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Liberar el cuello y los sentidos
Liberar el cuello y los sentidos

Programa: Clases sueltas

Estilo: Mindful & Gentle Yoga, Yoga Restaurativo

Duración: 40

Nivel: Iniciación, General, Intermedio

Profesor/a: Jorge Cabellos

Soporte(s): Cojín(es), Pelota de tenis

Liberar el cuello y los sentidos
Descubriendo Astavakrasana
Descubriendo Astavakrasana

Programa: Clases sueltas

Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga

Duración: 56

Nivel: Intermedio, Avanzado

Profesor/a: Lucía Guzmán

Soporte(s): Ladrillo(s)

Descubriendo Astavakrasana
Meditar en 3 sencillos pasos
Meditar en 3 sencillos pasos

Programa: Clases sueltas

Estilo: Meditación

Duración: 27

Nivel: General, Intermedio

Profesor/a: Jorge Cabellos

Soporte(s): Cojín(es)

Meditar en 3 sencillos pasos
Automasaje en yoga restaurativo
Automasaje en yoga restaurativo

Programa: Clases sueltas

Estilo: Mindful & Gentle Yoga, Yoga Restaurativo

Duración: 67

Nivel: Iniciación, General

Profesor/a: Jorge Cabellos

Objetivo(s): Urdvha Hastasana - la Oración alta

Soporte(s): Cinturón, Pelota de tenis

Automasaje en yoga restaurativo
Meditar sin planes
Meditar sin planes

Programa: Clases sueltas

Estilo: Meditación

Duración: 26

Nivel: Iniciación, General, Intermedio

Profesor/a: Jorge Cabellos

Soporte(s): No requiere ningún material

Meditar sin planes
Bhairava Flow
Bhairava Flow

Programa: Clases sueltas

Estilo: Prana Vinyasa Flow (Solar), Tantric Flow

Duración: 75

Nivel: Intermedio, Avanzado

Profesor/a: Jorge Cabellos

Objetivo(s): Virabhadrasana 2 - Guerrero 2

Soporte(s): Pelota de tenis

Bhairava Flow
Meditación Metta: la bondad amorosa
Meditación Metta: la bondad amorosa

Programa: Clases sueltas

Estilo: Meditación

Duración: 37

Nivel: General, Intermedio

Profesor/a: Jorge Cabellos

Soporte(s): No requiere ningún material

Meditación Metta: la bondad amorosa
Prana Mudra Flow
Prana Mudra Flow

Programa: Clases sueltas

Estilo: Prana Danda Vinyasa, Prana Vinyasa Flow (Solar), Soulful Yoga (Solar~Yang)

Duración: 70

Nivel: General, Intermedio

Profesor/a: Jorge Cabellos

Objetivo(s): Pranams, Posturas de pie, Core (abdominal), Prana Mudra, Surya Prana Mudra

Soporte(s): Danda (bastón)

Prana Mudra Flow
Meditación con Sankalpa Mudra
Meditación con Sankalpa Mudra

Programa: Clases sueltas

Estilo: Meditación, Mindful & Gentle Yoga

Duración: 49

Nivel: Iniciación, General

Profesor/a: Jorge Cabellos

Objetivo(s): Surya Namaskar Clásico, Sankalpa Mudra, Gayatri Mantra

Soporte(s): No requiere ningún material

Meditación con Sankalpa Mudra
Sankalpa Mudra Flow
Sankalpa Mudra Flow

Programa: Clases sueltas

Estilo: Prana Vinyasa Flow (Solar), Soulful Yoga (Solar~Yang)

Duración: 69

Nivel: General, Intermedio

Profesor/a: Jorge Cabellos

Objetivo(s): Bakasana - la grulla, Malasana - Cuclillas, Virabhadrasana 3 - Guerrero 3, Sankalpa Mudra

Soporte(s): No requiere ningún material

Sankalpa Mudra Flow
Kurmasana y Supta Kurmasana
Kurmasana y Supta Kurmasana

Programa: Clases sueltas

Estilo: Vinyasa Yoga

Duración: 30

Nivel: Intermedio, Avanzado

Profesor/a: Lucía Guzmán

Soporte(s): No requiere ningún material

Kurmasana y Supta Kurmasana
Meditación en la atención focalizada y el monitoreo abierto
Meditación en la atención focalizada y el monitoreo abierto

Programa: Clases sueltas

Estilo: Meditación

Duración: 25

Nivel: Intermedio, Avanzado

Profesor/a: Lucía Guzmán

Soporte(s): Cojín(es)

Meditación en la atención focalizada y el monitoreo abierto

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