Descripción

Estas son algunas de las clases:

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Movimientos de columna de pie y relax activo

Programa: Clases sueltas

Estilo: Mindful & Gentle Yoga, Yoga Restaurativo

Duración: 29

Nivel: Iniciación, General

Profesor/a: María Luisa

Objetivo(s): Posturas de pie

Soporte(s): No requiere ningún material

Automasaje y gestos autocompasivos

Programa: Clases sueltas

Estilo: Meditación, Mindful & Gentle Yoga, Yoga Restaurativo

Duración: 30

Nivel: General, Intermedio

Profesor/a: María Luisa

Soporte(s): No requiere ningún material

Atención relajada a los sentidos y lugar seguro

Programa: Clases sueltas

Estilo: Meditación

Duración: 28

Nivel: General, Intermedio

Profesor/a: María Luisa

Soporte(s): Cojín(es), Silla

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