Alzar nuestra voz con la energía del Sol

Conecta con la energía de Surya

En esta clase de prana vinyasa flow solar trabajamos para invocar el fuego del Sol, la energía solar que nos nutre y nos inspira. Practicamos para volver a conectar con nuestras ganas, esas que están en el fondo de nuestro corazón. Queremos despertar el plexo solar para permitirnos alzar la voz cuando algo nos remueve por dentro. Tomar conciencia de esa necesidad de hacernos escuchar y dejar que el sol se instale en nuestros corazones, como el fuego durante los 40 días del Ritual del Solsticio.

Esta clase trabaja distintas variantes de Surya Namaskar y fluiremos hacia parivritta trikonasana. Con la secuencia que te ofrece esta videoclase de yoga, despertarás tu fuego solar. Practica y conecta con tu cuerpo y tu respiración con la energía del sol.

Empoderarte con el Sol

Con esta clase fluimos entre distintas variantes de Surya Namaskar para despertar nuestro fuego solar interno. Queremos estimular nuestro plexo solar y dejar que nuestros valores se hagan oír. Prana Vinyasa Flow es un estilo gentil, amable y consciente. Un vinyasa que puede trabajar el sol y la luna. Viajarás con Jorge a lo largo de los saludos al sol y descubrirás poderosas posturas que despertarán tu fuego solar interno. Con esta videoclase verás que la respiración te ayuda a conectar con tu cuerpo y con el aquí y el ahora. 

Despierta tu práctica con nuestra Videoteca

En la videoteca de Yoga Evolution School podrás encontrar muchas clases de yoga. Con nuestras videoclases podrás practicar yoga y meditación. Podrás trabajar la energía de la luna con nuestras videoclases de la videoteca.

Además, si eres profesor de vinyasa yoga o estás estudiando para serlo, nuestras videoclases te ayudarán con diversas ideas para tus propias clases.

¡Esperamos que esta videoclase te haya gustado! Si te apetece puedes seguir practicando nuestras videoclases o bien, si lo prefieres, puedes leer nuestros artículos del blog en www.yogaevolutionschool.com/blog