Formación certificada de profesores de yoga y meditación
Formación certificada de profesores de yoga y meditación

Instructores de Meditación y Mindfulness

Programa 200 horas

Certificación 200h con International Mindfulness Teachers Association

Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©

Cursos Anuales 2021-2022

MINDFULNESS200hByN

Este Programa 200h de Instructores de Mindfulness y Meditación es un curso para consolidar tu práctica de meditación así como, si lo deseas, para formarte y certificarte como Instructor/a de Meditación y Mindfulness con el aval de la certificación de la International Mindfulness Teachers Association.

Este curso te ofrece una formación profesional, completa y especializada tanto para tu práctica personal como para la docencia y facilitación de Meditación, Mindfulness y técnicas de Relajación consciente. Nuestro objetivo es que aprendas a crear tus propios programas de Mindfulness siguiendo los estándares internaciones asentados por los programas más prestigiosos como el MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) cuya eficacia ha sido probada por numerosos estudios científicos en las últimas décadas. Conocerás y practicarás con las principales tradiciones de la meditación oriental a la la vez que aprenderás a facilitar su evolución y aplicación con un enfoque contemporáneo en sectores como Educación, Infancia, Empresas, Organizaciones, Salud, Alimentación, Terapia clínica y Psicología.

Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación

INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA 200H

El requisito mínimo para acceder a la formación de Instructores de Meditación y Mindfulness es una práctica personal previa de al menos 1 año.

Los requisitos de acceso establecidos por la International Mindfulness Teachers Association para optar, además, a la certificación internacional son:

  1. contar con un práctica de meditación de al menos 1-2 años,
  2. haber participado en un programa 8 semanas en nuestra escuela u otros programas (MBSR o equivalentes) en otras escuelas,
  3. haber tomado al menos un retiro de meditación 3-5 días en nuestra escuela u otros retiros similares.

Si el/la alumno/a no cumple los requisitos 2 y 3 y desea optar a las certificación de International Mindfulness Teachers Association puede comenzar la formación y satisfacer los requisitos a lo largo del curso que prevé la participación en varios programas 8 semanas y un retiro, así como en formación continua posterior a la formación.

Al completar este curso recibirás diploma acreditativo con los sellos de garantía de la International Mindfulness Teachers Association para certificarte como CMT-P (Certified Mindfulness Teacher-Professional Level), una  asociación de alto prestigio mundial que avala la calidad de nuestra formación y la alta preparación que obtendrás para poder ejercer como instructor/a o facilitador/a de Mindfulness y Meditación a nivel internacional. Además, nuestros cursos son aptos en España para la Cualificación del Certificado de Profesionalidad (Real Decreto 1076/2012) por lo que podrás presentar nuestros diplomas y certificados de contenidos en las convocatorias autonómicas de procedimiento de evaluación y acreditación de las competencias profesionales.

Objetivos generales como Practicante de Meditación y Mindfulness:

 Conocer el funcionamiento de la mente

 Dominar el proceso de la atención, concentración y meditación

 Cambiar hábitos que te causan infelicidad, dolor y/o sufrimiento.

 Incorporar hábitos de vida saludables

Comprometerse con la práctica personal de Meditación.

 Ser la transformación que quieres ver en el mundo; tomar conciencia de la responsabilidad contigo mismo/a y con la sociedad.

 Vivir una experiencia única de convivencia y aprendizaje en grupo.

 

 

Objetivos generales como Instructores de Meditación y Mindfulness:

Conocer la relación entre la neurofisiología y la meditación.

Facilitar diferentes técnicas de relajación y meditación que se adapten a las necesidades de cada persona.

Guiar meditaciones con temas, intenciones, objetivos y propósitos que vayan más allá de la técnica.

Facilitar la vivencia de la práctica como herramienta transformativa diseñando clases inspiradoras y transformadoras para tus alumnos/as.

Adaptar la tradición de la práctica meditativa  a nuestros días permitiendo su evolución

Emprender tu propósito personal y tu misión de vida, cultivando las actitudes y los valores necesarios para responder a tu propio proceso de evolución personal y profesional.

Crecer en tu proceso de integración y vivencia en primera persona tu transformación a través de nuestra Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo© te prepararás para compartir aprendizajes transformativos con tus futuros/as alumos/as:  1) Feedback positivo; 2) Fluir en el aprendizaje; 3) Comprender para aprender; 4) Formación blended-learning (presencial+online);  5) La experiencia como herramienta; 6) Cambio de creencias 7) Desarrollo de la Creatividad; 8) Empoderamiento del/la alumno/a; 9) Visión del Líder-Coach, 10) Inspirar a los alumnos en su transformación personal y profesional.

Integrar el Mindfulness y la Meditación en tu profesión y/o en tus sesiones de terapia o coaching.

Acercar el Mindfulness y  la Meditación a las empresas, educación, sanidad o al deporte.

 

  • 100h Mindfulness, Meditación y Compasión
  • 55h Pedagogía y prácticas profesionales
  • 15h Historia, Filosofía y Tradiciones de la Meditación
  • 15h Anatomía y Neurofisiología
  • 15h Aplicaciones Contemporáneas de Mindfulness
Durante el curso, y a través de nuestra exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©  aplicada a la formación de Instructores de Meditación y Mindfulness, ampliarás tus conocimientos (lo que sabes), desarrollarás nuevas habilidades (lo que sabes hacer)  y cultivarás actitudes (lo que sabes ser) que te ayudarán en tu vida personal y en tu rol como profesor/a. Nuestro objetivo es que despliegues tu potencial comunicativo y creativo no sólo como Profesor/a de Meditación Experto/a en Mindfulness y Relajación, sino también como futuro/a líder de grupos, centros  y/o comunidades comprometidas con esta evolución que nos une.
Mindfulness, Meditación y Mindful Yoga:

Meditaciones formales: meditación sentados y meditación en movimiento; meditaciones informales para el día a día; técnicas de concentración y atención plena

Meditación generativa y Meditación en la Compasión

Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sueño psíquico).

Meditación Antar Mouna del silencio interior en la tradición tántrica

Introducción a la Meditación Clásica en la tradición budista

Introducción a la Meditación Clásica en la tradición del Yoga

Introducción a la Meditación con Mantras

Introducción a la Meditación en los Chakras

Práctica de Mindful Yoga

Meditación en movimiento

Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sueño psíquico).

 

Pedagogía de Mindfulness y Meditación y prácticas profesionales:

Cómo guiar y cómo acompañar; diseñar de sesiones de meditación en base a diferentes temas,

Cómo estructurar Programas completos de Meditación (Mindfulness y Compasión) etc.

Guiar meditaciones y relajaciones: aprender a modular la voz y el lenguaje facilitador de estados de relajación y meditación

Crear tus propias meditaciones y sesiones de Meditación, Mindfulness y Compasión: se prepara al alumno para comenzar a crear meditaciones inspiradas en temas diversos

Habilidades de facilitación grupal; trabajar con el conflicto en grupos; gestionar comunidades y grupos de Mindfulness y Meditación y Yoga; problemas de diversidad en el campo de la atención plena; accesibilidad del lenguaje, y presentación, eliminando barreras; retos financieros en la facilitación de la atención plena como una trayectoria profesional. Marketing y Redes Sociales para docentes

 

Historia y Filosofía:

Maestros contemporáneos

La meditación en el Hinduismo y en el Budismo

Tradiciones de la meditación: Vipassasana, Zen, Raja Yoga, Tantra

 

Neurofisiología de la relajación y la meditación:

Neurofisiología y Meditación; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia cardíaca; la reducción del estrés; efectos de la ansiedad y en la depresiónNeurofisiología y Meditación; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia cardíaca; la reducción del estrés; efectos de la ansiedad y en la depresión

 

Aplicaciones contemporáneas de Mindfulness:

Mindfulness en la Educación y la infancia; Mindfulness en las Escuelas y centros formativos;  Mindfulness en Empresas y organizaciones; Mindfulness en el sector de la Salud; Mindfulness en la Alimentación; Psicología / Aplicaciones terapéuticas clínicas de Mindfulness

 

Encuentros en grupo trans·formativos basados en nuestra exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©: tanto para evolucionar en tu práctica personal como para tu formación profesional
Acceso al Aula Online durante el curso: www.escueladeyoga.online donde encontrarás todos los contenidos del curso
Vídeo-clases y audio-clases
Manual Completo del curso
Foros privados de estudio en grupo para estar en contacto con compañeros, tutores y formadores de la Escuela
Actividades autoevaluables para que puedas comprobar tu evolución
Asistencia y atención completa durante el curso
Guía y supervisión para tus prácticas
Opcionalmente: Retiro residencial de varios días donde vivirás una experiencia única de convivencia y aprendizaje en grupo en plena naturaleza (convalidable por módulo adicional online)
Adicionalmente, en la Modalidad Online contarás con:
Un/a tutor/a  privado/a durante el curso para resolver tus dudas y asesorarte con el seguimiento formación
Videoconferencias: encuentros en directo por videoconferencia con los formadores para resolver posibles dudas
 Ofrecemos una exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©.

 Creemos en la evolución de la práctica meditativa y en su adaptación a nuestros días sin perder su esencia tradicional.

Hemos formado en los últimos 7 años a más de 400 personas en nuestro propio Programa 8 Semanas de Mindfulness basado en las Actitudes

Nuestros Programas 8 Semanas integran nuestra exclusiva Metodología Coaching para facilitar el seguimiento del programa y la consolidación del hábito de práctica personal, y están diseñados en Modalidad Blended-Learning

Contamos con nuestro propio Aula Online para facilitar la formación, la tutorización y la práctica personal

 Facilitamos cursos de formación de profesores en España, India, México y Online

 Disponemos de nuevas tecnologías para facilitar el aprendizaje: los alumnos presenciales disponen de acceso a un Aula Online de soporte y apoyo con numerosas herramientas multimedia.

 Brindamos la posibilidad a nuestros/as alumnos/as (finalizada la formación), de formar parte de la Comunidad Y.E.S. con opción a darse a conocer en el listado de Profesores/as Certificados, con
acceso a conferencias y webinar gratuitas de asesoramiento legal, financiero, marketing, etc.

 Ofrecemos a nuestros alumnos/as (finalizada la formación), la opción de colaborar como tutor/a de futuros alumnos dentro de nuestra Escuela.

Jorge Cabellos Instructores de Mindfulness y MeditaciónJorge Cabellos
Formador de Práctica y Pedagogía

Director de Y.E.S. Máster en Mindfulness y Practitioner en Programación Neurolingüística Transpersonal. Jorge es autor de la Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo© que es el alma de nuestra escuela. Es Formador de Mindfulness y Meditación, Yoga Restaurativo, Hatha Vinyasa, Prana Flow Vinyasa y Power Vinyasa/Ashtanga Progresivo.  Es Máster universitario en Mindfulness y Coach Certificado y asociado en ASESCO. Jorge es el autor del programa de Mindfulness que es parte de la formación de profesores.  Impartirá los contenidos de Mindfulness,  Meditación, Mindful Yoga, Gentle Yoga, Yoga Restaurativo y Pedagogía.

 

Noemí Franco Instructores de Mindfulness y MeditaciónNoemi Franco
Formadora de Práctica y Pedagogía

Noemi es Formadora de Yoga Restaurativo, Meditación y Filosofía en nuestros cursos de profesores. Vive en Londres donde enseña yoga desde 2009. En 2012 se graduó en Estudios del Sur de Asia de la Escuela de Estudios Orientales y Africanos (SOAS , Universidad de Londres ), donde se especializó en Sánscrito y en Filosofía de la India. ​Su enseñanza se ve influenciada por el Hatha Yoga tradicional y por la línea de Krishnamacharya especialmente por el enfoque terapéutico de Viniyoga y Vinyasa Krama. Se ha formado extensamente en Yoga Terapéutico en la tradición de Desikachar y ha sido autorizada por su maestro para impartir formación según las enseñanzas de Desikachar. Fruto de su práctica y extensa investigación en el linaje de Krishnamacharya Noemi ha ido moldeando su propio enfoque de Yoga Restaurativo~Terapéutico. Impartirá Yoga Restaurativo y Meditación.

 

Lucía Guzmán Instructores de Mindfulness y MeditaciónLucía Guzmán

Coordinadora y Tutora

Cuenta con una amplia experiencia y compromiso con su práctica personal tanto de Ashtanga Vinyasa como de otros estilos de Vinyasa Contemporáneo y Meditación. Lucía, en el año 2016, decidió dar un giro a su carrera laboral dedicada a la enseñanza del buceo recreativo. Está especializada en Vinyasa Contemporáneo (Power Vinyasa y Prana Vinyasa Flow) y además cuenta también con formación en Hatha Yoga y Mindfulness y Meditación. Forma parte de manera activa en la Sangha de Tight Nhat Hanh en la Navata (Madrid). y es alumna del Lama Rinchen Gyaltsen, representante de la Tradición Sakya del budismo tibetanoObtuvo un excelente aprovechamiento en su formación en Yoga Evolution School, por lo que conoce en profundidad los contenidos del curso para poder acompañar a los/as futuros/as alumnos/as como tutora.

Leticia Moza
Formadora de Fisiología de la Relajación y Meditación

Fisioterapeuta, especializada en la Reeducación de la Postura y el Movimiento desde un enfoque holístico. Cuenta con amplia experiencia de trabajo en grupo, combinando diversas disciplinas corporales para mejorar la Consciencia Corporal, y utilizando todas aquellas herramientas y materiales que sean útiles para la reconciliación con el propio cuerpo-mente.  Impartirá Neurofisiología de la Meditación, Relajación y Conciencia corporal.

 

 

David Ortega Formador Anatomía Yoga Evolution SchoolDavid Ortega

Formador 

Fisioterapeuta, Kinesiólogo, Osteópata, y experto en Medicina Tradicional China por la Universidad de Yunnan (China). Apasionado del kárate y las artes marciales, David es Tercer Dan de Karate y campeón de Europa en el año 97. Desde el año 2000 cuenta con su propia consulta, y colabora como formador docente en Kinesiología, Medicina Tradicional China y Anatomía y Fisiología en varias escuelas de reconocido prestigio. Recibió la primera propuesta de su maestra de Reiki para empezar a enseñar y descubrió que le apasiona compartir su experiencia personal con sus pacientes y todo aquel conocimiento de vida que no está en los libros. David es practicante de Meditación y Budismo tibetano desde hace más de 15 años. En 2003 tuvo su ceremonia formal de “toma de refugio” en budismo tibetano, bajo la tutela espiritual de Lama Tashi Lamo. Asiduo practicante de budismo tibetano, y aunque en menor medida, de diversas prácticas espirituales.

Curso Online Mindfuless
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación

CONVOCATORIAS 2021-2022

Nivel 1 (200h) Mindfulness y Meditación

Inicio 8 de octubre de 2021

Matrícula abierta hasta el 8 de septiembre de 2021.

Sólo hay una convocatoria anual de esta modalidad online en directo, la siguiente será en octubre 2022.

Es posible unirse una vez comenzado el curso y recuperar los primeros módulos formativos.

Nivel 1 (200h) Mindfulness y Meditación

Inicio 8 de octubre 2021, 7 de enero 2022 o 1 de marzo 2022

Matrícula abierta hasta un mes antes del inicio de la convocatoria.

Hay 3 convocatorias de esta modalidad online a lo largo del año que inician: en octubre, en enero y en marzo.

Es posible unirse una vez comenzado el curso y recuperar los primeros módulos formativos.

¿Cómo matricularte?

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