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Videoteca ~ Reto 7 días de yoga y meditación

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    0 min - 138 min
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Día 1
Día 1

Programa: #Reto7DiasdeYogayMeditacion

Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Hatha Yoga

Duración: 69

Nivel: General

Profesor/a: Jorge Cabellos

Objetivo(s): Sarvangasana - La vela, Sirsasana - Parada de cabeza

Soporte(s): 1 Manta

Día 1
Día 2
Día 2

Programa: #Reto7DiasdeYogayMeditacion

Estilo: Hatha Vinyasa Yoga

Nivel: General

Profesor/a: Jorge Cabellos

Objetivo(s): Paschimottanasana - Flexión hacia delante sentado

Soporte(s): 1 Manta, Cinturón, Ladrillo(s)

Día 2
Día 3
Día 3

Programa: #Reto7DiasdeYogayMeditacion

Estilo: Hatha Vinyasa Yoga

Duración: 138

Nivel: General

Profesor/a: Jorge Cabellos

Objetivo(s): Trikonasana - Postura del triángula, Vrksasana - Postura del árbol

Soporte(s): 1 Manta, Cinturón, Cojín(es)

Día 3
Día 4
Día 4

Programa: #Reto7DiasdeYogayMeditacion

Estilo: Hatha Vinyasa Yoga

Duración: 85

Nivel: General

Profesor/a: Jorge Cabellos

Soporte(s): 1 Manta, Cinturón

Día 4
Día 5
Día 5

Programa: #Reto7DiasdeYogayMeditacion

Estilo: Hatha Vinyasa Yoga

Nivel: General

Profesor/a: Jorge Cabellos

Objetivo(s): Virabhadrasana 1 - Guerrero 1

Soporte(s): 1 Manta, Cinturón, Ladrillo(s)

Día 5
Día 6
Día 6

Programa: #Reto7DiasdeYogayMeditacion

Estilo: Hatha Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Meditación

Duración: 97

Nivel: Iniciación, General

Profesor/a: Jorge Cabellos

Soporte(s): 1 Manta

Día 6
Día 7
Día 7

Programa: #Reto7DiasdeYogayMeditacion

Estilo: Hatha Yoga

Duración: 50

Nivel: General

Profesor/a: Jorge Cabellos

Objetivo(s): Movilización de columna

Soporte(s): 1 Manta

Día 7