Clases de Yoga en Madrid

Encuentra a continuación información detallada de nuestras Clases de Yoga en Madrid. Escuela de Yoga Certificada.

 

En breve informaremos de los horarios presenciales y de la fecha en la que retomaremos las clases en Madrid.


Tienes varias opciones para apuntarte a las clases
:

  1. Con «bonos de clases sueltas» que caducan a los 30/60/90/120 días desde la compra (por ejemplo, bono 5 clases en 2 meses desde 17-1-2020 al 17-3-2020). Puedes distribuir tus 5/10/20 clases de manera libre dentro del período de vigencia de tu bono.
  2. Con «bonos promocionales de bienvenida» si es tu primera vez en nuestra escuela: 4 clases en 30 días (por ejemplo, tu primer mes de bienvenida desde 17-1-2020 al 17-2-2020).
  3. Si eres usuari@ de UrbanSportsClub, Andjoy, Classpass o Onefit eres también bienvenid@ a practicar en la escuela usando nuestra app de reservas de clases (escríbenos a info@yogaevolutionschool.com para enviarte email de bienvenida)

Formas de pago:

Puedes hacer los pagos desde nuestra tienda online o en efectivo en la escuela.

 

Reserva de clases:

Podrás reservar tus clases cómodamente desde tu móvil usando nuestra app de reservas de clases: www.timp.pro

Desde el 1 de noviembre de 2019 apuntarte a las clases es más fácil y flexible. Elige entre varias opciones:

  1. Con «bonos de 1/5/10/20 clases sueltas» que caducan a los 2/3/4 meses desde la compra (por ejemplo, bono 5 clases en 2 meses desde 17-1-2020 al 17-3-2020). Puedes distribuir tus 5/10/20 clases de manera libre dentro del período de vigencia de tu bono.
  2. Con «suscripción mensual de 4/8/12/20 clases» con validez por meses naturales (por ejemplo, bono de 12 clases en el mes natural de enero, es decir del 1 al 31 de enero). Con la nueva app de reservas ya no es necesario que te comprometas a un único horario o grupo: puedes distribuir tus 4/8/12/20 clases de manera libre dentro del mes natural de tu suscripción  
  3. Con «bonos promocionales de bienvenida» si es tu primera vez en nuestra escuela: 4 clases en una semana u 8 clases en tu primer mes (por ejemplo, tu primer mes de bienvenida desde 17-1-2020 al 17-2-2020).
  4. Si eres usuari@ de UrbanSportsClub, Andjoy, Classpass o Onefit eres también bienvenid@ a practicar en la escuela usando nuestra app de reservas de clases (escríbenos a info@yogaevolutionschool.com para enviarte email de bienvenida)

 

 

RESERVA DE CLASES A TRAVÉS DE LA APP: ¿es obligatorio usar la app para reservar las clases?

Sí, es importante que reserves tus clases. Recuerda que puedes cancelar tus reseravas hasta 4 horas antes de la clase.

 

RESERVA DE CLASES A TRAVÉS DE LA APP: Si sé con antelación que no podré ir a mi clase y pre-aviso con más 4 horas de antelación ¿se me cobrará la clase?

Puedes reservar clases con hasta un mes de antelación. Recibirás recordatorio de tu siguiente clase 12 horas antes y si cancelas tu reserva con al menos 4 horas de antelación no se te cobrará la clase. Si no cancelas con ese preaviso mínimo de 4 horas la clase se dará por consumida. Este preaviso permitirá que si una clase está llena l@s alumn@s en cola puedan optar a venir a la clase.

 

En la opción de suscripción por meses naturales ¿se pueden recuperar las clases de meses anteriores?

No, no es posible acumular clases de meses anteriores.

No se hacen devoluciones parciales de los bonos en caso de falta de asistencia.

Recuerda que ya no hace falta que escojas grupo y horario si te apuntas con suscripción mensual: te ofrecemos la flexibilidad de que puedas practicar sin elegir grupo ni horario en el mes natural de tu suscripción mensual.

 

¿Cómo puedo pre-avisar si un día no podré ir y quiero dejar mi plaza libre?

A través de la app de reservas de clases. Excepcionalmente, si no te funciona la app puedes escribirnos (escríbenos al menos 12 horas antes de la clase) al email  info@yogaevolutionschool.com y nosotros cancelaremos tu reserva por ti.

 

¿Pueden recuperarse los festivos que coinciden con mi horario de clases?

Los días festivos no ofrecemos clase y no se recuperan. El mes de diciembre es excepcional y ese mes sí se organiza algún día extra o bien clases algo más extensas que compensen los días festivos. Consulta clicando aquí el calendario de días festivos en Madrid.

Estos son los estilos de Yoga que impartimos en nuestras clases:

  • Hatha~Vinyasa Yoga: yoga dinámico/estático con algunos soportes, preciso y suave. El/la profesor/a crea secuencias diferentes más o menos dinámicas en función de la intención de cada práctica. Algunas clases de Hatha~Vinyasa contienen los namaskar («saludos», como los conocidos saludos al sol) y las posturas madre del Hatha Yoga y otras incluyen los namaskar y las  posturas del Vinyasa Yoga Moderno. De dicha integración y evolución nace Hatha~Vinyasa. (La palabra «Vinyasa» significa movimiento sincronizado con la respiración».)
  • Asthanga Vinyasa:  es el estilo tradicional de Vinyasa Yoga, muy dinámico, preciso y activo. En Ashtanga se practica una secuencia establecida de posturas y cada postura se mantiene 5 respiraciones. El primer martes de mes la clase es guiada y el resto son estilo Mysore: el/la profesor/a asiste (no guiadas).
  • Vinyasa Yoga: yoga más dinámico y fluido. Ofrecemos diferentes propuestas de Vinyasa Yoga :
    • Vinyasa Yoga (Prana Flow): es otro de los estilos contemporáneos  de Vinyasa Yoga mucho más fluido y dinámico. Prana Flow es un método evolucionario creado por la yoguini Shiva Rea que integra Vinyasa Yoga, Ayurveda, Tantra y música inspiradora con la que generar estados de flow que faciliten un hilo de atención durante toda la práctica. En Prana Flow los alineamos se realizan siguiendo los movimientos del prana. Cada clase versa sobre alguno de los 5 elementos y la integración del Ayurveda (la milenaria medicina tradicional de la India).
    • Chakra Prana Flow ~ Tantra Vinyasa: estas son las clases y talleres de Prana Flow que se enfocan en los chakras y la kundalini. Cada clase o taller versa sobre algún tema de la mitología y la mística oriental, especialmente, siguiendo las bellas enseñanzas de la filosofía tántrica del shivaismo de Cachemira.
    • Vinyasa Yoga (Power Vinyasa): es uno de los estilos contemporáneos  de Vinyasa Yoga. Nace del Ashtanga tradicional y se parece a éste porque se suelen mantener las posturas un número concreto de respiraciones, aunque, en lugar de practicar un secuencia establecida, el/la profesor/a crea una secuencia con una intención o propósito concreto. En concreto, en Power Vinyasa según lo enseñamos en nuestra escuela y siguiendo la metodología de Baptiste Power Yoga cada clase versa sobre un tema de crecimiento personal que busca el empoderamient o o empowerment. Cada profesor/a escoge si usa o no música de fondo para sus clases, y, aunque a veces Power Yoga se practica con calor moderado, en nuestra escuela no usamos calor y normalmente encontrarás la sala a 25-28 grados.
  • Hatha Yoga Restaurativo y Meditación: yoga suave, confortable y más estático con muchos soportes. Apto en caso de lesiones, en el embarazo o para algunos casos de edad más avanzada.
  • Kundalini: yoga dinámico, esencialmente energético y tradicional según las enseñanzas de Yogui Bhajan. La práctica se enfoca en los chakras y su fundamento es despertar y elevar la energía kundalini. Incluye el canto de mantras y meditación.

 

Todos los estilos incluyen la práctica de asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración), relajación final y meditación.

 

Para quienes empiezan a practicar recomendamos las clases marcadas como «Iniciación» en los horarios.

 

*Namaskar = Saludos (como los conocidos saludos al Sol)

**Vinyasa = movimiento consciente sincronizado con la respiración

Si te interesa profundizar puedes leer este artículo en nuestro blog: https://yogaevolutionschool.com/de-donde-procede-el-yoga-que-conocemos-hoy-en-dia/

En los horarios encontrarás clases y talleres por niveles de experiencia:

  • «General»: todos los niveles de experiencia. La mayoría de nuestras clase son abiertas a todos los niveles de experiencia previa, siendo recomendable haber practicado un mínimo de 3 meses clases de iniciación, equivalente a una programación trimestral con las que trabajamos en la escuela.
  • «Iniciación»: <6 meses. Nunca has practicado antes (o has practicado menos de 6 meses) y quieres aprender las bases de la práctica: tipos de respiración, las posturas básicas, las secuencias dinámicas esenciales como el popular saludo al sol (namaskar y vinyasas). Tomar clases o talleres de iniciación al principio te permitirá aprender con calma.
  • «Medio»: >1 año. Has practicado al menos 1 año de manera asidua, ya conoces las posturas básicas, sabes cómo aplicar los bhandas y la respiración ujjayi, y puedes seguir algunas secuencias dinámicas (namaskar y vinyasas) sincronizando el movimiento a la respiración. Estas clases están recomendadas también para l@s  alumn@s de los cursos de Formación.
  • «Avanzado»: >2 años. Has practicado al menos 2 años de manera asidua y has integrado los bandhas y la respiración ujjayi; puedes alinearte por tu cuenta en las posturas intermedias, y sigues con facilidad secuencias de posturas enlazadas entre sí (namaskar y vinyasas) sincronizando el movimiento a la respiración. Estas clases y talleres están recomendadas también para l@s alumn@s de los cursos de Formación.
Clases de Yoga en Madrid

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