Artículo para la Categoría Coaching para Profesores de Yoga

¡Feliz Día de Buda!

¡Feliz Día de Buda!

    “Miles de velas pueden ser encendidas desde una vela, y la vida de esa vela no se acortará. La felicidad nunca disminuye al ser compartida.” Buddha   ¡Feliz día de Vesak! Vesak es el Día de Buda que se celebra su nacimiento, su iluminación y

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Dime qué has vivido este último año y te diré cuánto estrés has acumulado

Dime qué has vivido este último año y te diré cuánto estrés has acumulado

Dime qué sucesos has vivido este último año y te diré cuánto estrés has acumulado… Algo así es el resumen de una conocida escala usada en Psicología para medir el estrés acumulado por sucesos vitales. Es la escala de Holmes y Rahe. Si te interesa conocer tu

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La salida previa al Viaje: La llamada a la Aventura

La salida previa al Viaje: La llamada a la Aventura

“La aventura puede comenzar debido a un simple error… o aún más, uno puede hallarse simplemente paseando cuando, de forma casual, un fenómeno singular que pasa por el lugar llama la atención de su ojo errante, atrayéndolo a apartarse de los caminos frecuentados… El héroe puede salir

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La aventura de dejarlo todo y viajar sin equipaje

La aventura de dejarlo todo y viajar sin equipaje

Estoy harto, me voy de viaje. Sí, como lo oyes, o mejor dicho, lees… Estoy harto del confinamiento y de la incertidumbre de no saber cuándo va a volver la «normalidad». Y lo peor de todo es que en los últimos días me he dado cuenta de

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La vida, maestra en mostrarnos los espejos

La vida, maestra en mostrarnos los espejos

¿Será esta luna nueva 🌑? ¿O el poder colectivo de este día de la Tierra🌍? Ayer la Vida me ha mostrado, una vez más con sus coincidencias, de manera muy clara (esta vez casi sarcástica) que las relaciones humanas son el juego de lo que el Hinduismo

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Año 20:20, el año del cambio y la trans·formación colectiva

Año 20:20, el año del cambio y la trans·formación colectiva

Namasté ,   Este año 2020 parece que el destino nos invita a leer entre líneas la simbología del número 40 que tantas tradiciones han tomado como el número del cambio y la transformación. Sin ir más lejos, hoy domingo dan comienzo los «40 días» de la

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¿De dónde procede el Yoga que conocemos hoy en día?

¿De dónde procede el Yoga que conocemos hoy en día?

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow, Yoga Restaurativo, Power Yoga… Una de las preguntas más recurrentes cuando alguien se interesa por nuestras clases o cursos es: ¿qué estilo de yoga es éste? ¿en qué se diferencia de lo que ya conocía…? Hoy comparto este post acerca del origen

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Hablar en público

Hablar en público

Comparto este vídeo muy recomendable para tod@s y sobre todo para nosotr@s l@s profesor@s que nos dedicamos a ponernos frente a un grupo y hablamos en público. Cuando el grupo además es grande y desconocido viene muy bien recordar las pautas básicas: tomar conciencia de los detalles

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Hanumanasana, un gran salto hacia el interior.

Hanumanasana, un gran salto hacia el interior.

Hanumanasana Un salto de coraje. Un acto de fe y devoción. A eso nos puede recordar Hanumanasana. Un profundo estiramiento de isquiotibiales de la pierna adelantada así como del recto mayor y psoas de la otra pierna. Un acto de humildad es lo que muchas veces se requiere

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¿Qué es un yogui?

¿Qué es un yogui?

Un yogui es una persona verdaderamente sabia, cuya conciencia está unida a la Conciencia Superior Absoluta.   Los verdaderos yoguis no tienen apegos, no les conciernen los frutos de sus actos y, por lo tanto, han dejado tras de sí toda ansiedad. El medio para transformar el

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