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Fluyendo hacia ushtrasana
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Iniciación al Power Yoga
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Constuir una presencia poderosa en nuestros apoyos
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Ashtanga Progresivo: la secuencia base y posturas sentados
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Ashtanga Progresivo: la primera serie hasta Virabhadrasana B
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La secuencia base de Ashtanga Progresivo
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Enraizarnos en la presencia
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Abrirnos a la vitalidad
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Cultivar la ecuanimidad
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Forjar el poder interno
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Renovar la fuente de energía vital
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Fluir e integrar el poder a través de los Namaskar
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