Talleres

Talleres de invierno

En Madrid, con Jorge Cabellos.

Viernes 24 de enero de 2020 de 17:00h a 19:15h «Tierra-Muladhara: Vinyasas de pie con bambú»

Viernes 28 de febrero de 2020 de 18:00h a 20:15h «Agua- Svadhisthana: Secuencias fluidas para profundizar en las extensiones» 

Viernes 13 de marzo de 2020 de 18:00h a 20:15h «Fuego-Manipura: El flujo en espiral para las torsiones»

Precio 30€ cada taller 

 

Imparte el taller Jorge Cabellos. 

 

El invierno es época de Vata ~ Kapha según el Ayurveda, la milenaria medicina natural de la India. Se considera que en la primera parte del invierno predominan los elementos aire y espacio (Vata) y la segunda parte, sin embargo, predominan agua y tierra (Kapha). En realidad, dependiendo de la región y del clima esto puede ser algo diferente. En los talleres de este trimestre profundizaremos en la práctica de Tantra Prana Vinyasa integrando la sabiduría práctica del Ayurveda y del Tantra.

Cada taller se centra en un elemento y un chakra.  Este invierno en los talleres encontrarás posturas de pie para armonizarnos con el elemento tierra, torsiones vigorizantes para avivar el fuego, aperturas y extensiones para incrementar el espacio y el aire, así como las extensiones más lunares sostenidas durante tiempos más largos como como propuesta Lunar~Yin al final de las clases en invierno.

En los talleres podrás profundizar en tu práctica e inspirarte con nuevas secuencias, vinyasas y meditaciones para tus clases si ya eres profesor/a de yoga. ¡Te esperamos!

Talleres de Meditación en la Compasión

En Madrid, con Jorge Cabellos

Martes y jueves de febrero y marzo 2020 (de 17:00h a 18:00h) 

Precio 150€ (sólo clases) o 250€ (curso completo con el Programa Online 8 Semanas y certificado avalado por Yoga Alliance)

 

Imparte: Jorge Cabellos, Máster en Mindfulness, Profesor de Yoga y Coach certificado, Formador de Profesores y autor del Programa de Mindfulness Actitudinal en 8 Semanas en Modalidad Blended-Learning.

​El Programa 8 Semanas de Compasión se basa en 7 acciones clave para cultivar la compasión: empatizar, agradecer, recibir y dar afecto, sentirnos seguros, perdonar, manejar emociones difíciles y mantener la ecuanimidad. Tiene el soporte del Protocolo de Compasión basado en los estilos de apego diseñado y avalado por la Universidad de Zaragoza (España).

Más información sobre el Programa 8 Semanas de Compasión aquí.

 

Reserva desde aquí.

 
meditacion mindfulness

¿En qué consisten los Talleres de Inmersión?

 

Estos Talleres de Inmersión son perfectos para que puedas conocer la Metodología de nuestra Formación de Profesores de Yoga. Aunque no son obligatorios para acceder a nuestros Cursos de Formación te permitirán conocernos mejor y saber cómo trabajamos.

Son también muy útiles para los alumnos de clases diarias de diferentes estilos de Yoga, y especialmente Vinyasa Yoga, que quieren profundizar en algunos aspectos de la práctica que no siempre se desarrollan detenidamente en las clases diarias.

 

En la base de una práctica extensa de Vinyasa se exploran diferentes aspectos de la práctica de Vinyasa Yoga que son el alma de nuestra Formación de Profesores:

  • Los orígenes de Namaskar como Meditación en movimiento 

  • Alineamiento para Fluir con Precisión: las Acciones Clave para crear un Alineamiento Fluido en Asana

  • Pranayamas y Bandhas en las prácticas de Vinyasa
  • El Arte de Asistir en Asana y en Vinyasa

  • El Arte de Crear Secuencias según los principios de Vinyasa Krama

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