Talleres

Taller de Inmersión al Vinyasa Yoga Restaurativo~Terapéutico, según las enseñanzas de Krishnamacharya y Desickachar.

En Madrid, con Noemi Franco

Lunes 2 de septiembre 2019 en horario de mañana y tarde (de 9h a 19h con descanso para comer) 

Precio 175€

 

Imparte Noemi Franco.

Noemi es Formadora de Filosofía en nuestros cursos de profesores. Vive en Londres donde enseña yoga desde 2009. En 2012 se graduó en Estudios del Sur de Asia de la Escuela de Estudios Orientales y Africanos (SOAS , Universidad de Londres ), donde se especializó en Sánscrito y en Filosofía de la India. ​Noemi ha estudiado con maestros muy inspiradores como Shiva Rea. Su enseñanza se ve influenciada por el Hatha Yoga tradicional y por la línea de Krishnamacharya especialmente por el enfoque terapéutico de Viniyoga y Vinyasa Krama. Se ha formado extensamente en Yoga Terapéutico en la tradición de Desikachar y ha sido autorizada por su maestro para impartir formación según las enseñanzas de Desikachar. Fruto de su práctica y extensa investigación en el linaje de Krishnamacharya Noemi ha ido moldeando su propio enfoque de Vinyasa Yoga Restaturativo~Terapéutico.

Este taller es un taller introductorio al curso de especialización en Vinyasa Yoga Restaurativo~Terapéutico que Noemi impartirá en Madrid (fechas próximamente).

Nuestros Talleres de inmersión son eminentemente prácticos (70% de práctica) si bien Noemi ofrecerá también las nociones esenciales de la teoría de Vinyasa Krama en su enfoque terapéutico y restaurativo y la Filosofía que es parte integral de las enseñanzas de Desikachar.

 

El curso de especialización en Vinyasa Yoga Restaurativo~Terapéutico (40 horas) incluye:

  • El origen de Viniyoga, Vinyasa Yoga Terapéutico~Restaurativo según las enseñanzas de Krishnamacharya y Desikachar y su significado.
  • Las āsana más comunes en Vinyasa Yoga Terapéutico según las enseñanzas de Krishnamacharya y Desikachar.
  • Vinyasa Krama: secuencia inteligente, concepto de SKLIBS y principio de postura y contra postura.
  • Los diferentes tipos de práctica: clásica, de mantenimiento y terapéutica.
  • El arte de aplicar la respiración al movimiento y postura además de la aplicación de Pranayama y sus diferentes patrones a los diferentes tipos de prácticas.
  • Adaptar las técnicas y prácticas de Yoga a las diferentes necesidades.
  • El uso de mantra y sonido en la práctica.
  • “El corazón del Yoga” y las Yoga Sutras
  • Introducción a Samkhya y Ayurveda como parte integral del Vinyasa Yoga Terapéutico según las enseñanzas de Desikachar.

 

Reserva desde aquí.

 

Jornada-Taller de Mindfulness y Meditación

En Madrid

Sábado 28 de septiembre 2019 (de 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 19:00h) 

Precio 120€ (incluye el acceso sin coste al Programa Online 8 Semanas)

 

Imparte: Jorge Cabellos, Máster en Mindfulness, Profesor de Yoga y Coach certificado, Formador de Profesores y autor del Programa de Mindfulness Actitudinal en 8 Semanas en Modalidad Blended-Learning.

 

Este es una Jornada-Taller de inmersión en la práctica de Mindfulness – Atención Plena e iniciación a la Meditación. Es un taller abierto a practicantes de yoga y meditación así como a futur@s profesoras/es que deseen conocer nuestra escuela y nuestra Metodología (más informacion del Programa 300h de Experto en Mindfulness).. Después del taller se dará acceso (sin coste adicional) al Programa Online 8 Semanas.

El Programa 8 Semanas de Mindfulness se basa en las 7 actitudes necesarias para poder desarrollar nuestra capacidad Mindfulness elaboradas por John Kabbat Zinn, creador del método de Reducción del Estrés basado en Mindfulness (Center for Mindfulness, Universidad de Massachussets): no juicio, paciencia, mente del principiante, confianza, distensión, aceptación y desprendimiento. El Programa fue diseñado por Jorge Cabellos y avalado por la Universidad de Zaragoza, como proyecto de investigación del Máster de Mindfulness de dicha Universidad bajo el título “Programa de Mindfulness Actitudinal en Modalidad blended-learning.” 

Reserva desde aquí.

 

Jornada-Taller de Meditación en la Compasión

En Madrid

Domingo 29 de septiembre 2019 (de 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 19:00h) 

Precio 120€ (incluye el acceso sin coste al Programa Online 8 Semanas)

 

Imparte: Jorge Cabellos, Máster en Mindfulness, Profesor de Yoga y Coach certificado, Formador de Profesores y autor del Programa de Mindfulness Actitudinal en 8 Semanas en Modalidad Blended-Learning.

 

Este es una Jornada-Taller de inmersión en la práctica de la Meditación y Meditación en la Compasión. Es un taller abierto a practicantes de yoga y meditación así como a futur@s profesoras/es que deseen conocer nuestra escuela y nuestra Metodología (más informacion del Programa 300h de Experto en Mindfulness). Después del taller se dará acceso (sin coste adicional) al Programa Online 8 Semanas.

​El Programa 8 Semanas de Compasión se basa en 7 acciones clave para cultivar la compasión: empatizar, agradecer, recibir y dar afecto, sentirnos seguros, perdonar, manejar emociones difíciles y mantener la ecuanimidad. Tiene el soporte del Protocolo de Compasión basado en los estilos de apego diseñado y avalado por la Universidad de Zaragoza (España).

Reserva desde aquí.

 

¿En qué consisten los Talleres de Inmersión?

 

Estos Talleres de Inmersión son perfectos para que puedas conocer la Metodología de nuestra Formación de Profesores de Yoga. Aunque no son obligatorios para acceder a nuestros Cursos de Formación te permitirán conocernos mejor y saber cómo trabajamos.

Son también muy útiles para los alumnos de clases diarias de diferentes estilos de Yoga, y especialmente Vinyasa Yoga, que quieren profundizar en algunos aspectos de la práctica que no siempre se desarrollan detenidamente en las clases diarias.

 

En la base de una práctica extensa de Vinyasa se exploran diferentes aspectos de la práctica de Vinyasa Yoga que son el alma de nuestra Formación de Profesores:

  • Los orígenes de Namaskar como Meditación en movimiento 

  • Alineamiento para Fluir con Precisión: las Acciones Clave para crear un Alineamiento Fluido en Asana

  • Pranayamas y Bandhas en las prácticas de Vinyasa
  • El Arte de Asistir en Asana y en Vinyasa

  • El Arte de Crear Secuencias según los principios de Vinyasa Krama

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