Formación certificada de profesores de yoga y meditación
Formación certificada de profesores de yoga y meditación

Instructores de Meditación y Mindfulness

Programa 200 horas

Certificación 200h con International Mindfulness Teachers Association

Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©

Cursos Anuales 2021-2022

MINDFULNESS200hByN

Este Programa 200h de Instructores de Mindfulness y Meditación es un curso para consolidar tu práctica de meditación así como, si lo deseas, para formarte y certificarte como Instructor/a de Meditación y Mindfulness con el aval de la certificación de la International Mindfulness Teachers Association.

Este curso te ofrece una formación profesional, completa y especializada tanto para tu práctica personal como para la docencia y facilitación de Meditación, Mindfulness y técnicas de Relajación consciente. Nuestro objetivo es que aprendas a crear tus propios programas de Mindfulness siguiendo los estándares internaciones asentados por los programas más prestigiosos como el MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) cuya eficacia ha sido probada por numerosos estudios científicos en las últimas décadas. Conocerás y practicarás con las principales tradiciones de la meditación oriental a la la vez que aprenderás a facilitar su evolución y aplicación con un enfoque contemporáneo en sectores como Educación, Infancia, Empresas, Organizaciones, Salud, Alimentación, Terapia clínica y Psicología.

Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación

INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA 200H

El requisito mínimo para acceder a la formación de Instructores de Meditación y Mindfulness es una práctica personal previa de al menos 1 año.

Los requisitos de acceso establecidos por la International Mindfulness Teachers Association para optar, además, a la certificación internacional son:

  1. contar con un práctica de meditación de al menos 1-2 años,
  2. haber participado en un programa 8 semanas en nuestra escuela u otros programas (MBSR o equivalentes) en otras escuelas,
  3. haber tomado al menos un retiro de meditación 3-5 días en nuestra escuela u otros retiros similares.

Si el/la alumno/a no cumple los requisitos 2 y 3 y desea optar a las certificación de International Mindfulness Teachers Association puede comenzar la formación y satisfacer los requisitos a lo largo del curso que prevé la participación en varios programas 8 semanas y un retiro, así como en formación continua posterior a la formación.

  • 100h Mindfulness, Meditación y Compasión
  • 55h Pedagogía y prácticas profesionales
  • 15h Historia, Filosofía y Tradiciones de la Meditación
  • 15h Anatomía y Neurofisiología
  • 15h Aplicaciones Contemporáneas de Mindfulness
Durante el curso, y a través de nuestra exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©  aplicada a la formación de Instructores de Meditación y Mindfulness, ampliarás tus conocimientos (lo que sabes), desarrollarás nuevas habilidades (lo que sabes hacer)  y cultivarás actitudes (lo que sabes ser) que te ayudarán en tu vida personal y en tu rol como profesor/a. Nuestro objetivo es que despliegues tu potencial comunicativo y creativo no sólo como Profesor/a de Meditación Experto/a en Mindfulness y Relajación, sino también como futuro/a líder de grupos, centros  y/o comunidades comprometidas con esta evolución que nos une.
Mindfulness, Meditación y Mindful Yoga:

Meditaciones formales: meditación sentados y meditación en movimiento; meditaciones informales para el día a día; técnicas de concentración y atención plena

Meditación generativa y Meditación en la Compasión

Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sueño psíquico).

Meditación Antar Mouna del silencio interior en la tradición tántrica

Introducción a la Meditación Clásica en la tradición budista

Introducción a la Meditación Clásica en la tradición del Yoga

Introducción a la Meditación con Mantras

Introducción a la Meditación en los Chakras

Práctica de Mindful Yoga

Meditación en movimiento

Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sueño psíquico).

 

Pedagogía de Mindfulness y Meditación y prácticas profesionales:

Cómo guiar y cómo acompañar; diseñar de sesiones de meditación en base a diferentes temas,

Cómo estructurar Programas completos de Meditación (Mindfulness y Compasión) etc.

Guiar meditaciones y relajaciones: aprender a modular la voz y el lenguaje facilitador de estados de relajación y meditación

Crear tus propias meditaciones y sesiones de Meditación, Mindfulness y Compasión: se prepara al alumno para comenzar a crear meditaciones inspiradas en temas diversos

Habilidades de facilitación grupal; trabajar con el conflicto en grupos; gestionar comunidades y grupos de Mindfulness y Meditación y Yoga; problemas de diversidad en el campo de la atención plena; accesibilidad del lenguaje, y presentación, eliminando barreras; retos financieros en la facilitación de la atención plena como una trayectoria profesional. Marketing y Redes Sociales para docentes

 

Historia y Filosofía:

Maestros contemporáneos

La meditación en el Hinduismo y en el Budismo

Tradiciones de la meditación: Vipassasana, Zen, Raja Yoga, Tantra

 

Neurofisiología de la relajación y la meditación:

Neurofisiología y Meditación; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia cardíaca; la reducción del estrés; efectos de la ansiedad y en la depresiónNeurofisiología y Meditación; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia cardíaca; la reducción del estrés; efectos de la ansiedad y en la depresión

 

Aplicaciones contemporáneas de Mindfulness:

Mindfulness en la Educación y la infancia; Mindfulness en las Escuelas y centros formativos;  Mindfulness en Empresas y organizaciones; Mindfulness en el sector de la Salud; Mindfulness en la Alimentación; Psicología / Aplicaciones terapéuticas clínicas de Mindfulness

 

En todas las modalidades de formación los/as alumnos/as tienen acceso al aula online escueladeyoga.online con contenidos pre-grabados, información sobre los encuentros y actividades (auto)evaluables y de aprendizaje colaborativo en grupo
Clases y talleres pre-prabados de yoga para trabajar con la metodología flipped-classroom
Manual completo del curso con todas las asignaturas de la formación: práctica, teoría, anatomía, historia y filosofía
Foros de aprendizaje colaborativo en grupo para resolver dudas durante el curso
Actividades autoevaluables para que puedas comprobar tu evolución
Varias modalidades de formación y estudio diferente (ver más información sobre las modalidades):
  1. Híbrida: Presencial y Online en directo (con o sin retiro)
  2. Online en directo (con o sin retiro)
  3. Online (con retiro)
  4. Semipresencial (con retiro)
  5. Intensivo
Encuentros presenciales y online en directo (modalidad híbrida en los que ofrecemos la misma formación de manera simultánea presencialmente en nuestra sede en Madrid y a la vez online en directo/diferido, de tal manera que todo el alumnado participa en el encuentro e interactúa con los formadores) basados en nuestra exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©
Ensayos de pedagogía de clases (en directo/diferido) con la posibilidad de recibir feedback y obtener una evaluación continua de sus competencias como futuro/a profesor/a
Videoconferencias con los formadores para profundizar en temas de las diferentes asignaturas y resolver dudas
 Tutorías grupales durante el curso para recibir apoyo y asesoramiento en la entrega de las tareas obligatorias para la certificación
Algunas convocatorias incluyen un retiro de varios días donde compartirás una experiencia única de convivencia y aprendizaje en grupo en plena naturaleza (convalidable por MOE Módulo Online Extraordinario en caso de fuerza mayor justificable)

Al completar este curso recibirás diploma acreditativo con los sellos de garantía de la International Mindfulness Teachers Association para certificarte como CMT-P (Certified Mindfulness Teacher-Professional Level), una  asociación de alto prestigio mundial que avala la calidad de nuestra formación y la alta preparación que obtendrás para poder ejercer como instructor/a o facilitador/a de Mindfulness y Meditación a nivel internacional. Además, nuestros cursos son aptos en España para la Cualificación del Certificado de Profesionalidad (Real Decreto 1076/2012) por lo que podrás presentar nuestros diplomas y certificados de contenidos en las convocatorias autonómicas de procedimiento de evaluación y acreditación de las competencias profesionales.

 Ofrecemos una exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©

Creemos en la evolución del yoga y en su adaptación a nuestros días sin perder su esencia tradicional

 Estamos especializados en la formación de profesores de Yoga Contemporáneo (Flow Yoga Power Yoga, Mindful Yoga) y Mindfulness.

 Facilitamos cursos de formación en España, India, México y Online

 Disponemos de aula online completa para facilitar el aprendizaje

Brindamos la posibilidad a nuestros/as alumnos/as una vez finalizada la formación, de formar parte de la Comunidad Y.E.S. para aparecer en el directorio público de profesores/as certificados/as, ofrecer clases para la Videoteca Y.E.S., e incluso colaborar como profesores/as asistentes en nuestros retiros y como tutores/as online de nuevos/as alumnos/as.

Curso Online Mindfuless
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación

CONVOCATORIAS 2021-2022

Nivel 1 (200h) Instructor/a de Mindfulness y Meditación

Inicio 8 de octubre de 2021

Matrícula abierta hasta el 8 de septiembre de 2021.

Sólo hay una convocatoria anual de esta modalidad online en directo, la siguiente será en octubre 2022.

Es posible unirse una vez comenzado el curso y recuperar los primeros módulos formativos.

Nivel 1 (200h) Instructor/a de Mindfulness y Meditación

Inicio 8 de octubre 2021, 7 de enero 2022 o 1 de marzo 2022

Matrícula abierta hasta un mes antes del inicio de la convocatoria.

Hay 3 convocatorias de esta modalidad online a lo largo del año que inician: en octubre, en enero y en marzo.

Es posible unirse una vez comenzado el curso y recuperar los primeros módulos formativos.

¿Cómo matricularte?

Paso 1

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Paso 3

Paso 4