Movimientos de columna de pie y relax activo
Programa: Clases sueltas
Estilo: Mindful & Gentle Yoga, Yoga Restaurativo
Duración: 29
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: María Luisa
Objetivo(s): Posturas de pie
Soporte(s): No requiere ningún material
Automasaje y gestos autocompasivos
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación, Mindful & Gentle Yoga, Yoga Restaurativo
Duración: 30
Nivel: General, Intermedio
Profesor/a: María Luisa
Soporte(s): No requiere ningún material
Atención relajada a los sentidos y lugar seguro
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Duración: 28
Nivel: General, Intermedio
Profesor/a: María Luisa
Soporte(s): Cojín(es), Silla
Atención, concentración y Conciencia abierta
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Duración: 29
Nivel: Intermedio, Avanzado
Profesor/a: Jorge Cabellos
Soporte(s): Cojín(es)
Programa: Clases sueltas
Estilo: Mindful & Gentle Yoga
Duración: 22
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Tadasana - Postura de la montaña
Soporte(s): No requiere ningún material
Nidra – el yoga del sueño psíquico
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Nivel: General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Savasana - Postura del cadáver
Soporte(s): Varias mantas
Programa: Clases sueltas
Estilo: Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga
Duración: 25
Nivel: Avanzado
Profesor/a: Lucía Guzmán
Objetivo(s): Tittibhasana - la Libélula
Soporte(s): Ladrillo(s)
Programa: Clases sueltas
Estilo: Prana Vinyasa Flow (Solar), Tantric Flow
Duración: 38
Nivel: General, Intermedio
Profesor/a: Jorge Cabellos
Soporte(s): No requiere ningún material
Tantric Yin & Masaje – Tierra Muladhara
Programa: Clases sueltas
Estilo: Mindful & Gentle Yoga, Tantric Yin, Yoga Restaurativo
Duración: 55
Nivel: General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Soporte(s): Cojín(es)
Respirando la palabra que nos inspira
Programa: Clases sueltas
Estilo: Meditación
Duración: 30
Nivel: Intermedio, Avanzado
Profesor/a: Jorge Cabellos
Soporte(s): Cojín(es)
Surya Tantric Flow con mantras
Programa: Clases sueltas
Estilo: Tantric Flow
Duración: 34
Nivel: Avanzado, Especial
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Surya Namaskar Clásico
Soporte(s): No requiere ningún material
Adaptando el saludo a la luna
Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
Duración: 20
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Chandra Namaskar Clásico
