Instructores de Meditación y Mindfulness
Programa formativo de 200h
Certificación 200h con International Mindfulness Teachers Association
Apto para la Certificación 500h con Yoga Alliance como curso de Nivel 2
Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©
Este Programa 200h de Instructores de Mindfulness y Meditación es un curso para consolidar tu práctica de meditación así como, si lo deseas, para formarte y certificarte como Instructor/a de Meditación y Mindfulness con el aval de la certificación de la International Mindfulness Teachers Association.
Este curso te ofrece una formación profesional, completa y especializada tanto para tu práctica personal como para la docencia y facilitación de Meditación, Mindfulness y técnicas de Relajación consciente. Nuestro objetivo es que aprendas a crear tus propios programas de Mindfulness siguiendo los estándares internaciones asentados por los programas más prestigiosos como el MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) cuya eficacia ha sido probada por numerosos estudios científicos en las últimas décadas. Conocerás y practicarás con las principales tradiciones de la meditación oriental a la la vez que aprenderás a facilitar su evolución y aplicación con un enfoque contemporáneo en sectores como Educación, Infancia, Empresas, Organizaciones, Salud, Alimentación, Terapia clínica y Psicología.
INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA 200H
Los requisitos de acceso para quienes desean acceder al curso son:
- contar con un práctica de meditación de al menos 1 año, y
- suscribirse y practicar previamente con clases de la Videoteca para conocer a los formadores y el estilo en que se van a formar como instructoras/es o profesores/as y asumir el compromiso para mantener una práctica semanal en casa con la Videoteca en dicho estilo durante el curso.
Aunque, adicionalmente, la International Mindfulness Teachers Association requiere que las/os futuras/os instructoras/es hayan participado en un programa 8 semanas (MBSR o equivalentes) y al menos un retiro de meditación 3-5 días, ambos requisitos se podrán satisfacer a lo largo del curso que prevé la participación en programas 8 semanas y varios fines de semana intensivos equivalentes al retiro.
- 100h Mindfulness, Meditación y Compasión
- 55h Pedagogía y prácticas profesionales
- 15h Historia, Filosofía y Tradiciones de la Meditación
- 15h Anatomía y Neurofisiología
- 15h Aplicaciones Contemporáneas de Mindfulness
Meditaciones formales: meditación sentados y meditación en movimiento; meditaciones informales para el día a día; técnicas de concentración y atención plena
Meditación generativa y Meditación en la Compasión
Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sueño psíquico).
Meditación Antar Mouna del silencio interior en la tradición tántrica
Introducción a la Meditación Clásica en la tradición budista
Introducción a la Meditación Clásica en la tradición del Yoga
Introducción a la Meditación con Mantras
Introducción a la Meditación en los Chakras
Práctica de Mindful Yoga
Meditación en movimiento
Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sueño psíquico).
Pedagogía de Mindfulness y Meditación y prácticas profesionales:
Cómo guiar y cómo acompañar; diseñar de sesiones de meditación en base a diferentes temas,
Cómo estructurar Programas completos de Meditación (Mindfulness y Compasión) etc.
Guiar meditaciones y relajaciones: aprender a modular la voz y el lenguaje facilitador de estados de relajación y meditación
Crear tus propias meditaciones y sesiones de Meditación, Mindfulness y Compasión: se prepara al alumno para comenzar a crear meditaciones inspiradas en temas diversos
Habilidades de facilitación grupal; trabajar con el conflicto en grupos; gestionar comunidades y grupos de Mindfulness y Meditación y Yoga; problemas de diversidad en el campo de la atención plena; accesibilidad del lenguaje, y presentación, eliminando barreras; retos financieros en la facilitación de la atención plena como una trayectoria profesional. Marketing y Redes Sociales para docentes
Historia y Filosofía:
Maestros contemporáneos
La meditación en el Hinduismo y en el Budismo
Tradiciones de la meditación: Vipasana, Zen, Raja Yoga, Tantra
Neurofisiología de la relajación y la meditación:
Neurofisiología y Meditación; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia cardíaca; la reducción del estrés; efectos de la ansiedad y en la depresiónNeurofisiología y Meditación; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia cardíaca; la reducción del estrés; efectos de la ansiedad y en la depresión
Aplicaciones contemporáneas de Mindfulness:
Mindfulness en la Educación y la infancia; Mindfulness en las Escuelas y centros formativos; Mindfulness en Empresas y organizaciones; Mindfulness en el sector de la Salud; Mindfulness en la Alimentación; Psicología / Aplicaciones terapéuticas clínicas de Mindfulness
Al completar este curso recibirás diploma acreditativo con los sellos de garantía de la International Mindfulness Teachers Association para certificarte como CMT-P (Certified Mindfulness Teacher-Professional Level), una asociación de alto prestigio mundial que avala la calidad de nuestra formación y la alta preparación que obtendrás para poder ejercer como instructor/a o facilitador/a de Mindfulness y Meditación a nivel internacional. Además, nuestros cursos son aptos en España para la Cualificación del Certificado de Profesionalidad (Real Decreto 1076/2012) por lo que podrás presentar nuestros diplomas y certificados de contenidos en las convocatorias autonómicas de procedimiento de evaluación y acreditación de las competencias profesionales.
Ofrecemos una exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©
Creemos en la evolución del yoga y en su adaptación a nuestros días sin perder su esencia tradicional
Estamos especializados en la formación de profesores de Yoga Contemporáneo (Flow Yoga, Power Yoga, Mindful Yoga) y Mindfulness.
Facilitamos cursos de formación en España, India, México y Online
Disponemos de aula online completa para facilitar el aprendizaje
Brindamos la posibilidad a nuestros/as alumnos/as una vez finalizada la formación, de formar parte de la Comunidad Y.E.S. para aparecer en el directorio público de profesores/as certificados/as, ofrecer clases para la Videoteca Y.E.S., e incluso colaborar como profesores/as asistentes en nuestros retiros y como tutores/as online de nuevos/as alumnos/as.
