Clases de yoga en Arganzuela Delicias Madrid

Clases de yoga en Arganzuela Delicias Madrid

Clases de yoga en Arganzuela Delicias Madrid

No tienes que esperar al día 1 del mes para apuntarte

Puedes apuntarte a nuestras clases en vivo (presenciales/online en directo) en cualquier momento. No tienes que esperar al día 1 del mes. Tu bono o suscripción mensual empezará desde cuando te apuntes y caducará a los 30 días si es un bono de clases online en directo o a los 90 días si es un bono de clases presenciales.

No hay permanencia obligatoria

Los bonos no tienen permanencia y la suscripción a las clases online en directo tampoco.

Los bonos (tanto si los compras por Timp o por la Tienda Online) no se renuevan automáticamente.

Las suscripciones mensuales, tal y como indica su nombre, sí se renuevan automáticamente cada 30 días.

 

Cupones descuento

Si has recibido un cupón descuento valídalo en la tienda online. Los cupones descuento no se pueden usar en TIMP.

 

Usamos una sola sala de Zoom para las clases online en directo

Accede a la sala de Zoom introduciendo la contraseña que recibirás automáticamente 5 minutos antes de la clase si reservaste la clase a través de nuestra app de reservas Timp. Necesitarás mirar en las “notificaciones” de TIMP o en tu email si tienes configurado el aviso por email en los ajustes de TIMP. Guarda la contraseña para tus siguientes clases ya que no se cambia cada día.

 

Si eres usuario de Andjoy, Urban Sports Club o Classpass eres bienvenid@ a nuestras clases presenciales y online

Los usuarios de Andjoy podéis reservar plaza directamente con Andjoy ya que Andjoy y Timp están integrados.

Los usuarios de Urban Sports Club y ClassPass es necesario que reservéis por duplicado: en Urban Sports Club o ClassPass y nuestra app de reservas TIMP, para aseguraros que tenéis plaza. Nosotros os crearemos un usuario en TIMP y os cargaremos un bono sin coste para que reservéis plaza. Escríbenos a clases@yogaevolutionschool.com si necesitas ayuda.

 

Si no vas a usar tu reserva: cancela con tiempo para que no se dé por consumida la clase

Puedes reservar clases con hasta un mes de antelación.

Si reservaste una clase presencial recibirás un recordatorio de tu clase 5 horas antes para que canceles tu reserva si no vas a venir y des opción a que l@s alumn@s en cola puedan optar a venir a la clase. Si no cancelas al menos 4 horas antes la clase se dará por consumida ya que el aforo es limitado.

Si reservaste una clase online en directo recibirás un recordatorio de tu clase 1 hora antes. Puedes cancelar tus reservas para clases online en directo hasta la hora exacta de comienzo de la clase. Excepcionalmente si no te dio tiempo a unirte a la clase online en directo podemos facilitarte la grabación que hacemos en la nube de Zoom para que la disfrutes el día siguiente (escríbenos a clases@yogaevolutionschool.com para ayudarte).

 

Los días festivos

Los días festivos no ofrecemos clase y no se recuperan. El mes de diciembre es excepcional y ese mes sí se organiza algún día extra o bien clases algo más extensas que compensen los días festivos. Consulta el calendario de días festivos de 2021 clicando aquí.

 Nuestra mamparas separadoras anti-covid:

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Estos son los estilos de Yoga que impartimos en nuestras clases:

Hatha: clases de un estilo más estático, más pausado, en el que se explora profundamente la respiración dentro de cada postura y se analiza el alineamiento físico para sentir el cuerpo más presente y conectado con la respiración. Las posturas se mantienen más tiempo, observando, respirando y dejando que “hablen” al alumno”.
Vinyasa: es un estilo mucho más dinámico y fluido con posturas enlazadas, encadenadas, buscando la meditación en movimiento. Cada secuencia de la práctica está vinculada con la siguiente, creando en su conjunto una partitura corporal y respiratoria.
Yin: es un estilo estático, con menos posturas mantenidas durante más tiempo para trabajar los tejidos más profundos del cuerpo (fascias, tendones, articulaciones y huesos). Un yoga más meditativo y pausado que cultiva cuerpo, mente y respiración desde el interior.
¿Te animas a probar nuestras clases? ¡Te esperamos!

Si te interesa profundizar puedes leer este artículo en nuestro blog: https://yogaevolutionschool.com/de-donde-procede-el-yoga-que-conocemos-hoy-en-dia/

En los horarios encontrarás clases y talleres por niveles de experiencia:

  • “General”: todos los niveles de experiencia. La mayoría de nuestras clase son abiertas a todos los niveles de experiencia previa, siendo recomendable haber practicado un mínimo de 3 meses clases de iniciación, equivalente a una programación trimestral con las que trabajamos en la escuela.
  • “Iniciación”: <6 meses. Nunca has practicado antes (o has practicado menos de 6 meses) y quieres aprender las bases de la práctica: tipos de respiración, las posturas básicas, las secuencias dinámicas esenciales como el popular saludo al sol (namaskar y vinyasas). Tomar clases o talleres de iniciación al principio te permitirá aprender con calma.
  • “Medio”: >1 año. Has practicado al menos 1 año de manera asidua, ya conoces las posturas básicas, sabes cómo aplicar los bhandas y la respiración ujjayi, y puedes seguir algunas secuencias dinámicas (namaskar y vinyasas) sincronizando el movimiento a la respiración. Estas clases están recomendadas también para l@s  alumn@s de los cursos de Formación.
  • “Avanzado”: >2 años. Has practicado al menos 2 años de manera asidua y has integrado los bandhas y la respiración ujjayi; puedes alinearte por tu cuenta en las posturas intermedias, y sigues con facilidad secuencias de posturas enlazadas entre sí (namaskar y vinyasas) sincronizando el movimiento a la respiración. Estas clases y talleres están recomendadas también para l@s alumn@s de los cursos de Formación.

Programa 8 Semanas de Mindfulness
Online en directo
Del 5 de marzo al 30 de abril, los viernes de 18:30h a 20:00h

 

Creado y dirigido por: Jorge Cabellos, Máster en Mindfulness y autor del Programa de Mindfulness Actitudinal en 8 Semanas en Modalidad Blended-Learning. Formador de Profesores de Mindfulness, Meditación y Yoga.

Colabora:Lucía Guzmán, Profesora de Yoga certificada y Tutora de la Formación de Instructores Mindfulness y Meditación de Yoga Evolution School.

Incluye: encuentros en directo + acceso a las grabaciones + manual de práctica

Horarios: viernes de 17:00h a 18:30h

Fechas: 5, 12, 19 y 26 de marzo de 2021; 2 (festivo), 9, 16, 23, 30 de abril

Precio: online en directo 90€

Varias opciones para apuntarte a nuestras clases:

Reserva cita presencial con antelación o acude al menos 20 minutos antes de la clase.

Puedes comprar tu bono y empezar en cualquier momento:  no tienes que esperar al día 1 del mes.

Los bonos caducan a los 30 o 90 días (según el tipo) y las suscripciones mensuales se renuevan automáticamente a los 30 días (a no ser que se cancele antes). En la Tienda Online podrás aplicar cupones descuento y obtener ofertas. No tienes que esperar al día 1 del mes para apuntarte. 

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Reserva plaza en nuestro sistema de reservas TIMP:

Podrás reservar hasta 30 días antes de la clase y cancelar tus reservas si no vas a acudir para no se te consuma. 

Accede a la sala de Zoom

Recibirás la contraseña para acceder a la sala de Zoom al reservar tu plaza por Timp. Si necesitas ayuda puedes escribirnos a clases@yogaevolutionschool.com

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