Clase para fluir con los ritmos de la luna

En esta clase de prana vinyasa flow lunar trabajamos para invocar el fuego lunar, la energía de la luna que nos nutre y nos inspira. Practicamos para forjar ese lado oculto de la luna que habita en nuestro interior en el inicio del reto del Ritual del Solsticio. Muchas veces cuando nos disponemos a cambiar algún hábito nos descubrimos tratando de incorporar nuevos comportamientos en lugar de centrarnos primero en crear espacio y liberarnos de lo que nos sobra. Tomar conciencia de ese tan necesario espacio es esencial para que nuestra disciplina y motivación estén vivas como el fuego durante los 40 días del Ritual del Solsticio.

Esta clase trabaja distintas variantes de Chandra Namaskar. Con la secuencia que te ofrece esta videoclase de yoga, despertarás tu fuego lunar. Practica y conecta con tu cuerpo y tu respiración con la energía de la luna.

Despertar nuestra luna

Con esta clase fluimos entre distintas variantes de Chandra Namaskar para despertar nuestro fuego lunar interno. Prana Vinyasa Flow es un estilo gentil, amable y consciente. Un vinyasa que puede trabajar el sol y la luna. Viajarás con Jorge a lo largo de los saludos a la luna y descubrirás poderosas posturas que despertarán tu fuego lunar interno. Con esta videoclase sentirás tu lado oculto presente. Verás que la respiración te ayuda a conectar con tu cuerpo y con el aquí y el ahora. 

Despierta tu práctica con nuestra Videoteca

En la videoteca de Yoga Evolution School podrás encontrar muchas clases de yoga. Con nuestras videoclases podrás practicar yoga y meditación. Podrás trabajar la energía de la luna con nuestras videoclases de la videoteca.

Además, si eres profesor de vinyasa yoga o estás estudiando para serlo, nuestras videoclases te ayudarán con diversas ideas para tus propias clases.