Artículo para la Categoría Clases gratuitas Online de Yoga y Meditación

3 minutos para abrazar el momento presente con atención plena

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Abraza la Vida, aquí y ahora Decimos que «nos falta» tiempo, y, a veces, nos atrevemos incluso a verbalizar que «nos sobran» responsabilidades, trabajo, compromisos… Y es cierto que hay días en los que pareciese que el tiempo se evapora. Lo que más nos suele costar aceptar

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Surya Namaskar con mantras desde Fuerteventura

Surya Namaskar con mantras desde Fuerteventura

Durante el viaje leí entre líneas que el peregrino nunca deja de caminar… Escuché como una voz interna me recordaba que los verdaderos peregrinajes son los que se andan varias veces… Comprendí que cuando más perdido me sentía durante el viaje más fácil me era encontrar mi

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