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Videoclases grabadas de yoga y meditación

Ciclo de iniciación

a Hatha Yoga

Asienta las bases de una práctica equilibrada de yoga con la Videoteca

Ciclo de iniciación

a Prana Vinyasa Flow

Fluye con los movimientos del prana y música inspiradora

Ciclo de iniciación

a Power Yoga

Empodérate con esta práctica dinámica, precisa y retadora

Ciclo de iniciación

a Yin Yoga

Relaja cuerpo y mente y conecta con tu lado yin


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Meditación con Sankalpa Mudra
Sankalpa Mudra Flow
Kurmasana y Supta Kurmasana
Meditación en la atención focalizada y el monitoreo abierto
Meditación activa con el sonido sagrado de las maracas
Las cuatro necesidades del corazón
Encarnando “prana-vayu” y “apana-vayu”
Explorando las sensaciones corporales
Celebremos el Equinoccio de Otoño
Despierta la energía de tu espalda
Una clase dinámica apta para principiantes
Construye estabilidad en las piernas