Formación certificada de profesores de yoga y meditación

Instructores de Meditación y Mindfulness

Programa formativo de 200h

Certificación 200h con International Mindfulness Teachers Association

Apto para la Certificación 500h con Yoga Alliance como curso de Nivel 2

Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©

MINDFULNESS200hByN

Este Programa 200h de Instructores de Mindfulness y Meditación es un curso para consolidar tu práctica de meditación así como, si lo deseas, para formarte y certificarte como Instructor/a de Meditación y Mindfulness con el aval de la certificación de la International Mindfulness Teachers Association.

Este curso te ofrece una formación profesional, completa y especializada tanto para tu práctica personal como para la docencia y facilitación de Meditación, Mindfulness y técnicas de Relajación consciente. Nuestro objetivo es que aprendas a crear tus propios programas de Mindfulness siguiendo los estándares internaciones asentados por los programas más prestigiosos como el MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) cuya eficacia ha sido probada por numerosos estudios científicos en las últimas décadas. Conocerás y practicarás con las principales tradiciones de la meditación oriental a la la vez que aprenderás a facilitar su evolución y aplicación con un enfoque contemporáneo en sectores como Educación, Infancia, Empresas, Organizaciones, Salud, Alimentación, Terapia clínica y Psicología.

Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación

INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA 200H

Al completar este curso recibirás diploma acreditativo con los sellos de garantía de la International Mindfulness Teachers Association para certificarte como CMT-P (Certified Mindfulness Teacher-Professional Level), una  asociación de alto prestigio mundial que avala la calidad de nuestra formación y la alta preparación que obtendrás para poder ejercer como instructor/a o facilitador/a de Mindfulness y Meditación a nivel internacional. Además, nuestros cursos son aptos en España para la Cualificación del Certificado de Profesionalidad (Real Decreto 1076/2012) por lo que podrás presentar nuestros diplomas y certificados de contenidos en las convocatorias autonómicas de procedimiento de evaluación y acreditación de las competencias profesionales.

Los requisitos de acceso para quienes desean acceder al curso son:

  1. contar con un práctica de meditación de al menos 1 año, y
  2. suscribirse y practicar previamente con clases de la Videoteca para conocer a los formadores y el estilo en que se van a formar como instructoras/es o profesores/as y asumir el compromiso para mantener una práctica semanal en casa con la Videoteca en dicho estilo durante el curso.

Aunque, adicionalmente, la International Mindfulness Teachers Association requiere que las/os futuras/os instructoras/es hayan participado en un programa 8 semanas (MBSR o equivalentes) y al menos un retiro de meditación 3-5 días, ambos requisitos se podrán satisfacer a lo largo del curso que prevé la participación en programas 8 semanas y varios fines de semana intensivos equivalentes al retiro.

  • 100h Mindfulness, Meditación y Compasión
  • 55h Pedagogía y prácticas profesionales
  • 15h Historia, Filosofía y Tradiciones de la Meditación
  • 15h Anatomía y Neurofisiología
  • 15h Aplicaciones Contemporáneas de Mindfulness
Durante el curso, y a través de nuestra exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©  aplicada a la formación de Instructores de Meditación y Mindfulness, ampliarás tus conocimientos (lo que sabes), desarrollarás nuevas habilidades (lo que sabes hacer)  y cultivarás actitudes (lo que sabes ser) que te ayudarán en tu vida personal y en tu rol como profesor/a. Nuestro objetivo es que despliegues tu potencial comunicativo y creativo no sólo como Profesor/a de Meditación Experto/a en Mindfulness y Relajación, sino también como futuro/a líder de grupos, centros  y/o comunidades comprometidas con esta evolución que nos une.
Mindfulness, Meditación y Mindful Yoga:

Meditaciones formales: meditación sentados y meditación en movimiento; meditaciones informales para el día a día; técnicas de concentración y atención plena

Meditación generativa y Meditación en la Compasión

Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sueño psíquico).

Meditación Antar Mouna del silencio interior en la tradición tántrica

Introducción a la Meditación Clásica en la tradición budista

Introducción a la Meditación Clásica en la tradición del Yoga

Introducción a la Meditación con Mantras

Introducción a la Meditación en los Chakras

Práctica de Mindful Yoga

Meditación en movimiento

Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sueño psíquico).

 

Pedagogía de Mindfulness y Meditación y prácticas profesionales:

Cómo guiar y cómo acompañar; diseñar de sesiones de meditación en base a diferentes temas,

Cómo estructurar Programas completos de Meditación (Mindfulness y Compasión) etc.

Guiar meditaciones y relajaciones: aprender a modular la voz y el lenguaje facilitador de estados de relajación y meditación

Crear tus propias meditaciones y sesiones de Meditación, Mindfulness y Compasión: se prepara al alumno para comenzar a crear meditaciones inspiradas en temas diversos

Habilidades de facilitación grupal; trabajar con el conflicto en grupos; gestionar comunidades y grupos de Mindfulness y Meditación y Yoga; problemas de diversidad en el campo de la atención plena; accesibilidad del lenguaje, y presentación, eliminando barreras; retos financieros en la facilitación de la atención plena como una trayectoria profesional. Marketing y Redes Sociales para docentes

 

Historia y Filosofía:

Maestros contemporáneos

La meditación en el Hinduismo y en el Budismo

Tradiciones de la meditación: Vipasana, Zen, Raja Yoga, Tantra

 

Neurofisiología de la relajación y la meditación:

Neurofisiología y Meditación; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia cardíaca; la reducción del estrés; efectos de la ansiedad y en la depresiónNeurofisiología y Meditación; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia cardíaca; la reducción del estrés; efectos de la ansiedad y en la depresión

 

Aplicaciones contemporáneas de Mindfulness:

Mindfulness en la Educación y la infancia; Mindfulness en las Escuelas y centros formativos;  Mindfulness en Empresas y organizaciones; Mindfulness en el sector de la Salud; Mindfulness en la Alimentación; Psicología / Aplicaciones terapéuticas clínicas de Mindfulness

 

En todas las modalidades de formación los/as alumnos/as tienen acceso al aula online escueladeyoga.online con contenidos pre-grabados, información sobre los encuentros y actividades (auto)evaluables y de aprendizaje colaborativo en grupo
Clases y talleres pre-prabados para estudiar con la metodología flipped-classroom
Manual completo del curso con todas las asignaturas de la formación: práctica, teoría, anatomía, historia y filosofía
Foros de aprendizaje colaborativo en grupo para resolver dudas durante el curso
Actividades autoevaluables para que puedas comprobar tu evolución
Encuentros presenciales y online en directo (modalidad híbrida en los que ofrecemos la misma formación de manera simultánea presencialmente en nuestra sede en Madrid y a la vez online en directo/diferido, de tal manera que todo el alumnado participa en el encuentro e interactúa con los formadores) basados en nuestra exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©
Ensayos de pedagogía de clases (en directo/diferido) con la posibilidad de recibir feedback y obtener una evaluación continua de sus competencias como futuro/a profesor/a
Videoconferencias con los formadores para profundizar en temas de las diferentes asignaturas y resolver dudas
 Tutorías grupales durante el curso para recibir apoyo y asesoramiento en la entrega de las tareas obligatorias para la certificación
Algunas convocatorias incluyen un retiro de varios días donde compartirás una experiencia única de convivencia y aprendizaje en grupo en plena naturaleza (convalidable por MOE Módulo Online Extraordinario en caso de fuerza mayor justificable)

 Ofrecemos una exclusiva Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©

Creemos en la evolución del yoga y en su adaptación a nuestros días sin perder su esencia tradicional

 Estamos especializados en la formación de profesores de Yoga Contemporáneo (Flow Yoga, Power Yoga, Mindful Yoga) y Mindfulness.

 Facilitamos cursos de formación en España, India, México y Online

 Disponemos de aula online completa para facilitar el aprendizaje

Brindamos la posibilidad a nuestros/as alumnos/as una vez finalizada la formación, de formar parte de la Comunidad Y.E.S. para aparecer en el directorio público de profesores/as certificados/as, ofrecer clases para la Videoteca Y.E.S., e incluso colaborar como profesores/as asistentes en nuestros retiros y como tutores/as online de nuevos/as alumnos/as.

Curso Online Mindfuless
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación
Curso Instructor de Mindfulness y Meditación

CONVOCATORIAS 2023-2024

Online (con horarios totalmente flexibles)

Duración 7 meses. Inicio flexible el día 1 de cada mes.

Matrícula abierta.

Precio desde 1.990€ (con beca: desde 1.590€)

Hay convocatorias de esta modalidad online (horarios flexibles) el día 1 de cada mes.

 

Incluye:

  1. Aula online con clases pre-grabadas, talleres y tutoriales de práctica, pedagogía, historia y filosofía.
  2. Tutorías voluntarias (no obligatorias) online en directo por Zoom en horario flexible.
  3. Encuentro final presencial (“retiro online”) online en directo por Zoom: 22 y 23 de junio de 2024
  4. Programa 8 semanas de Mindfulness online en directo por Zoom, durante abril y mayo de 2024, en horario de miércoles de 19:30h a 21:30h (ver fechas):

    20 de marzo de 2024

    3, 10, 17 y 24 de abril de 2024

    8, 15, 22 y 29 de mayo de 2024

    Sesión intensiva: domingo 26 de mayo de 2024, de 10:00 a 18:00

[+ Retiro de meditación y silencio de 5 días: consultar]

 

Pago, a elegir entre:

  • Pago único anticipado antes del inicio del curso: 1.990€, por transferencia bancaria, o
  • Pago fraccionado: Matrícula 400€ antes del inicio del curso + 7 pagos mensuales de 250€

 

Ofrecemos becas de -400€ en caso de dificultad económica justificable.

Presencial en fines de semana en MADRID y Online en directo

Duración 7 meses. Inicio 10 de febrero 2024.

Matrícula abierta.

Precio desde 1.990€ (con beca: desde 1.590€)

Hay 1 convocatoria al año de esta modalidad presencial en Madrid y online en directo.

 

Incluye:

  1. Aula online con clases pre-grabadas, talleres y tutoriales de práctica, historia y filosofía
  2. Talleres presenciales en Madrid (C/ El Escorial, 3) y, simultáneamente, online en directo por Zoom en horario de sábados de 17:00h a 19:00h y domingos de 9:30h a 14:00h (los directos estarán disponibles 30 días en diferido):

10 y 11 de febrero de 2024

24 y 25 de febrero de 2024

9 y 10 de marzo de 2024

23 y 24 de marzo de 2024

6 y 7 de abril de 2024

27 y 28 de abril de 2024

25 y 26 de mayo de 2024

22 y 23 de junio de 2024

3. Programa 8 semanas de Mindfulness presencial en Madrid, durante abril y mayo de 2024, en horario de lunes de 19:30h a 21:30h (ver fechas):

Sesión de orientación: 18 de marzo de 2024

1, 8, 15, 22 y 29 de abril de 2024

6, 13, 20 y 27 de mayo de 2024

Sesión intensiva: domingo 26 de mayo de 2024, de 10:00h a 18:00h

 

[+ Retiro de meditación y silencio de 5 días: consultar]

 

Pago, a elegir entre:

  • Pago único anticipado antes del inicio del curso: 1.990€, por transferencia bancaria, o
  • Pago fraccionado: Matrícula 400€ antes del inicio del curso + 7 pagos mensuales de 250€

 

Ofrecemos becas de -400€ en caso de dificultad económica justificable.

¿Cómo matricularte?