Retiro de Ayurveda, Yoga y Meditación en Kerala, India (septiembre 2019)

Viaje a los orígenes del Yoga y Ayurveda

Del 9 al 22 de septiembre de 2019

Opción a Formación de Profesores Especialización 150h parte del Programa Superior de 300h Certificado por Yoga Alliance.

sello150hByN
Formación de instructores de yoga
Formación de instructores de yoga

Prepara tu esterilla de yoga para este Retiro de Yoga en el Sur de la India. Durante este viaje nos alojaremos en un Centro de Ayurveda regentado por una familia local de Kerala, muy cerca de las famosas playas de Kovalam. Tendremos dos prácticas al día: una por la mañana y otra al atardecer. Disfrutaremos también de tiempo libre, así como de una deliciosa comida ayurvédica y masajes ayurverda abhyanga en el estilo Kerala.  Visitaremos la punta más al sur del continente, Kanyakumari, y podremos disfrutar de paseos en barca por los increíbles canales (backwaters). En cada esquina hay un templo, y, en realidad, cada escena se convierte en un ritual que admirar con todos los sentidos. Ven y sumérgete en la historia y filosofía de la India.

En un Centro de Ayurveda, de ambiente familiar y  al más puro estilo de Kerala. Un lugar limpio y muy auténtico. Aquí los tratamientos de ayurveda (alimentación y masajes) son la prioridad.  Está muy cerca de las playas de Kovalam. Más información en http://www.beachandlakeresort.com/

El Retiro es del 9/9/2019 al 22/9/2019. La primera clase será el primer día indicado por la tarde, la última clase será el último día indicado por la mañana.

Opcionalmente, hay previsto un día día extra opcional 23/9/2019 para conocer Delhi o Agra (Taj Mahal), ideal para quienes tengan sus vuelos internacional via Delhi.

Existen dos Modalidades para participar en este Retiro en India:

  • MODALIDAD 1 (SÓLO EL RETIRO)
  • MODALIDAD 2 (RETIRO Y FORMACIÓN DE PROFESORES) obteniendo Certificado de  Especialización de 150h parte del Programa Superior de 300h Certificado por Yoga Alliance.

Retiro de Yoga  y Ayurveda en Kerala (14 días):

  • 9/9/2018: primera clase por la tarde
  • Durante el retiro hay previstas salidas de turismo consciente para visitar Kanyakumari, los Backwaters, la vida en un Ashram de yoga tradicional, además de las playas de Kovalam que podrán visitarse cada día,
  • 22/9/2018: última clase por la mañana
  • 23/9/2019: día extra opcional para conocer Delhi o Agra (Taj Mahal), ideal para quienes tengan sus vuelos internacional via Delhi.

 

El Retiro incluye:

  • Las clases de Yoga y Meditación con Jorge Cabellos: por las mañanas Tantra Vinyasa Yoga; y al atardecer Yoga Restaurativo y Meditación: 
    • Tantra Vinyasa Yoga: la práctica de Asana y Vinyasa es esencialmente energética por la incorporación de kriyas (limpiezas y activaciones energéticas); mantras (sonido y vibración), bandhas (llaves y sellos energéticos), mudras (gestos energéticos); mudrasanas (permanencia en asana), así como pranayama (canalización energética a través de la respiración y su retención).  El propósito del Tantra es la expansión de la Conciencia, así como la unión de las polaridades Shiva~Shakti, o como diferentes tradiciones lo han descrito “el despertar de Kundalini”, siendo su máxima expresión la integración o unión de lo masculino y lo femenino, las energías del Sol y de la Luna, o lo que en culturas adyacentes se representó por Yin~Yang. Así, siendo el propósito dicha unión en las prácticas de Tantra Vinyasa ahondaremos en el conocimiento práctico de la anatomía energética de los chakras según el Tantra y su relación con los bhutas (los 5 elementos), los nadis y canales energéticos, los vayus o movimientos del prana… 
    • Yoga Restaurativo y Vinyasa Yoga Lunar~Yin, en las que priman la búsqueda de la sensibilidad y el desarrollo de autoconciencia a través de posturas restaurativas, transiciones suaves y más tiempo de permanencia en Asana, así como con la ayuda de mantas, cinturones, y otro material con utilidades terapéuticas. Es apta para quien tiene alguna lesión o condición especial.
    • Yoga y Ayurveda: aprenderemos a adaptar la práctica a las necesidades personales de cada constitución~prakriti 
    • Pranayamas avanzados: nadi sodhana pranayama surya bedhana pranayama, chandra bedhana pranayama, anuloma viloma uyyaii, etc
    • Relajación consciente: accediendo a niveles profundos de conciencia a través de técnicas útiles para la relajación como Yoga Nidra, la Hipnosis Ericksoniana, Programación Neurolingüística PNL, la autosugestión, entrenamiento autógeno, relajación progresiva, relajación dinámica, relajación terapéutica, auto-masaje, etc.
    • Mindfulness y Atención Plena
    • Compasión y Autocompasión
    • Meditación avanzada que incluye mantras en sánscrito, así como bijas o mantras semilla, mudras y gestos sagrados,  meditación en los chakras, etc
  • Entre 2h y 3h de masajes ayurvédicos diarios como parte del tratamiento ayurvédico y Panchakarma que constará especialmente de masajes ayurvédicos así como terapia herbal (puedes leer más en nuestro Blog acerca de en qué consiste un Panchakarma: ver blog)
  • Comida especial para el equilibrio de los doshas dentro del tratamiento ayurvédico
  • Tratamientos herbales a acordar con el doctor ayurvédico
  • Turismo consciente: recorremos los alrededores de Kerala en varias jornadas de turismo conscientes: navegaremos en barco por los conocidos canales (backwaters) de Kerala; visita de un día a la punta del continente indio Kanyakumari; exploraremos varios templos en la ciudad de Thirunvandampuram, conoceremos cómo es la vida en un Ashram de Yoga tradicional… Además, las playas de Kovalam están muy cerca y se pueden visitar casi cada día tomando un tuc-tuc…

Opción a la Formación de Profesores durante el Retiro:

Existe la opción de complementar el Retiro con la Formación de Profesores de Yoga con el Certificado 150h como Curso de Especialización 150h como parte del Programa Superior 300h. El/la alumn@ escoge su itinerario formativo entre las opciones:

  • Opción A: Especialización 150h en Tantra Vinyasa & Yoga Restaurativo
  • Opción B:  Especialización 150h en Meditación, Mindfulness y Compasión

 

Incluye:

  • Las dos prácticas diarias del Retiro: por las mañanas Tantra Vinyasa Yoga; y al atardecer Yoga Restaurativo (Vinyasa Lunar~Yin) y Meditación.
  • Talleres durante el Retiro sobre:
    • Historia y Filosofía del Ayurveda
    • Principios de la Nutrición según el Ayurveda
    • Historia y Filosofía del Tantra
    • Anatomía sutil y chakras
    • Sánscrito y mantras
    • Historia de la India
    • Historia y Filosofía del Yoga
    • Pedagogía y prácticas de pedagogía del Yoga: 
      • Pedagogía del Vinyasa Yoga: creación de Vinyasas y Series basadas en Tantra, los elementos, los chakras, los vayus, las deidades, etc…; cómo integrar bandhas, pranayamas avanzados, kriyas, etc…; cómo diseñar Series y Programas de Yoga según el Ayurveda.
      • Pedagogía del Yoga Restaurativo
      • Creación de series de Yoga Restaurativo y Vinyasa Lunar~Yin
      • Ajustes y asistencias para el Vinyasa Yoga
      • Ajustes y asistencias para el Yoga Restaurativo
    • Pedagogía y prácticas de pedagogía de la Meditación: 
      • Pedagogía de la Meditación: cómo guiar y cómo acompañar; diseñar de sesiones de meditación en base a diferentes temas,
      • Cómo estructurar un Programa completo de Mindfulness y Meditación
      • Cómo estructurar un Programa completo de Meditación y Compasión
      • Guiar meditaciones y relajaciones: se ofrecen herramientas para guiar sesiones de relajación y meditación refinando el uso de la voz y el lenguaje
      • Crear meditaciones y sesiones de Meditación, Mindfulness y Compasión: se prepara al alumno para comenzar a crear meditaciones inspiradas en temas diversos, ya sean temas cotidianos de la vida diaria, o bien propuestas espirituales, filosóficas, mitológicas, etc…
      • Se incluyen: Meditaciones en movimiento, Técnicas de Relajación, Técnicas de Respiración (Pranayamas)
  • Después del Retiro:
    • Trabajo final sobre las lecturas obligatorias
    • Acceso al Aula Online durante 4 meses para complementar horas de la Formación de Profesores (práctica y pedagogía)
    • Prácticas supervisadas de Pedagogía (en la opción de certificación elegida)

Los alumnos que participan en la opción de Formación de Profesores de Yoga y lo completan con buen aprovechamiento reciben Diploma acreditativo de 150h de Especialización en Vinyasa Yoga y/o Meditación como parte del PROGRAMA SUPERIOR DE 300 HORAS certificado con Yoga Alliance, y la garantía de contenidos mínmos del BOE 1076/2012. El/La alumno/a puede escoger su itinerario formativo para completar 150h de Especialización entre:

  • Opción A: 150h en Tantra Vinyasa y Yoga RestaurativoFormación de instructores de yoga
  • Opción B: 150h en Meditación, Mindfulness y Compasión

 

Los Talleres de Formación durante el Retiro son comunes a tod@s los alumn@s. En función de la Opción de Certificación escogida completará el acceso al Aula Online, trabajo final y prácticas supervisadas de los contenidos en los que decide especializarse.

 

Los títulos de nuestra Formación podrán ser presentados al inscribirse en cualquier convocatoria autonómica para la evaluación y acreditación de las competencias profesionales, si bien ha de tenerse en cuenta que en tales convocatorias se valora, además de la “formación no formal”, las competencias adquiridas a través de la experiencia laboral demostrable (como trabajador por cuenta ajena, voluntario o autónomo).

Jorge Cabellos: Formador-Coach y Lead Trainer de la Formación de Profesores de Y.E.S., Yoga Evolution School.  Es también fundador y Director de Y.E.S. Además de Profesor de Yoga, Jorge es Máster en Mindfulness, Coach certificado y asociado en ASESCO y Practicioner en Programación Neurolingüística Transpersonal.

 

Jorge es Formador de Hatha Vinyasa, Prana Flow Vinyasa, Vinyasa Restaurativo y Power Vinyasa/Ashtanga Progresivo. Se formó como Profesor de Yoga entre India, España, Europa y América y está especializado en Vinyasa Yoga. Es Máster en Mindfulness y Coach Certificado. Durante estos años ha ido desarrollando su propia Metodología para la pedagogía y enseñanza del Yoga y la Meditación a través de la Metodología Coaching que emplea en los programas formativos. Jorge es también formador afiliado a la escuela de formación de profesores de Shiva Rea (Samudra School) y ofrece en colaboración con ella la formación de Prana Vinyasa Flow en España.

Modalidad 1 (SÓLO RETIRO):

El precio se desglosa en varios pagos independientes:

  • Reserva inicial de plaza: 500€. Este pago se realiza a Yoga Evolution School por transferencia bancaria o paypal (más información aquí).  Fecha límite para reservar plaza en el Retiro: 30/4/2019.
  • Resto del pago (incluye el Alojamiento y Tratamiento Ayurvédico*): varias opciones, desde 1.113€. Las opciones de alojamiento y tratamiento ayurvédico son:
    • Opción Habitación Doble Superior sin A/C: 1.113€
    • Opción Habitación Doble Superior con A/C: 1.182€
    • Opción Habitación Individual Superior sin A/C: 1.355€
    • Opción Habitación Individual Superior con A/C: 1.481€

Este “Resto del pago” se abonará en dos partes:

  • el 25% por transferencia bancaria directamente al Hotel donde se llevará a cabo el Retiro (Fecha límite para el 25% de Reserva del Alojamiento con Tratamiento Ayurvédico: 15/5/2019), y
  • el 75% restante a la llegada directamente al Hotel.

*Los pagos a cuenta del Alojamiento con Tratamiento Ayurvédico están sujetos a la política de cancelaciones del Hotel. Más información al inscribirse.

Modalidad 2 (RETIRO Y FORMACIÓN DE PROFESORES)

El precio del Retiro se desglosa en varios pagos independientes:

  • Reserva inicial de plaza: 500€. Este pago se realiza a Yoga Evolution School por transferencia bancaria o paypal (más información aquí).  Fecha límite para reservar plaza en el Retiro: 30/4/2019.
  • Resto del pago (incluye el Alojamiento y Tratamiento Ayurvédico*): varias opciones, desde 1.113€. Las opciones de alojamiento y tratamiento ayurvédico son:
    • Opción Habitación Doble Superior sin A/C: 1.113€
    • Opción Habitación Doble Superior con A/C: 1.182€
    • Opción Habitación Individual Superior sin A/C: 1.355€
    • Opción Habitación Individual Superior con A/C: 1.481€

Este “Resto del pago” se abonará en dos partes:

  • el 25% por transferencia bancaria directamente al Hotel donde se llevará a cabo el Retiro (Fecha límite para el 25% de Reserva del Alojamiento con Tratamiento Ayurvédico: 15/5/2019), y
  • el 75% restante a la llegada directamente al Hotel.
  • Suplemento Opcional de Formación de Profesores (con Certificado del Programa Superior 150h en el itinerario formativo seleccionado): +500€. Este pago se realiza a Yoga Evolution School por transferencia bancaria o paypal. Fecha límite de pago del Suplemento Opcional de Formación de Profesores: 31/5/2019.

*Los pagos a cuenta del Alojamiento con Tratamiento Ayurvédico están sujetos a la política de cancelaciones del Hotel. Más información al inscribirse.

 

El Precio incluye:

  • Clases diarias de Yoga y Meditación por la mañana y por la tarde con Jorge Cabellos.
  • Alojamiento en habitación doble o individual
  • Desayunos, comidas y cenas según indicaciones personalizadas por el doctor ayurvédico
  • Tratamiento Panchakarma y consultas ayurvédicas (incluye entre 2h y 3h de masajes y tratamientos diarios): en la primera consulta con el doctor ayurvédico es posible elegir entre varios tipos de tratamiento según las necesidades personales: rejuvenecimiento (Rasayana Chikilsa),  purificación (Shodna Chikilsa), así como inmunizante o adelgazante, entre otros.
  • Turismo consciente en grupo por los alrededores de Kerala
  • En la opción de Formación de Profesores: talleres de pedagogía/filosofía/anatomía y manuales de la Formación de Profesores (no incluye libros recomendados).

 

El Precio No Incluye:

  • Vuelos
  • Traslados del aeropuerto al Hotel que se establecerá como punto de encuentro
  • Día extra opcional en Delhi para conocer Delhi o Agra (Taj Mahal)
  • Seguro de viaje (es obligatorio contratar uno)
  • Gastos de visado
  • Posibles gastos de transferencias bancarias
  • Las propinas durante el viaje
  • Entradas a monumentos
  • Cualesquiera otros gastos personales

  • Para matricularse es necesario enviar el justificante de reserva inicial del retiro.
  • Las plazas se asignan por orden de fecha de reserva.
  • Si el Curso se cancelase por cualquier causa no imputable al alumno se devolverá el importe íntegro abonado para la reserva inicial del Retiro (500€) y el suplemento opcional de formación de profesores (500€).
  • Los pagos a cuenta del Alojamiento con Tratamiento Ayurvédico (varias opciones desde 1.113€) están sujetos a la política de cancelaciones del Beach & Lake Ayurveda Resort.
  • Si el alumno quisiera cancelar su plaza después de abonada su matrícula no se devolverá el importe abonado de reserva inicial del Retiro (500€) ni el suplemento opcional de formación de profesores (500€), aunque sí se podrá guardar la matrícula para un curso posterior y/o suscripción al portal de clases online.
  • Si el alumno quisiera cancelar su plaza una vez iniciado el Retiro no se podrá devolver el importe abonado en ningún caso.
  • Una parte del Alojamiento (25%) se abonará antes del Retiro y el resto a la llegada

¡La matrícula ya está abierta!

Puedes reservar tu plaza aquí.

40012076_230505787644496_7258343394615747259_n
Panchakarma’, el tratamiento de purificación del Ayurveda, consiste en cinco (‘pancha’) acciones de limpieza (‘karma’) durante varias semanas seguidas, siendo las 4 principales:
– Nasya (limpieza nasal a base de aceite o polvos de hierbas medicadas)
– Vamana (limpieza de sistema digestivo superior)
– Virechana (purgación de sistema digestivo inferior)
– Basti (enema de colon)
La preparación para las limpiezas de Panchakarma consiste en una dieta vegetariana especial para tu dosha (constitución~prakruti) así como entre 2 y 3 horas diarias de Snehana(oleado del cuerpo con masaje a base de diferentes aceites), Sirodhara (oleado fluido de la cabeza) y Swehana (terapia de calor)

Apúntate o solicita más información desde aquí:

En Yoga Evolution School tratamos la información que nos facilita con el fin de enviarle noticias y publicidad relacionada con nuestros cursos, talleres, clases, etc por cualquier medio (postal, email o teléfono) e invitarle a eventos organizados por la empresa. Los datos proporcionados se conservarán mientras no solicite el cese de la actividad. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en Yoga Evolution School estamos tratando sus datos personales por tanto tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexacto o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios para los fines que fueron recogidos.

40349804_305812260206934_7597871775458760917_n
40631336_157750821795482_2455387753819999788_n
40056129_500419657096383_7449616453329625636_n

En Madrid

Yoga Evolution School, Y.E.S.
C/ Martín de Vargas, 5

info@yogaevolutionschool.com

Madrid: 642 36 39 32

En Asturias

Escuela Colaboradora: Yoga-Lab
C/ Marqués de San Esteban, 66

info@yogaevolutionschool.com

Gijón:  666 936 758

En Extremadura

Escuela Colaboradora: La Kabilia
Av. Felipe Corchero, Las Palmeras, 3

info@yogaevolutionschool.com

Mérida: 658 120 415

Síguenos

  • Facebook
  • Instagram

Suscríbete al Newsletter

Accede al formulario para suscribirte a nuestro boletín de noticias (newsletter).

Aviso Legal, Política de Cookies y Política de Privacidad.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies