Hatha Vinyasa Yoga

Profesor/a Especializado/a en Yoga Restaurativo & Mindful Yoga

Programa formativo de 100h/200h

 

Formación Certificada Internacional

Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©

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Nuestra formación de Yoga Restaurativo te ayudará a especializarte en la práctica restaurativa y reconstituyente de Gentle Yoga, Mindful Yoga y Hatha Yoga Restaurativo así como a formarte y certificarte como Profesor de Yoga Restaurativo y Mindful Yoga aprendiendo a crear tus propias clases de yoga donde primen la recuperación del bienestar y la relajación adaptando tu clases a grupos de población diversos.

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Curso Instructor de Mindfulness y Meditación

INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO 

Hatha Vinyasa Yoga

Al completar el Nivel 2 (100h) recibirás diploma acreditativo para computar horas hacia el Programa Superior (300h) y certificarte como RYT500 (Registered Yoga Teacher con 200 o 500 horas de formación) con Yoga Alliance, asociación de alto prestigio mundial que avalan la calidad de nuestra formación y la alta preparación que obtendrás para poder ejercer como profesor/a especializado/a a nivel internacional.

Además, nuestros cursos son aptos en España para la Cualificación del Certificado de Profesionalidad (Real Decreto 1076/2012) por lo que podrás presentar nuestros diplomas y certificados de contenidos en las convocatorias autonómicas de procedimiento de evaluación y acreditación de las competencias profesionales.

Los requisitos de acceso para quienes desean acceder a este curso de Nivel 2 son:

  1. contar con un práctica de yoga demostrable de al menos 2 años, y
  2. suscribirse y practicar previamente con clases de la Videoteca para conocer a los formadores y el estilo en que se van a formar como instructoras/es o profesores/as y asumir el compromiso para mantener una práctica semanal en casa con la Videoteca en dicho estilo durante el curso, y
  3. haber cursado 200 horas de formación de profesores avalada por Yoga Alliance (en nuestra escuela o en otra escuela)

Práctica de Yoga Restaurativo:

Propuestas suaves y aptas para todos los públicos de Hatha Yoga restaurativo; las posturas madre del Hatha Yoga y sus adaptaciones; el uso de soportes para la práctica del Yoga Restaurativo; Pranayama (ejercicios de respiración) del Hatha Yoga; Yoga Nidra (sueño psíquico) y relajación guiada.

Práctica de Yoga Restaurativo Contemporáneo: Gentle Yoga y Mindful Yoga

  Yoga Restaurativo en las enseñanzas de Desikachar

  Yoga Restaurativo con soportes (mantas, silla, pared, tacos, cinturones, etc)

  Yoga Restaurativo para la lumbalgia, para el dolor de espalda, para la ciática

  Yoga Restaurativo para la ansiedad, para la depresión, para el insomnio, para las migrañas

  Yoga Restaurativo para la tercera edad

  Yoga Restaurativo para el embarazo y para la menstruación

  Yoga Restaurativo para los órganos abdominales, para el sistema inmunológico, para el sistema circulatorio

Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sueño psíquico).

 

Pedagogía  y prácticas profesionales:

Creación de series de Yoga Restaurativo, Mindful Yoga y Gentle Yoga

Ajustes y asistencias para el Yoga Restaurativo, Mindful Yoga y Gentle Yoga

Adaptaciones, soportes y asistencias para el Yoga Restaurativo, Mindful Yoga y Gentle Yoga

Cómo guiar y cómo acompañar; diseñar de sesiones de yoga meditación en base a diferentes temas

 

Guiar meditaciones y relajaciones: aprender a modular la voz y el lenguaje facilitador de estados de relajación y meditación

 

Historia y Filosofía:

Maestros contemporáneos

La meditación en el Hinduismo y en el Budismo

Tradiciones de la meditación: Vipassasana, Zen, Raja Yoga, Tantra

 

Anatomía y Fisiología:

Neurofisiología y Meditación; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia cardíaca; la reducción del estrés; efectos de la ansiedad y en la depresión

 

Mindfulness y Meditación:

Opcionalmente se puede cursar la formación de Mindfulness y Meditación y certificarse como facilitador/a de Mindfulness y Meditación con la International Mindfulness Teachers Association.

En todas las modalidades de formación los/as alumnos/as tienen acceso al aula online escueladeyoga.online con contenidos pre-grabados, información sobre los encuentros y actividades (auto)evaluables y de aprendizaje colaborativo en grupo
Clases y talleres pre-prabados de yoga para trabajar con la metodología flipped-classroom
Manual completo del curso con todas las asignaturas de la formación: práctica, teoría, anatomía, historia y filosofía
Foros de aprendizaje colaborativo en grupo para resolver dudas durante el curso
Actividades autoevaluables para que puedas comprobar tu evolución
Encuentros presenciales y online en directo (modalidad híbrida en los que ofrecemos la misma formación de manera simultánea presencialmente en nuestra sede en Madrid y a la vez online en directo/diferido, de tal manera que todo el alumnado participa en el encuentro e interactúa con los formadores) basados en nuestra exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©
Ensayos de pedagogía de clases (en directo/diferido) con la posibilidad de recibir feedback y obtener una evaluación continua de sus competencias como futuro/a profesor/a
Videoconferencias con los formadores para profundizar en temas de las diferentes asignaturas y resolver dudas
 Tutorías grupales durante el curso para recibir apoyo y asesoramiento en la entrega de las tareas obligatorias para la certificación
Algunas convocatorias incluyen un retiro de varios días donde compartirás una experiencia única de convivencia y aprendizaje en grupo en plena naturaleza (convalidable por MOE Módulo Online Extraordinario en caso de fuerza mayor justificable)
 Ofrecemos una exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©

Creemos en la evolución del yoga y en su adaptación a nuestros días sin perder su esencia tradicional

 Estamos especializados en la formación de profesores de Yoga Contemporáneo (Flow Yoga, Power Yoga, Mindful Yoga) y Mindfulness.

 Facilitamos cursos de formación en España, India, México y Online

 Disponemos de aula online completa para facilitar el aprendizaje

Brindamos la posibilidad a nuestros/as alumnos/as una vez finalizada la formación, de formar parte de la Comunidad Y.E.S. para aparecer en el directorio público de profesores/as certificados/as, ofrecer clases para la Videoteca Y.E.S., e incluso colaborar como profesores/as asistentes en nuestros retiros y como tutores/as online de nuevos/as alumnos/as.

YES - Jorge Cabellos.06-19 (69 de 78)
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Online Mindfuless

CONVOCATORIAS 2023-2024

100h Online (con horarios totalmente flexibles, sin directos obligatorios)

Duración 3-6 meses. Inicio el día 1 de cada mes.

Matrícula abierta.

Precio desde 990€ (con beca: desde 790€)

Hay convocatorias de esta modalidad online (horarios flexibles) el día 1 de cada mes.

 

Incluye:

  1. Aula online con clases pre-grabadas, talleres y tutoriales de práctica, anatomía e historia y filosofía
  2. Tutorías voluntarias (no obligatorias) online en directo por Zoom en horario flexible

 

Pago, a elegir entre:

  1. Pago único anticipado antes del inicio del curso: 990€, por transferencia bancaria
  2. Pago fraccionado: Matrícula 400€ antes del inicio del curso + 3 pagos de 225€ al mes

Ofrecemos becas de -200€ en caso de dificultad económica justificable.

200h Semipresencial: Retiro en Extremadura del 6 al 8 de octubre 2023 (+ de 3 a 6 meses Online con horarios totalmente flexibles, sin directos obligatorios)

Sólo una vez al año

Matrícula abierta.

Precio desde 290€ de retiro (alojamiento incluido) + 990€ de formación online (con beca: 790€)

Solo hay una convocatoria de retiro al año.

 

Incluye:

  1. Retiro 3 días en Extremadura: más información aquí
  2. Aula online con clases pre-grabadas, talleres y tutoriales de práctica, anatomía e historia y filosofía
  3. Tutorías voluntarias (no obligatorias) online en directo por Zoom en horario flexible

 

 

Pago:

Pago del retiro en pago único: desde 290€ (incluye alojamiento en pensión completa): más información aquí

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Pago de la Formación Online (3-6 meses) en pago único anticipado: 990€ (con beca 790€)

 

Ofrecemos becas de -200€ en caso de dificultad económica justificable.

¿Cómo matricularte?