S01-YA-SCHOOL-RYS-200
S01-YA-SCHOOL-RYS-300

Instructores de Hatha Vinyasa Yoga

Programa formativo de 200h

Formación Certificada Internacional – Instructorado de Hatha Vinyasa

Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©

Cursos Anuales 2021-2022

Hatha Vinyasa Yoga

El Programa de Formación de Instructores de Hatha Vinyasa Yoga 200 horas es un curso para avanzar en tu práctica personal, así como para formarte y certificarte como Instructor/a de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación.

El Programa 200 horas de Instructores de Hatha Vinyasa es un “curso de práctica personal avanzada y de formación de instructores de Hatha Vinyasa yoga”. Esta formación ha sido diseñada tanto para profundizar en la práctica personal del Hatha Vinyasa Yoga y la Meditación, como para compartir el conocimiento y la experiencia personal como Instructores y futuros Profesores de Yoga y Meditación. Formarse como Instructores o Profesores de Yoga y Meditación es un paso más allá en el camino de la evolución que, como seres humanos, nos ofrece el Yoga.

El Yoga y la Meditación son una práctica y filosofía de vida que nos permite acceder a nuestro más elevado potencial físico, mental y espiritual. Una antigua vía de autorrealización nacida en India que ha evolucionado convirtiéndose en una auténtica revolución pacífica transnacional. Con nuestra Formación de Instructores de Hatha Vinyasa Yoga podrás profundizar en tu práctica y compartir el yoga con los demás. El Hatha Vinyasa Yoga es un estilo de práctica de Yoga dinámico y fluido que evoluciona a partir del tradicional Hatha Yoga donde el énfasis está en el Vinyasa: la respiración conectada al movimiento entre posturas que proporciona un hilo de atención desde el principio hasta el final de la práctica. Desde sus orígenes el Yoga se ha transmitido de generación en generación con la intención de permitirnos conocer a nuestr@ maestr@ interior.

Da el paso. Empieza tu camino. Despierta la sabiduría que hay en ti.

Formación de Profesores de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación. Vinyasa Yoga Madrid. Escuela de Yoga Madrid.
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Clases de yoga Arganzuela Delicias Madrid

INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA 200H

Hatha Vinyasa Yoga

Al completar este Nivel 1/2 (200h) recibirás diploma Y.E.S. acreditativo para completar el Programa Base (200h) o bien computar las 200 horas hacia el Programa Superior (300h) y certificarte como RYT500 (Registered Yoga Teacher con 200 o 500 horas de formación) con Yoga Alliance, asociación de alto prestigio mundial que avalan la calidad de nuestra formación y la alta preparación que obtendrás para poder ejercer como profesor/a especializado/a a nivel internacional

Además, nuestros cursos de Instructores de Hatha Vinyasa yoga y meditación son aptos en España para la Cualificación del Certificado de Profesionalidad (Real Decreto 1076/2012) por lo que podrás presentar nuestros diplomas y certificados de contenidos en las convocatorias autonómicas de procedimiento de evaluación y acreditación de las competencias profesionales.

Los requisitos de acceso para quienes desean acceder al curso son:

  1. contar con un práctica de yoga de al menos 1 año,
  2. conocer el estilo de yoga en el que se va a formar (recomendamos practicar previamente con las clases grabadas en nuestra Videoteca) y asumir el compromiso para mantener una práctica semanal mínima en dicho estilo.
A continuación se indica el reparto de horas de formación por materias según los estándares internacionales de Yoga Alliance y, entre paréntesis, las horas de formación por competencias profesionales según los requisitos nacionales en España (RD 1034/2011 que regula la Cualificación de Instructor de Yoga y RD 1076/2012 que regula el Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga) que ofrece nuestra formación de Instructores de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación.
  • 90h Práctica de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación (UF1917 y UF1918: Asana y pranayama, Secuencias y progresiones, Relajación y meditación)
  • 50h Pedagogía de la enseñanza (UF1919: Programación y gestión de recursos; UF1920 Diseño y dirección de sesiones)
  • 30h Anatomía y Fisiología (UF0673: Análisis diagnóstico y evaluación)
  • 30h Filosofía (UF1916: Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos del yoga)

Práctica de Yoga:

Creación de tus primeras clases completas de Yoga.
Serie de Hatha Yoga de Sivananda.
Serie de Ashtanga Vinyasa.
Práctica del Yoga Moderno.
Surya Namaskar – Saludo al Sol.
Chandra Namaskar – Saludo a la Luna.
Práctica y comprensión de Asanas (posturas).
Práctica y comprensión de Vinyasas y Karanas (posturas dinámicas y secuencias y progresiones de posturas enlazadas).
Práctica y comprensión de Pranayama (ejercicios de respiración), Bandhas (sellos energéticos) y Mudras (gestos para canalizar la atención y la conciencia).
Beneficios y contraindicaciones de la diferentes prácticas.
Técnicas de respiración y pranayamas

 

Práctica de Meditación y Relajación:

La Atención Plena o Mindfulness.
Posturas de meditación.
Técnicas de meditación.
Técnicas de relajación.
El estudio de la mente según los Yoga Sutras de Patánjali.
Instrucciones básicas para guiar una meditación.

 

Filosofía e Historia: 

Orígenes e historia del Yoga.
Sendas clásicas del Yoga.
Filosofía Sankhya.
Filosofía del Yoga.
Filosofía Vedanta.
Los textos del hinduismo: Vedas, Upanishads, Puranas y Poemas Épicos.
Lectura del Bhagavad Gita.
Ética del yoga: Yamas y Niyamas.
Estilos y evolución del yoga hasta la actualidad.

 

Anatomía y Fisiología:

Sistema Respiratorio.
Biomecánica del cuerpo humano.
Sistemas óseo y muscular.
La columna vertebral.
Anatomía aplicada a las posturas de Hatha Yoga.
Precauciones y adaptaciones básicas.

 

Pedagogía:

Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©.
Guiar una clase con fluidez.
Crear instrucciones para guiar verbalmente.
Empezar a crear secuencias y progresiones.
Manejar la voz y el ritmo.
Mostrar mientras dirigimos.
Expresión corporal.
Ajustes manuales en las posturas.
Sostener la energía de una clase.
Responsabilidades del profesor.
Preparación de la sala.
Estructura de una clase.
Elaboración e impartición de clases según niveles.

En todas las modalidades de formación los/as alumnos/as tienen acceso al aula online escueladeyoga.online con contenidos pre-grabados, información sobre los encuentros y actividades (auto)evaluables y de aprendizaje colaborativo en grupo
Clases y talleres pre-prabados de yoga para trabajar con la metodología flipped-classroom
Manual completo del curso con todas las asignaturas de la formación: práctica, teoría, anatomía, historia y filosofía
Foros de aprendizaje colaborativo en grupo para resolver dudas durante el curso
Actividades autoevaluables para que puedas comprobar tu evolución
Encuentros presenciales y online en directo (modalidad híbrida en los que ofrecemos la misma formación de manera simultánea presencialmente en nuestra sede en Madrid y a la vez online en directo/diferido, de tal manera que todo el alumnado participa en el encuentro e interactúa con los formadores) basados en nuestra exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©
Ensayos de pedagogía de clases (en directo/diferido) con la posibilidad de recibir feedback y obtener una evaluación continua de sus competencias como futuro/a profesor/a
Videoconferencias con los formadores para profundizar en temas de las diferentes asignaturas y resolver dudas
 Tutorías grupales durante el curso para recibir apoyo y asesoramiento en la entrega de las tareas obligatorias para la certificación
Algunas convocatorias incluyen un retiro de varios días donde compartirás una experiencia única de convivencia y aprendizaje en grupo en plena naturaleza (convalidable por MOE Módulo Online Extraordinario en caso de fuerza mayor justificable)

 Ofrecemos una exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©

Creemos en la evolución del yoga y en su adaptación a nuestros días sin perder su esencia tradicional

 Estamos especializados en la formación de profesores de Yoga Contemporáneo (Flow Yoga, Power Yoga, Mindful Yoga) y Mindfulness.

 Facilitamos cursos de formación en España, India, México y Online

 Disponemos de aula online completa para facilitar el aprendizaje

Brindamos la posibilidad a nuestr@s alumn@s una vez finalizada la formación, de formar parte de la Comunidad Y.E.S. para aparecer en el directorio público de profesores certificad@s, ofrecer clases para la Videoteca Y.E.S., e incluso colaborar como profesores asistentes en nuestros retiros y como tutores online de nuev@s alumnos@s.

Vinyasa Restaurativo y compasión_86
Captura de pantalla (11)
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CONVOCATORIAS 2021-2022

Online (con horarios totalmente flexibles, sin directos obligatorios)

Duración 7 meses. Inicio 15 de octubre 2022.

Matrícula abierta.

Precio desde 1.990€ (con beca: desde 1.590€)

Hay 2 convocatorias al año de esta modalidad online (horarios flexibles) en octubre y en marzo.

 

Incluye:

  1. Aula online con clases pre-grabadas, talleres y tutoriales de práctica, anatomía e historia y filosofía
  2. Tutorías voluntarias (no obligatorias) online en directo por Zoom en horario de sábados de 15:30h a 19:30h o en diferido:

15 de octubre de 2022

5  de noviembre de 2022

3 de diciembre de 2022

7 de enero de 2023

4 de febrero de 2023

4 de marzo de 2023

15 de abril de 2023

13 de mayo de 2023

 

3. Retiro de 6 días en Canarias (del 16 al 21 de junio de 2023)

 

Pago, a elegir entre:

  1. Pago único anticipado antes del inicio del curso: 1.990€, por transferencia bancaria
  2. Matrícula 400€ antes del inicio del curso + 7 pagos de 250€ al mes

 

Ofrecemos becas de -400€ en caso de dificultad económica justificable.

Presencial en fines de semana en MADRID y Online en directo (y diferido)

Duración 7 meses. Inicio 15 de octubre 2022.

Matrícula abierta.

Precio desde 1.990€ (con beca: desde 1.590€)

Hay 1 convocatoria al año de esta modalidad presencial y online en directo (y diferido) con inicio en octubre.

 

Incluye:

  1. Aula online con clases pre-grabadas, talleres y tutoriales de práctica, anatomía e historia y filosofía
  2. Talleres presenciales en Madrid (Calle Fernando Poo 31) y, simultáneamente, online en directo por Zoom en horario de sábados de 9:30h a 19:30h y domingos de 9:30h a 14:00h:

15 y 16 de octubre de 2022

5 y 6 de noviembre de 2022

3 y 4 de diciembre de 2022

7 y 8 de enero de 2023

4 y 5 de febrero de 2023

4 y 5 de marzo de 2023

15 y 16 de abril de 2023

13 y 14 de mayo de 2023

 

Pago, a elegir entre:

  1. Pago único anticipado antes del inicio del curso: 1.990€, por transferencia bancaria
  2. Matrícula 400€ antes del inicio del curso + 7 pagos de 250€ al mes

 

Ofrecemos becas de -400€ en caso de dificultad económica justificable.

Presencial en fines de semana en GRAN CANARIA y Online en directo (y diferido)

Duración 7 meses. Inicio 29 de octubre 2022.

Matrícula abierta.

Precio desde 1.990€ (con beca: desde 1.590€)

Hay 1 convocatoria al año de esta modalidad presencial y online en directo (y diferido) con inicio en octubre.

 

Incluye:

  1. Aula online con clases pre-grabadas, talleres y tutoriales de práctica, anatomía e historia y filosofía
  2. Talleres presenciales en Gran Canaria y, simultáneamente, online en directo por Zoom en horario de sábados de 9:30h a 19:30h y domingos de 9:30h a 14:00h:

29 y 30 de octubre de 2022

26 y 27 de noviembre de 2022

17 y 18 de diciembre de 2022

14 y 15 de enero de 2023

18 y 19 de febrero de 2023

18 y 19 de marzo de 2023

29 y 30 de abril de 2023

27 y 28 de mayo de 2023

 

Pago, a elegir entre:

  1. Pago único anticipado antes del inicio del curso: 1.990€, por transferencia bancaria
  2. Matrícula 400€ antes del inicio del curso + 7 pagos de 250€ al mes

Ofrecemos becas de -400€ en caso de dificultad económica justificable.

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