Talleres de Yoga, con Jorge Cabellos

Presencial en Madrid (C/Fernando Poo 31) y, simultáneamente, Online en directo.

Estos talleres son clases prácticas de yoga de 2,5 horas de duración en la que se incorporan ajustes en parejas y el uso de soportes para profundizar y evolucionar en la práctica personal. Hay talleres de nivel I (apto para principiantes) y nivel II (se requiere práctica previa de al menos 1 año).

 

Fechas y horarios:

  • Sábado 15 de octubre de 2022, de 10:00h a 12:30h: El saludo clásico al sol II
  • Viernes 4 de noviembre de 2022, de 18:00h a 20:30h: El saludo clásico al sol y a la luna I
  • Sábado 5 de noviembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: El saludo clásico a la luna II 
  • Viernes 2 de diciembre de 2022, de 18:00h a 20:30h: Las posturas invertidas
  • Sábado 3 de diciembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Las posturas invertidas II
  • Viernes 6 de enero de 2023, de 18:00h a 20:30h: Las posturas de flexión I 
  • Sábado 7 de enero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Las posturas de flexión II
  • Viernes 3 de febrero de 2023, de 18:00h a 20:30h: Las posturas de extensión I
  • Sábado 4 de febrero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Las posturas de extensión II
  • Viernes 3 de marzo de 2023, de 18:00h a 20:30h: Las posturas de torsión I
  • Sábado 4 de marzo de 2023, de 10:00h a 12:30h: Las posturas de torsión II
  • Viernes 14 de abril de 2023, de 18:00h a 20:30h: Las posturas de pie y equilibrio I
  • Sábado 15 de abril de 2023, de 10:00h a 12:30h: Las posturas de pie y equilibrio II
  • Viernes 12 de mayo de 2023, de 18:00h a 20:30h: Las series de yoga personalizadas I
  • Sábado 13 de mayo de 2023, de 10:00h a 12:30h: Las series de yoga personalizadas II

 

Precio: 35€/taller

Clases de Vinyasa Yoga en Madrid

Talleres de Mindfulness y Meditación, con Jorge Cabellos

Presencial en Madrid (C/Fernando Poo 31) y, simultáneamente, Online en directo.

 

Fechas y horarios:

  • Domingo 16 de octubre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Meditación en la atención plena Mindfulness I
  • Domingo 6 de noviembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Meditación en la atención plena Mindfulness II
  • Domingo 4 de diciembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Meditación en la atención plena Mindfulness III
  • Domingo 8 de enero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación generativa en la Compasión I
  • Domingo 5 de febrero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación generativa en la Compasión II
  • Domingo 5 de marzo de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación generativa en la Compasión III
  • Domingo 16 de abril de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación clásica ‘Antar Mouna’ del Silencio interior I
  • Domingo 14 de mayo de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación clásica ‘Antar Mouna’ del Silencio interior II

 

Precio: 35€/taller

Curso Instructor de Mindfulness y Meditación