Talleres de Yoga, con Jorge Cabellos
Presencial en Madrid (C/Fernando Poo 31) y, simultáneamente, Online en directo (+30 días en diferido)
Estos talleres son clases prácticas de yoga de 2,5 horas de duración en la que se incorporan ajustes en parejas y el uso de soportes para profundizar y evolucionar en la práctica personal. Hay talleres de Hatha Yoga (apto para principiantes) y de Vinyasa Yoga (se requiere práctica previa de al menos 1 año).
Fechas y horarios de Hatha Yoga:
- Sábado 5 de noviembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de los saludos al sol
- Sábado 3 de diciembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de las posturas invertidas
- Sábado 7 de enero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de las posturas de flexión
- Sábado 4 de febrero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de las posturas de extensión
- Sábado 4 de marzo de 2023, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de las posturas de torsión
- Sábado 15 de abril de 2023, de 10:00h a 12:30h: Alineamientos de las posturas de pie y equilibrio
Precio: 35€/taller
Talleres de Mindfulness y Meditación, con Jorge Cabellos
Presencial en Madrid (C/Fernando Poo 31) y, simultáneamente, Online en directo (+30 días en diferido)
Fechas y horarios:
- Domingo 6 de noviembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Meditación en la atención plena Mindfulness
- Domingo 4 de diciembre de 2022, de 10:00h a 12:30h: Meditación en la atención plena Mindfulness
- Domingo 8 de enero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación generativa en la Compasión
- Domingo 5 de febrero de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación generativa en la Compasión
- Domingo 5 de marzo de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación generativa en la Compasión
- Domingo 16 de abril de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación clásica ‘Antar Mouna’ del Silencio interior
- Domingo 14 de mayo de 2023, de 10:00h a 12:30h: Meditación clásica ‘Antar Mouna’ del Silencio interior
Precio: 35€/taller
