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Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Yoga
Duración: 71
Nivel: General
Profesor/a: Tania Suárez
Objetivo(s): Anjaneyasana - Luna creciente, Utthan Pristhasana - el lagarto
Soporte(s): No requiere ningún material
Abre y moviliza tus hombros
Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga
Duración: 60
Nivel: General
Profesor/a: Virginia González
Objetivo(s): Salabasana - la Langosta, Posturas de extensión de columna
Soporte(s): 1 Manta, Ladrillo(s)
Vinyasa para movilizar y fortalecer el cuerpo
Programa: Clases sueltas
Estilo: Vinyasa Yoga
Duración: 66
Nivel: General
Profesor/a: Cristina Viejo
Objetivo(s): Danurasana - Postura del arco, Eka Pada Rajakpotasana - la Paloma, Prasaritta Padottanasana - Postura de apertura en pie
Soporte(s): No requiere ningún material
La sencillez del momento presente
Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga
Duración: 95
Nivel: General
Profesor/a: Verónica Millán
Objetivo(s): Upavistha Konasana- Postura sentado con las piernas separadas, Posturas de aperturas de caderas
Soporte(s): 1 Manta, Ladrillo(s), Pared
Programa: Clases sueltas
Estilo: Mindful & Gentle Yoga, Yoga Restaurativo
Duración: 75
Nivel: General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Setu Bandha Sarvangasana - el Puente, Viparita karani - Piernas arriba
Soporte(s): 1 Manta, Ladrillo(s)
Sumérgete en un océano de calma
Programa: #Reto40DiasdeYogayMeditacion#RitualdelSolsticio
Estilo: Mindful & Gentle Yoga, Yoga Restaurativo
Duración: 70
Nivel: General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Setu Bandha Sarvangasana - el Puente, Virabhadrasana 1 - Guerrero 1, Restaurar la Calma
Soporte(s): Ladrillo(s), Pared, Cojín(es)
Despertar el Fuego de nuestra fuerza de voluntad
Programa: #Reto40DiasdeYogayMeditacion#RitualdelSolsticio
Estilo: Prana Vinyasa Flow (Solar)
Duración: 73
Nivel: Intermedio
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Virabhadrasana 1 - Guerrero 1, Postura de estabilización abdominal (core), Forjar nuestro Poder interno
Soporte(s): No requiere ningún material
Aceptar la impermanencia en savasana
Programa: #Reto40DiasdeYogayMeditacion#RitualdelSolsticio
Estilo: Mindful & Gentle Yoga, Yoga Restaurativo
Duración: 45
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Savasana - Postura del cadáver, Restaurar la Calma
Soporte(s): No requiere ningún material
Sentir la vitalidad con Fuego y Agua
Programa: #Reto40DiasdeYogayMeditacion#RitualdelSolsticio
Estilo: Prana Vinyasa Flow (Solar)
Duración: 79
Nivel: General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Variantes en Surya Namaskar - Saludos al Sol con variantes, Posturas de extensión de columna, Despertar la Vitalidad
Soporte(s): 1 Manta, Cinturón, Ladrillo(s)
Alzar nuestra voz con la energía del Sol
Programa: #Reto40DiasdeYogayMeditacion#RitualdelSolsticio
Estilo: Prana Vinyasa Flow (Solar)
Duración: 82
Nivel: General, Intermedio
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Parivrtta Trikonasana - Trikonasana en torsión, Enraizarnos en la Presencia
Soporte(s): Ladrillo(s)
Todo fluye con los ritmos de la luna
Programa: #Reto40DiasdeYogayMeditacion#RitualdelSolsticio
Estilo: Prana Vinyasa Flow (Lunar), Vinyasa Yoga
Duración: 71
Nivel: General, Intermedio
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Anjaneyasana - Luna creciente, Urdhva Danurasana - la Rueda, Variantes en Chandra Namaskar - Saludos a la Luna con variantes, La llamada a la Aventura
Soporte(s): No requiere ningún material
Descubrir nuevos espacios con Trikonasana
Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga
Duración: 50
Nivel: General
Profesor/a: Virginia González
Objetivo(s): Parighasana - el Travesaño, Trikonasana - Postura del triángula
Soporte(s): 1 Manta, Ladrillo(s)
