Un retiro de meditación y yoga nos ayuda a des·conectar, para re·conectar
Retirarse es sinónimo de des·conectar de los excesos, de las prisas, de las obligaciones laborales, de las responsabilidades familiares… y también incluso del uso de las tecnologías, del teléfono móvil, de las redes sociales. Tomar un retiro es una forma de volver a re·conectar con un@ mism@ y con la esencia de lo que nos une como seres humanos. Durante un retiro el cuerpo se relaja, la mente se serena, las emociones se equilibran y la propia vida se aquieta…
Los retiros incluyen la práctica diaria de yoga, meditación, mindfulness, alimentación consciente (mindful eating), automasajes y masajes en parejas, así como diferentes dinámicas y propuestas para el desarrollo personal y espiritual. Durante los retiros en plena naturaleza conectamos con el ritmo natural de la vida, reaprendiendo a vivir con calma y a sincronizarnos con el amanecer y el atardecer… En un retiro de yoga y meditación viajamos también hacia adentro descubriendo una nueva forma de abrazar de la naturaleza de nuestra mente, de reconciliarnos con nuestras emociones y sanando las heridas del alma…
Retiros abiertos a todo el público sin requisito de experiencia previa
Retiro terapéutico de ayurveda, yoga y meditación del 8 al 22 de agosto de 2025, en Kerala (India)
masajes y tratamientos ayurvédicos|alimentación consciente|mindful eating|yoga para todos los cuerpos|meditación en la tradición tántrica (chakra & mantra)|mindful travelling|baños de cultura|espiritualidad|solidaridad
