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Adaptando el saludo a la luna
Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
Duración: 20
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Chandra Namaskar Clásico
Una clase dinámica apta para principiantes
Programa: Clases sueltas, Ciclo de Iniciación al Hatha Yoga
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
Duración: 64
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Parivrtta Anjaneyasana- Luna creciente girada, Utthita Parsvakonasana - Ángulo lateral extendido
Soporte(s): Cinturón
Construye estabilidad en las piernas
Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Yoga
Duración: 63
Nivel: General
Profesor/a: Tania Suárez
Objetivo(s): Virabhadrasana 1 - Guerrero 1, Virabhadrasana 2 - Guerrero 2, Virabhadrasana 3 - Guerrero 3
Soporte(s): No requiere ningún material
Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Yoga
Duración: 71
Nivel: General
Profesor/a: Tania Suárez
Objetivo(s): Anjaneyasana - Luna creciente, Utthan Pristhasana - el lagarto
Soporte(s): No requiere ningún material
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
Duración: 54
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Virginia González
Objetivo(s): Badhakonasana - Postura de la mariposa, Malasana - Cuclillas
Soporte(s): 1 Manta, Ladrillo(s)
Estilo: Hatha Yoga
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Tania Suárez
Creando la conexión entre movimiento y respiración
Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
Duración: 79
Nivel: Iniciación
Profesor/a: Lucía Guzmán
Soporte(s): 1 Manta, Ladrillo(s)
Introduciendo las posturas invertidas
Programa: Clases sueltas, Ciclo de Iniciación al Hatha Yoga
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
Duración: 78
Nivel: General
Profesor/a: Lucía Guzmán
Objetivo(s): Makarasana - el Delfín
Soporte(s): 1 Manta, Ladrillo(s)
Una clase tranquila con cinturón
Programa: Clases sueltas, Ciclo de Iniciación al Hatha Yoga
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
Duración: 73
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Setu Bandha Sarvangasana - el Puente, Upavistha Konasana- Postura sentado con las piernas separadas
Soporte(s): 1 Manta, Cinturón
Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
Duración: 83
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Lucía Guzmán
Soporte(s): 1 Manta
El guerrero 3 paso a paso
Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
Duración: 79
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Virabhadrasana 3 - Guerrero 3
Soporte(s): 1 Manta, Ladrillo(s), Pared
Consciencia en el cuerpo físico y en la respiración
Programa: Clases sueltas, Ciclo de Iniciación al Hatha Yoga
Estilo: Hatha Yoga
Duración: 75
Nivel: Iniciación
Profesor/a: Lucía Guzmán
