Archive for the Meditación y Atención Plena~Mindfulness Category

3 minutos para abrazar el momento presente con atención plena

3 minutos para abrazar el momento presente con atención plena

Decimos que “nos falta” tiempo, y, a veces, nos atrevemos incluso a verbalizar que “nos sobran” responsabilidades, trabajo, compromisos… Y es cierto que hay días en los que pareciese que el tiempo se evapora. Lo que más nos suele costar aceptar es que son precisamente esos días

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La leyenda de los dos lobos

La leyenda de los dos lobos

    Sentados junto a los restos de la hoguera el abuelo cheroqui le dijo a su nieto: “Querido nieto, dentro de cada uno de nosotros sucede una batalla entre dos lobos… Uno de los lobos es MALDAD, ira, envidia, celos, tristeza, avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, ego…

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¿Alguna vez has “tomado la luz de la luna”…?

¿Alguna vez has "tomado la luz de la luna"...?

¿Alguna vez te has tumbado de noche a “tomar la luz de la luna”…? Estamos muy acostumbrados a la idea de “tomar el sol” y durante el verano a veces incluso nos excedemos… De hecho, nos pasamos el año haciendo planes para descansar durante el verano, y

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En Madrid

Yoga Evolution School, Y.E.S.
C/ Martín de Vargas, 5

info@yogaevolutionschool.com

Madrid: 642 36 39 32

En Asturias

Escuela Colaboradora: Yoga-Lab
C/ Marqués de San Esteban, 66

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Gijón:  666 936 758

En Extremadura

Escuela Colaboradora: La Kabilia
Av. Felipe Corchero, Las Palmeras, 3

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Mérida: 658 120 415

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