En esta clase de gentle yoga trabajamos el puente invertido. Con esta videoclase de yoga, podrás conectar con el cuerpo y la respiración para fluir entre cada postura para activar tu prana.
Conecta con gentle yoga
Las clases de gentle yoga y de yoga restaurativo buscan la conexión entre el cuerpo, la respiración y la mente. En ambos estilos podemos limpiar y alimentar nuestro prana.
El gentle yoga es un estilo más más dulce y amable con un ritmo más pausado. En él encontraremos menos posturas, más accesibles y delicadas con nuestro cuerpo. Podremos meditar y observar los efectos revitalizantes que tiene el prana en el cuerpo y en la mente.
En esta videoclase Jorge nos guía y nos ayuda a conectar con con nuestra energía vital. Una sesión de gentle yoga que nos ayuda a alimentar ese prana que nos da fuerza y energía cada día.
Viajarás con Jorge hacia tu propio cuerpo y tu propia respiración con esta sesión de gentle yoga. Con esta videoclase sentirás la respiración presente. Verás que la respiración te ayuda a conectar con tu cuerpo y con este momento presente.
Practica con nuestra Videoteca
En la videoteca de Yoga Evolution School podrás encontrar muchas clases de yoga. Con nuestras videoclases podrás practicar yoga y meditación. Savasana es una de las posturas que más practicarás con nuestras videoclases de la videoteca.
Además, si eres profesor de yoga o estás estudiando para serlo, nuestras videoclases te ayudarán con diversas ideas para tus propias clases.
¡Esperamos que esta videoclase te haya gustado! Si te apetece puedes seguir practicando nuestras videoclases o bien, si lo prefieres, puedes leer nuestros artículos del blog en www.yogaevolutionschool.com/blog
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