¿Cuál es tu constitución según el Ayurveda?

La sabiduría del Ayurveda

El prakruti es el biotipo o constitución al ser concebidos según los principios del Ayurveda. En base a los cinco elementos del Universo se manifiestan en el cuerpo humano como los tres humores vata, pitta y kapha, conocidos como ‘tridosha’:
– A partir del éter y del aire se manifiesta ‘Vata’ en Ayurveda.
– Del fuego y del agua surge ‘Pitta’ en Ayurveda.
– La combinación de la tierra y del agua se manifesta ‘Kapha’ en Ayurveda.

Los tridosha

Según el Ayurveda, Vaya, Pitta y Kapha regulan nuestro organismo a nivel biológico y psicológico. Además, tienen una relación directa con las condiciones patológicas del cuerpo y de la mente, ya que cuando se desequilibran contribuyen a la aparición de la enfermedad y cuando están en equilibrio garantizan la salud.

¿Conoces tu ‘prakruti’?

Prakruti es nuestra constitución según el Ayurveda, la primera expresión en nuestro organismo de los cinco elementos. Se establece en el momento de la concepción y permanece fijo toda nuestra vida. Sin embargo el ambiente externo puede hacer que aparezca algún desequilibrio en nuestros humores corporales.

Así, nuestros humores están condicionados por clima, lugar donde vivimos, la dieta, los hábitos diarios, nuestras actitudes mentales… Por eso, conocer nuestro prakruti es muy importante para lograr recuperar el equilibrio. Y es que, como escribe Vasant Lad “la Salud es orden; la enfermedad desorden”.

En las dos imágenes puedes hacer un sencillo cuestionario para empezar a saber cuál es tu prakruti (autor: Dr Vasant Lad). Normalmente se describen 7 tipos de constituciones: