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Programa: Clases sueltas
Estilo: Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga
Duración: 25
Nivel: Avanzado
Profesor/a: Lucía Guzmán
Objetivo(s): Tittibhasana - la Libélula
Soporte(s): Ladrillo(s)
Programa: Clases sueltas
Estilo: Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga
Duración: 16
Nivel: Intermedio, Avanzado
Profesor/a: Lucía Guzmán
Objetivo(s): Bhujapidasana - Postura de la presión de brazos
Tutorial parivrta parsvakonasana
Programa: Clases sueltas
Estilo: Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga
Duración: 15
Nivel: General, Intermedio, Avanzado
Profesor/a: Lucía Guzmán
Objetivo(s): Parivrtta Anjaneyasana- Luna creciente girada
Soporte(s): Cojín(es)
Descubriendo Astavakrasana
Programa: Clases sueltas
Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga
Duración: 56
Nivel: Intermedio, Avanzado
Profesor/a: Lucía Guzmán
Soporte(s): Ladrillo(s)
Kurmasana y Supta Kurmasana
Programa: Clases sueltas
Estilo: Vinyasa Yoga
Duración: 30
Nivel: Intermedio, Avanzado
Profesor/a: Lucía Guzmán
Soporte(s): No requiere ningún material
Encarnando “prana-vayu” y “apana-vayu”
Programa: Clases sueltas, Ciclo de Iniciación a Prana Flow Vinyasa Yoga
Estilo: Prana Vinyasa Flow (Lunar), Prana Vinyasa Flow (Solar), Vinyasa Yoga
Duración: 68
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Variantes en Surya Namaskar - Saludos al Sol con variantes, Posturas de pie
Soporte(s): No requiere ningún material
Despierta la energía de tu espalda
Programa: Clases sueltas
Estilo: Vinyasa Yoga
Duración: 68
Nivel: Intermedio
Profesor/a: Tania Suárez
Objetivo(s): Ardha Chandrasana - Media luna, Parivrtta Anjaneyasana- Luna creciente girada, Virabhadrasana 2 - Guerrero 2
Soporte(s): No requiere ningún material
Activar y tonificar el core conectando con Manipura
Programa: Clases sueltas
Estilo: Vinyasa Yoga
Duración: 65
Nivel: Intermedio
Profesor/a: Cristina Viejo
Objetivo(s): Garudasana - el Águila, Navasana - la Barca, Vasisthasana - Plancha lateral
Soporte(s): No requiere ningún material
Fluir en la dualidad: concentrar y alargar
Programa: Clases sueltas
Estilo: Vinyasa Yoga
Duración: 78
Nivel: General
Profesor/a: Lucía Guzmán
Objetivo(s): Ardha Hanumanasana, Eka Pada Rajakpotasana - la Paloma, Upavistha Konasana- Postura sentado con las piernas separadas
Soporte(s): Ladrillo(s)
Vinyasa para movilizar y fortalecer el cuerpo
Programa: Clases sueltas
Estilo: Vinyasa Yoga
Duración: 66
Nivel: General
Profesor/a: Cristina Viejo
Objetivo(s): Danurasana - Postura del arco, Eka Pada Rajakpotasana - la Paloma, Prasaritta Padottanasana - Postura de apertura en pie
Soporte(s): No requiere ningún material
Todo fluye con los ritmos de la luna
Programa: #Reto40DiasdeYogayMeditacion#RitualdelSolsticio
Estilo: Prana Vinyasa Flow (Lunar), Vinyasa Yoga
Duración: 71
Nivel: General, Intermedio
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Anjaneyasana - Luna creciente, Urdhva Danurasana - la Rueda, Variantes en Chandra Namaskar - Saludos a la Luna con variantes, La llamada a la Aventura
Soporte(s): No requiere ningún material
Invocar el fuego y la fuerza de voluntad
Programa: #Reto40DiasdeYogayMeditacion#RitualdelSolsticio
Estilo: Prana Vinyasa Flow (Lunar), Soulful Yoga (Lunar~Yin), Vinyasa Yoga
Duración: 69
Nivel: Iniciación, General
Profesor/a: Jorge Cabellos
Objetivo(s): Variantes en Surya Namaskar - Saludos al Sol con variantes, La llamada a la Aventura
Soporte(s): No requiere ningún material
