
Formación de instrucción de meditación y mindfulness: tradición y evolución
Programa formativo de 100h
Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©





CONVOCATORIAS 2026-2027
INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA 200H

Con el curso de 100h recibirás el diploma acreditativo para certificarte como Registered Yoga Teacher con 300 horas de formación con Yoga Alliance, asociación de alto prestigio mundial que avala la calidad de nuestra formación y la alta preparación que obtendrás para poder ejercer como profesor/a especializado/a a nivel internacional.
Además, nuestros cursos son aptos en España para la Cualificación del Certificado de Profesionalidad (Real Decreto 1076/2012) por lo que podrás presentar nuestros diplomas y certificados de contenidos en las convocatorias autonómicas de procedimiento de evaluación y acreditación de las competencias profesionales.
El requisito de acceso es contar con un práctica de meditación o yoga de al menos 1 año.
Meditaciones formales: meditación sentados y meditación en movimiento; meditaciones informales para el día a día; técnicas de concentración y atención plena
Meditación generativa y Meditación en la Compasión
Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sueño psíquico).
Meditación Antar Mouna del silencio interior en la tradición tántrica
Introducción a la Meditación Clásica en la tradición budista
Introducción a la Meditación Clásica en la tradición del Yoga
Introducción a la Meditación con Mantras
Introducción a la Meditación en los Chakras
Práctica de Mindful Yoga
Meditación en movimiento
Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sueño psíquico).
Pedagogía de Mindfulness, Relajación y Meditación prácticas profesionales:
Cómo guiar y cómo acompañar; diseñar de sesiones de meditación en base a diferentes temas,
Cómo estructurar Programas completos de Meditación (Mindfulness y Compasión) etc.
Guiar meditaciones y relajaciones: aprender a modular la voz y el lenguaje facilitador de estados de relajación y meditación
Crear tus propias meditaciones y sesiones de Meditación, Mindfulness y Compasión: se prepara al alumno para comenzar a crear meditaciones inspiradas en temas diversos
Habilidades de facilitación grupal; trabajar con el conflicto en grupos; gestionar comunidades y grupos de Mindfulness y Meditación y Yoga; problemas de diversidad en el campo de la atención plena; accesibilidad del lenguaje, y presentación, eliminando barreras; retos financieros en la facilitación de la atención plena como una trayectoria profesional. Marketing y Redes Sociales para docentes
Historia y Filosofía:
Maestros contemporáneos
La meditación en el Hinduismo y en el Budismo
Tradiciones de la meditación: Vipasana, Zen, Raja Yoga, Tantra
Neurofisiología de la relajación y la meditación:
Neurofisiología y Meditación; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia cardíaca; la reducción del estrés; efectos de la ansiedad y en la depresiónNeurofisiología y Meditación; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia cardíaca; la reducción del estrés; efectos de la ansiedad y en la depresión
Aplicaciones contemporáneas de Mindfulness:
Mindfulness en la Educación y la infancia; Mindfulness en las Escuelas y centros formativos; Mindfulness en Empresas y organizaciones; Mindfulness en el sector de la Salud; Mindfulness en la Alimentación; Psicología / Aplicaciones terapéuticas clínicas de Mindfulness



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