Talleres

Talleres de Mindfulness, Meditación y Hatha Yoga Restaurativo

En Madrid, con Jorge Cabellos

A partir de octubre 2020

Sábados de 9:30h a 14:00h Taller de Meditación y Mindfulness

Domingos de 9:30h a 12:00h Taller de Hatha Yoga Restaurativo y Meditación

 

Imparte: Jorge Cabellos, Máster en Mindfulness, Profesor de Yoga y Coach certificado, Formador de Profesores y autor del Programa de Mindfulness Actitudinal en 8 Semanas en Modalidad Blended-Learning.

Más información sobre el Programa Anual de Mindfulness y Meditación

Más información sobre el Programa Anual de Hatha Yoga Restaurativo y Meditación

 

Reserva desde aquí.

 
meditacion mindfulness

¿En qué consisten los Talleres de Inmersión?

 

Estos Talleres de Inmersión son perfectos para que puedas conocer la Metodología de nuestra Formación de Profesores de Yoga. Aunque no son obligatorios para acceder a nuestros Cursos de Formación te permitirán conocernos mejor y saber cómo trabajamos.

Son también muy útiles para los alumnos de clases diarias de diferentes estilos de Yoga, y especialmente Vinyasa Yoga, que quieren profundizar en algunos aspectos de la práctica que no siempre se desarrollan detenidamente en las clases diarias.

 

En la base de una práctica extensa de Vinyasa se exploran diferentes aspectos de la práctica de Vinyasa Yoga que son el alma de nuestra Formación de Profesores:

  • Los orígenes de Namaskar como Meditación en movimiento 

  • Alineamiento para Fluir con Precisión: las Acciones Clave para crear un Alineamiento Fluido en Asana

  • Pranayamas y Bandhas en las prácticas de Vinyasa
  • El Arte de Asistir en Asana y en Vinyasa

  • El Arte de Crear Secuencias según los principios de Vinyasa Krama

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Horarios atención presencial: por las mañanas de 10:30h a 11:30h (de lunes a viernes) y por las tardes de 18:00 a 19:00h (de lunes a jueves).

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