Formación certificada de profesores de yoga y meditación
sello200hByN

Instructores de Hatha Vinyasa Yoga

Programa formativo de 200 horas

Formación Certificada Internacional – Instructores de Hatha Vinyasa

Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©

Cursos Anuales 2021-2022

Hatha Vinyasa Yoga
S01-YA-SCHOOL-RYS-200

El Programa de Formación de Instructores de Hatha Vinyasa Yoga 200 horas es un curso para avanzar en tu práctica personal, así como para formarte y certificarte como Instructor/a de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación.

El Programa 200 horas de Instructores de Hatha Vinyasa es un “Curso de Práctica Personal Avanzada y de Formación de Instructores de Hatha Vinyasa Yoga”. Esta formación ha sido diseñada tanto para profundizar en la práctica personal del Hatha Vinyasa Yoga y la Meditación, como para compartir el conocimiento y la experiencia personal como Instructores y futuros Profesores de Yoga y Meditación. Formarse como Instructor/a o Profesor/a de Yoga y Meditación es un paso más allá en el camino de la evolución que, como seres humanos, nos ofrece el Yoga.

El Yoga y la Meditación son una práctica y filosofía de vida que nos permite acceder a nuestro más elevado potencial físico, mental y espiritual. Una antigua vía de autorrealización nacida en India que ha evolucionado convirtiéndose en una auténtica revolución pacífica transnacional. Con nuestra Formación de Instructores de Hatha Vinyasa Yoga podrás profundizar en tu práctica y compartir el yoga con los demás. El Hatha Vinyasa Yoga es un estilo de práctica de Yoga dinámico y fluido que evoluciona a partir del tradicional Hatha Yoga donde el énfasis está en el Vinyasa: la respiración conectada al movimiento entre posturas que proporciona un hilo de atención desde el principio hasta el final de la práctica. Desde sus orígenes el Yoga se ha transmitido de generación en generación con la intención de permitirnos conocer a nuestr@ maestr@ interior.

Da el paso. Empieza tu camino. Despierta la sabiduría que hay en ti.

Formación de Profesores de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación. Vinyasa Yoga Madrid. Escuela de Yoga Madrid.
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Clases de yoga Arganzuela Delicias Madrid

INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA 200H

Los requisitos de acceso a la formación de Instructores de Hatha Vinyasa Yoga siguiendo las recomendaciones de Yoga Alliance para optar a la certificación internacional son:

  1. contar con un práctica de Yoga de al menos 1-2 años, y
  2. haber participado en al menos 10 clases en vivo (en directo o presenciales) en nuestra escuela, o haber practicado durante al menos 4 meses con nuestras clases grabadas en la Videoteca
  3. contar con la motivación para mantener una práctica semanal mínima de aquel estilo de Yoga en el que se va a formar en nuestra escuela.

Si el/la alumno/a no cumple el requisito 2 y desea optar a las certificación de Yoga Alliance puede comenzar la formación y satisfacer el requisito a lo largo del curso.

Hatha Vinyasa Yoga

Al completar este curso recibirás diploma acreditativo con los sellos de garantía de la Yoga Alliance para certificarte como RYT200 (Registered Yoga Teacher con 200 de formación), asociación de alto prestigio mundial que avala la calidad de nuestra formación y la alta preparación que obtendrás para poder ejercer como instructor/a de yoga a nivel internacional.

Además, nuestros cursos son aptos en España para la Cualificación del Certificado de Profesionalidad (Real Decreto 1076/2012) por lo que podrás presentar nuestros diplomas y certificados de contenidos en las convocatorias autonómicas de procedimiento de evaluación y acreditación de las competencias profesionales.

A continuación se indica el reparto de horas de formación por materias según los estándares internacionales de Yoga Alliance y, entre paréntesis, las horas de formación por competencias profesionales según los requisitos nacionales en España (RD 1034/2011 que regula la Cualificación de Instructor de Yoga y RD 1076/2012 que regula el Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga) que ofrece nuestra formación de Instructores de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación.
  • 90h Práctica de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación (UF1917 y UF1918: Asana y pranayama, Secuencias y progresiones, Relajación y meditación)
  • 50h Pedagogía de la enseñanza (UF1919: Programación y gestión de recursos; UF1920 Diseño y dirección de sesiones)
  • 30h Anatomía y Fisiología (UF0673: Análisis diagnóstico y evaluación)
  • 30h Filosofía (UF1916: Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos del yoga)

Práctica de Yoga:

Creación de tus primeras clases completas de Yoga.
Serie de Hatha Yoga de Sivananda.
Serie de Ashtanga Vinyasa.
Práctica del Yoga Moderno.
Surya Namaskar – Saludo al Sol.
Chandra Namaskar – Saludo a la Luna.
Práctica y comprensión de Asanas (posturas).
Práctica y comprensión de Vinyasas y Karanas (posturas dinámicas y secuencias y progresiones de posturas enlazadas).
Práctica y comprensión de Pranayama (ejercicios de respiración), Bandhas (sellos energéticos) y Mudras (gestos para canalizar la atención y la conciencia).
Beneficios y contraindicaciones de la diferentes prácticas.
Técnicas de respiración y pranayamas

 

Práctica de Meditación y Relajación:

La Atención Plena o Mindfulness.
Posturas de meditación.
Técnicas de meditación.
Técnicas de relajación.
El estudio de la mente según los Yoga Sutras de Patánjali.
Instrucciones básicas para guiar una meditación.

 

Filosofía e Historia: 

Orígenes e historia del Yoga.
Sendas clásicas del Yoga.
Filosofía Sankhya.
Filosofía del Yoga.
Filosofía Vedanta.
Los textos del hinduismo: Vedas, Upanishads, Puranas y Poemas Épicos.
Lectura del Bhagavad Gita.
Ética del yoga: Yamas y Niyamas.
Estilos y evolución del yoga hasta la actualidad.

 

Anatomía y Fisiología:

Sistema Respiratorio.
Biomecánica del cuerpo humano.
Sistemas óseo y muscular.
La columna vertebral.
Anatomía aplicada a las posturas de Hatha Yoga.
Precauciones y adaptaciones básicas.

 

Pedagogía:

Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©.
Guiar una clase con fluidez.
Crear instrucciones para guiar verbalmente.
Empezar a crear secuencias y progresiones.
Manejar la voz y el ritmo.
Mostrar mientras dirigimos.
Expresión corporal.
Ajustes manuales en las posturas.
Sostener la energía de una clase.
Responsabilidades del profesor.
Preparación de la sala.
Estructura de una clase.
Elaboración e impartición de clases según niveles.

Objetivos generales como Practicante de Yoga y Meditación:

 Conocer mejor tu cuerpo y tu mente; desarrollar una actitud de calma mental para fluir en la vida.

 Crear tu propia disciplina para practicar Yoga y Meditación por tu cuenta.

 Sentir la libertad y el poder de cambiar hábitos que te causan infelicidad, dolor y/o sufrimiento.

 Incorporar hábitos de vida saludables así como una alimentación saludable y adecuada a tus necesidades personales.

 Conocer la biomecánica del cuerpo humano.

 Vivir una experiencia única de convivencia y aprendizaje en grupo.

 Ser la transformación que quieres ver en el mundo; tomar consciencia de la responsabilidad contigo mismo/a y con la sociedad.

 Que integres y vivas en primera persona tu transformación a través de nuestra Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©.

 

Objetivos generales como Instructores de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación:

Desarrollar los conocimientos y las herramientas que te permitan impartir una clase de Yoga de Excelencia.

Dirigir, adaptar y dinamizar clases de Yoga para que puedas enseñar a otros/as  con seguridad y fluidez.

Aprender a ajustar con tus manos las posturas de tus alumnos/as.

Crecer fuera de tu zona de confort, empoderarte para mejorar tu propia vida como la de otras personas.

Facilitar tu propia transformación como líder de tu futura comunidad de alumnos.

Comprender los orígenes históricos y los principios filosóficos del Yoga, para preservar sus valores y afianzar su transmisión.

Emprender con coraje tu Dharma, tu misión de vida, cultivando las actitudes y los valores necesarios para responder a tu propio proceso de evolución personal y profesional.

Fomentar tu creatividad tanto en la práctica personal como en la docencia del Yoga, creando tus propias secuencias de Yoga y Meditación.

Integrar el Yoga y la Meditación en tus sesiones de terapia o coaching.

Adaptar la tradición del Yoga a nuestros días permitiendo la evolución de la práctica y de la vida.

Responder a la vocación verdadera de ayudar a los demás conectando y desarrollando el Yoga como herramienta y filosofía de vida.

Encuentros en grupo trans·formativos basados en nuestra exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©: tanto para evolucionar en tu práctica personal como para tu formación profesional
Acceso al Aula Online durante el curso: www.escueladeyoga.online donde encontrarás todos los contenidos del curso
Vídeoclases de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación
Vídeoclases de iniciación a Vinyasa Yoga Contemporáneo (Vinyasa Flow, Power Vinyasa, Ashtanga Progresivo y Vinyasa Lunar-Yin) así como Meditación y Mindfulness, para que conozcas las especializaciones para completar las 500 horas de formación como profesor/a.
Manual Completo del curso: Práctica, Teoría, Anatomía, Historia y Filosofía
Foros privados de estudio en grupo para estar en contacto con compañeros, tutores y formadores de la Escuela
Actividades autoevaluables para que puedas comprobar tu evolución
El equipo de Tutores te ofrecerá asistencia y atención completa durante el curso
Guía y supervisión para tus ensayos de prácticas en directo por zoom y grabadas
Opcionalmente: Retiro residencial de varios días donde vivirás una experiencia única de convivencia y aprendizaje en grupo en plena naturaleza (convalidable por módulo adicional online)
Adicionalmente, en la Modalidad Online de la formación de Instructores de Hatha Vinyasa Yoga contarás con:
Un/a tutor/a  personal/a durante el curso para resolver tus dudas y asesorarte con el seguimiento formación
Videoconferencias: encuentros en directo por videoconferencia con los formadores para resolver posibles dudas
 Ofrecemos una exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©.

 Creemos en la evolución del Yoga y en su adaptación a nuestros días sin perder su esencia tradicional.

 Estamos especializados en la formación de profesores de Vinyasa Yoga Contemporáneo o Moderno, que son los estilos más demandados hoy en día a nivel mundial: Vinyasa Flow Yoga y Power Vinyasa Yoga.

 Facilitamos esta formación en varias ciudades en España, así como en México e India.

 Disponemos de nuevas tecnologías para facilitar el aprendizaje: los alumnos presenciales disponen de acceso a un Aula Online de soporte y apoyo con numerosas herramientas multimedia.

 Brindamos a posibilidad a nuestros alumnos/as (finalizada la formación), de formar parte de la Comunidad Y.E.S. con opción a darse a conocer en el listado de Profesores/as Certificados, con
acceso a conferencias y webinar gratuitas de asesoramiento legal, financiero, marketing, etc.

 Ofrecemos a nuestros alumnos/as (finalizada la formación), la opción de colaborar como tutor/a de futuros alumnos dentro de nuestra Escuela.

Jorge Cabellos Instructores de Hatha Vinyasa

Jorge Cabellos
Formador de Práctica y Pedagogía

Formador en Madrid y Formador Online. Creador de la Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©. Formador de Hatha Vinyasa, Prana Flow Vinyasa, Vinyasa Restaurativo y Power Vinyasa/Ashtanga Progresivo. Se formó como Profesor de Yoga entre India, España, Europa y América y está especializado en Vinyasa Yoga. Es Máster en Mindfulness y Coach Certificado. Profesor de Yoga, Formador de Profesores y Coach certificado y asociado en ASESCO. Es también fundador y Director de Y.E.S. Además de Profesor de Yoga, Jorge es Máster en Mindfulness y Practitioner en Programación Neurolingüística Transpersonal.

 

Instructores de Hatha VinyasaNoemi Franco
Formadora de Filosofía e Historia

 En 2012 se graduó en Estudios del Sur de Asia de la Escuela de Estudios Orientales y Africanos (SOAS, Universidad de Londres), donde se especializó en Sánscrito y en Filosofía de la India. En la actualidad, enseña Yoga regularmente en dicha Escuela de la Universidad de Londres. Su enseñanza se ve influenciada por el Hatha Yoga tradicional y por la línea de Krishnamacharya especialmente por el enfoque terapéutico de Viniyoga, Ashtanga Vinyasa y Vinyasa Krama.

 

Instructores de Hatha Vinyasa

Leticia Moza
Formadora de Anatomía

Fisioterapeuta, especializada en la Reeducación de la Postura y el Movimiento desde un enfoque holístico. Amplia experiencia de trabajo en grupo, combinando diversas disciplinas corporales paramejorar la Consciencia Corporal, y utilizando todas aquellas herramientas y materiales que sean útiles para la reconciliación con el propio cuerpo.

 

 

 

 

Instructores de Hatha VinyasaVirginia González

Coordinadora y Tutora

Se formó como Instructora de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación 200h y como Profesora Experta en Vinyasa Yoga Contemporáneo 300h. Continua practicando y profundizando en Ashtanga Vinyasa con la motivación de continuar aprendiendo y de compartir con sus alumnos.Al haberse formado en Yoga Evolution School como Instructora de Hatha Vinyasa Yoga y como Profesora Experta en Vinyasa Yoga Contemporáneo 300h obteniendo un excelente aprovechamiento, conoce en profundidad los contenidos del curso para poder acompañar a los/as futuros/as alumnos/as como tutora.

 

 

Instructores de Hatha VinyasaCristina Viejo

Coordinadora y Tutora

Cuenta con una amplia experiencia y compromiso con su práctica personal, además de impartir clases de manera asidua y compaginar con su otra pasión: el atletismo popular al que aplica todo lo que el yoga nos enseña siendo su práctica deportiva mucho más segura y saludable.Además de estar Certificada con la Yoga Alliance, se formó en Yoga Evolution School como Profesora Experta en Vinyasa Yoga Contemporáneo 300h obteniendo un excelente aprovechamiento, por lo que conoce en profundidad los contenidos del curso para poder acompañar a los/as futuros/as alumnos/as como tutora.

 

 

 

Lucía Guzmán

Coordinadora y Tutora

Cuenta con una amplia experiencia y compromiso con su práctica personal tanto de Ashtanga Vinyasa como de otros estilos de Vinyasa Contemporáneo y Meditación. Lucía, en el año 2016, decidió dar un giro a su carrera laboral dedicada a la enseñanza del buceo recreativo. Está especializada en Vinyasa Contemporáneo (Power Vinyasa y Prana Vinyasa Flow) y además cuenta también con formación en Hatha Yoga y Mindfulness y Meditación. Forma parte de manera activa en la Sangha de Tight Nhat Hanh en la Navata (Madrid). y es alumna del Lama Rinchen Gyaltsen, representante de la Tradición Sakya del budismo tibetanoObtuvo un excelente aprovechamiento en su formación en Yoga Evolution School, por lo que conoce en profundidad los contenidos del curso para poder acompañar a los/as futuros/as alumnos/as como tutora.

 

Verónica Millán

Tutora

Apasionada por conocer los aspectos más sutiles del ser humano, se acerca a experimentar el yoga y la meditación en 2007 mientras realiza sus estudios de arquitectura y diseño en Valencia. En 2016 decide emplearse de pleno al conocimiento de esta disciplina, descubriendo así su verdadera vocación: Dedicarse a la enseñanza del yoga con la máxima profesionalidad.Para ello, se forma en Yoga Evolution School como Instructora de Hatha Vinyasa Yoga 200h y Profesora Experta en Vinyasa Yoga Contemporáneo 300h; obtiene un excelente aprovechamiento en su formación, por lo que conoce en profundidad los contenidos del curso para poder acompañar a los/as futuros/as alumnos/as como tutora. También cuenta con el certificado FisiomYoga con el que amplía sus conocimientos sobre anatomía, fisiología y patología. Además, mantiene una práctica personal basada en diferentes estilos de Vinyasa Yoga, lo cual hace que en sus clases transmita y comparta el Yoga desde la propia experiencia.

 

Tania Suárez

Tutora

Periodista, traductora, amante de la naturaleza, del arte y la filosofía. Atraída desde siempre por las culturas orientales, Tania ha pasado gran parte de su vida en contacto con esa filosofía de la búsqueda de uno mismo y del autoconocimiento, como una inquietud intelectual y espiritual. Comenzó practicando Chikung, Taichi y Kung Fu y se formó como masajista de Shiatsu. Hace alrededor de 10 años conoció el Yoga y en 2016 fue consciente de que su camino yogui iba más allá de la práctica y que su verdadera vocación y pasión era compartir el Yoga, así que decidió formarse como profesora.Se formó como profesora de Hatha Yoga (400 horas) y realizó un curso de especialización en yoga restaurativo. Decidió completar sus conocimientos en anatomía y biomecánica, por lo que cuenta también con el certificado de Fisiomyoga. Gracias a su formación en Shiatsu, tenía conocimientos básicos de medicina tradicional china, así que se certificó como profesora de Yin Yoga (100 horas).Practicante también de Vinyasa y Ashtanga, su pasión por aprender le lleva a seguir formándose para continuar transmitiendo a sus alumnos sus conocimientos y su amor por el yoga. Tania se ha formado en Yoga Evolution School destacando con un excelente aprovechamiento en su formación, por lo que conoce en profundidad los contenidos para poder acompañar a los/as futuros/as alumnos/as como tutora.

Vinyasa Restaurativo y compasión_86
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CONVOCATORIAS 2021-2022

Nivel 1 (200h) Hatha Vinyasa Yoga

Inicio 6 o 9 de octubre de 2021 (grupo miércoles y grupo fines de semana)

Matrícula abierta hasta el 9 de septiembre de 2021.

Sólo hay una convocatoria anual de esta modalidad híbrida, la siguiente será en octubre 2022.

Es posible unirse una vez comenzado el curso y recuperar los primeros módulos formativos.

Nivel 1 (200h) Hatha Vinyasa Yoga

Inicio 6 o 9 de octubre de 2021 (grupo miércoles y grupo fines de semana)

Matrícula abierta hasta el 9 de septiembre de 2021.

Sólo hay una convocatoria anual de esta modalidad online en directo, la siguiente será en octubre 2022.

Es posible unirse una vez comenzado el curso y recuperar los primeros módulos formativos.

Nivel 1 (200h) Hatha Vinyasa Yoga

Inicio 6 octubre 2021 o 7 enero 2022

Matrícula abierta hasta un mes antes del inicio de la convocatoria.

Hay 2 convocatorias de esta modalidad online a lo largo del año que inician: en octubre y en enero.

Es posible unirse una vez comenzado el curso y recuperar los primeros módulos formativos.

¿Cómo matricularte?

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4