Tantric Flow Muladhara
En esta clase Jorge Cabellos, profesor y formador de instructores de yoga, mindfulness y meditación, comparte esta sesión de Tantric Flow Muladhara en la que practicarás un flow de Prana Flow Pranams con trikona mudra en Utkatasana y, opcionalmente, Chaturangadandasana. Fluiremos con el mantra raíz
Om
Sat Chit Ananda Parabrahma
Purushothama Paramatma
Sri Bhagavathi Sametha
Sri Bhagavathe Namaha
Cuya traducción sería:
Om – Hacemos un llamado a la más alta energía, de todo lo que es
Sat – El sin forma
Chit – Conciencia del Universo
Ananda – El amor puro, la felicidad y la alegría
Parabrahma – El creador supremo
Purushothama-que ha encarnado en forma humana. guía para ayudar a la humanidad
Paramatma-Quien viene a mí en mi corazón, y se convierte en mi voz interior siempre que pido
Sri Bhagavati – La madre divina, el aspecto de poder de la creación
Sametha – conjuntamente dentro
Sri Bhagavate-El Padre de la creación, que es inmutable y permanente
Namaha-Le doy las gracias y reconozco esta presencia en mi vida. Pido su guía en todo momento.
Muladhara, que significa “raíz” o “soporte”, es el primer centro energético o chakra raíz y se relaciona con el elemento tierra. Se asocia con la seguridad, supervivencia, nuestros cimientos, hábitos y aceptación propia. El chakra raíz, o Muladhara está ubicado al final de la columna vertebral entre el ano y los órganos sexuales y se relaciona con los órganos de eliminación.
Está simbolizado por una flor de loto roja de cuatro pétalos con un cuadrado amarillo en su centro. El cuadrado amarillo representa la Tierra, su elemento asociado. Del centro de los lados del cuadrado y de sus esquinas nacen ocho flechas hacia afuera. Dentro hay un triángulo con la punta hacia abajo, dentro de un cuadrado. El elemento tierra está representado por este cuadrado, mientras que el triángulo invertido denota el movimiento descendente de la energía, que nos mantiene enraizados en el suelo, relacionándonos con la gravedad y con la existencia material. El animal simbólico es el elefante, pues este representa la solidez y fuerza de la tierra.
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