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Automasaje y gestos autocompasivos
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación, Mindful & Gentle Yoga, Yoga Restaurativo
Duración: 30
Nivel: General, Intermedio
Profesor/a: María Luisa
Soporte(s): No requiere ningún material
Atención relajada a los sentidos y lugar seguro
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Duración: 28
Nivel: General, Intermedio
Profesor/a: María Luisa
Soporte(s): Cojín(es), Silla
Atención, concentración y Conciencia abierta
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Duración: 29
Nivel: Intermedio, Avanzado
Profesor/a: Jorge Cabellos
Soporte(s): Cojín(es)
Nidra – el yoga del sueño psíquico
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Nivel: General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Savasana - Postura del cadáver
Soporte(s): Varias mantas
Respirando la palabra que nos inspira
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Duración: 30
Nivel: Intermedio, Avanzado
Profesor/a: Jorge Cabellos
Soporte(s): Cojín(es)
Traer bondad a lo desagradable
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Duración: 21
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Soporte(s): Cojín(es)
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Duración: 13
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Meditación de recibir afecto
Programa: #Reto8SemanasdeCompasion
Estilo: Meditación
Duración: 10
Nivel: General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Meditar en 3 sencillos pasos
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Duración: 27
Nivel: General, Intermedio
Profesor/a: Jorge Cabellos
Soporte(s): Cojín(es)
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Duración: 26
Nivel: Iniciación, General, Intermedio
Profesor/a: Jorge Cabellos
Soporte(s): No requiere ningún material
La danza de la llama del corazón
Programa: #Reto8SemanasdeCompasion
Estilo: Meditación
Duración: 58
Nivel: General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Soporte(s): No requiere ningún material
Meditación Metta: la bondad amorosa
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Duración: 37
Nivel: General, Intermedio
Profesor/a: Jorge Cabellos
Soporte(s): No requiere ningún material
