Talleres de Yoga, con Jorge Cabellos

Presencial en Madrid (C/Fernando Poo 31) y, simultáneamente, Online en directo (+30 días en diferido)

Estos talleres son clases prácticas de yoga de 2,5 horas de duración en la que se incorporan ajustes en parejas y el uso de soportes para profundizar y evolucionar en la práctica personal. Hay talleres de Hatha Yoga (apto para principiantes) y de Vinyasa Yoga (se requiere práctica previa de al menos 1 año).

 

Fechas y horarios de Hatha Yoga:

  • Sábado 5 de noviembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de los saludos al sol
  • Sábado 3 de diciembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de las posturas invertidas
  • Sábado 7 de enero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de las posturas de flexión
  • Sábado 4 de febrero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de las posturas de extensión
  • Sábado 4 de marzo de 2023, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de las posturas de torsión
  • Sábado 15 de abril de 2023, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de las posturas de pie y equilibrio

 

Fechas y horarios de Vinyasa Yoga:

  • Viernes 2 de diciembre de 2022, de 18:00h a 20:30h: Vinyasa de posturas invertidas
  • Viernes 6 de enero de 2023, de 18:00h a 20:30h: Vinyasa de posturas de flexión
  • Viernes 3 de febrero de 2023, de 18:00h a 20:30h: Vinyasa de posturas de extensión
  • Viernes 3 de marzo de 2023, de 18:00h a 20:30h: Vinyasa de posturas de torsión
  • Viernes 14 de abril de 2023, de 18:00h a 20:30h: Vinyasa de posturas de pie y equilibrio
  • Viernes 12 de mayo de 2023, de 18:00h a 20:30h: Vinyasa creativo

 

 

 

Precio: 35€/taller

Clases de Vinyasa Yoga en Madrid

Talleres de Mindfulness y Meditación, con Jorge Cabellos

Presencial en Madrid (C/Fernando Poo 31) y, simultáneamente, Online en directo (+30 días en diferido)

 

Fechas y horarios:

  • Domingo 6 de noviembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Meditación en la atención plena Mindfulness
  • Domingo 4 de diciembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Meditación en la atención plena Mindfulness 
  • Domingo 8 de enero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación generativa en la Compasión
  • Domingo 5 de febrero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación generativa en la Compasión
  • Domingo 5 de marzo de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación generativa en la Compasión
  • Domingo 16 de abril de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación clásica ‘Antar Mouna’ del Silencio interior
  • Domingo 14 de mayo de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación clásica ‘Antar Mouna’ del Silencio interior

 

Precio: 35€/taller

Curso Instructor de Mindfulness y Meditación