Formaci贸n certificada de profesores de yoga y meditaci贸n
Hatha Vinyasa Yoga

Instructores de Yoga y Mindfulness

Programa de Doble Grado

Nivel 1 (200h 鈥 Instructor/a de Yoga) y Nivel 1 (200h 鈥 Instructor/a de Mindfulness)

Doble Certificaci贸n Internacional por Yoga Alliance e International Mindfulness Teachers Association

Metodolog铆a Coaching para un Aprendizaje Transformativo漏

MINDFULNESS200hByN
RYS-200

Este Programa de Doble Grado 200h de Instructores de Yoga y Mindfulness es un curso para evolucionar en la pr谩ctica personal de yoga y meditaci贸n y una formaci贸n para certificarte como Instructor/a de Yoga y Mindfulness con el doble aval de dos certificaciones internacionales de reconocido prestigio: Yoga Alliance y la International Mindfulness Teachers Association.

Con nuestra Formaci贸n de Instructores Yoga y Mindfulness, profundizar谩s en el Hatha Vinyasa Yoga y en tu pr谩ctica y podr谩s compartir el yoga con los dem谩s. El Hatha Vinyasa Yoga聽es un estilo de pr谩ctica de Yoga din谩mico y fluido que evoluciona a partir del tradicional Hatha Yoga donde el 茅nfasis est谩 en el Vinyasa: la respiraci贸n conectada al movimiento entre posturas que proporciona un hilo de atenci贸n desde el principio hasta el final de la pr谩ctica.

Adem谩s, este curso te ofrece una formaci贸n profesional, completa y especializada聽tanto para tu pr谩ctica personal como para la docencia y facilitaci贸n聽de Mindfulness, Meditaci贸n y t茅cnicas de Relajaci贸n consciente.聽Nuestro objetivo es que aprendas a crear tus propios programas de Mindfulness siguiendo los est谩ndares internaciones asentado por los programas m谩s prestigiosos como el MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) cuya eficacia ha sido probada por numerosos estudios cient铆ficos en las 煤ltimas d茅cadas. Conocer谩s y practicar谩s con las principales tradiciones de la Meditacio虂n oriental a la la vez que aprender谩s a facilitar su evolucio虂n y aplicaci贸n con un enfoque contempor谩neo en sectores como Educaci贸n, Infancia, Empresas, Organizaciones, Salud, Alimentaci贸n, Terapia cl铆nica y Psicolog铆a.

Durante el curso, y a trav茅s de nuestra exclusiva Metodolog铆a Coaching para un Aprendizaje Transformativo漏聽 aplicada a la formaci贸n de Instructores de Meditaci贸n y Mindfulness, ampliar谩s tus conocimientos (lo que sabes), desarrollar谩s nuevas habilidades (lo que sabes hacer)聽 y cultivar谩s actitudes (lo que sabes ser) que te ayudar谩n en tu vida personal y en tu rol como profesor/a. Nuestro objetivo es que despliegues tu potencial comunicativo y creativo no s贸lo como Profesor/a de Meditaci贸n Experto/a en Mindfulness y Relajaci贸n, sino tambi茅n como futuro/a l铆der de grupos, centros聽 y/o comunidades comprometidas con esta evoluci贸n que nos une.

La gran ventaja del curso de doble grado es que se convalidan 100 horas de pr谩ctica personal de yoga para la formaci贸n de instructor de mindfulness, y, asimismo, las horas de pr谩ctica personal de meditaci贸n se os convalidan para la formaci贸n de instructor de yoga, por lo que el alumnado obtendr谩 doble titulaci贸n y 2 diplomas de 200h independientes pero no est谩 obligado a completar 400h puesto que 100h de la pr谩ctica personal se convalidan entre ambos cursos al cursarlos a la vez. Adicionalmente, estas 100h se computan como parte de la Certificaci贸n superior en caso de continuar con el Nivel 2. Es decir, bastar谩 que la/el alumna/o curse 200h de las 300h de Nivel 2 para obtener el Certificado superior de 500h.

Otra ventaja de cursar doble grado es el precio, ya que se obtiene un gran descuento: en lugar de 3.980鈧 (1.990鈧 + 1.990鈧) el curso de doble grado tiene un precio especial reducido con 600鈧 de descuento, es decir, desde 3.380鈧 (con beca 2.980鈧).

Profesor/a de Meditaci贸n Experto/a en Mindfulness y Relajaci贸n
Curso Online 100horas de Pr谩ctica Personal de Meditaci贸n y Mindfulness
Hatha Vinyasa Yoga Formaci贸n Profesores
Profesor/a de Hatha Yoga Restaurativo y Mindfulness Meditaci贸n

INFORMACI脫N SOBRE EL PROGRAMA 200H

Doble Certificaci贸n Internacional:

Al completar este curso recibir谩s 2 diplomas acreditativos con los sellos de garant铆a de la聽Yoga Alliance聽para certificarte como聽RYT200聽(Registered Yoga Teacher con 200 de formaci贸n)聽y por la聽International Mindfulness Teachers Associationpara certificartecomo聽CMT-P聽(Certified Mindfulness Teacher-Professional Level). Ambas son asociaciones de alto prestigio mundial que avalan la calidad de nuestra formaci贸n y la alta preparaci贸n que obtendr谩s en nuestra formaci贸n para poder trabajar a nivel internacional.
Adem谩s, nuestros cursos son聽aptos en Espa帽a para la聽Cualificaci贸n del Certificado de Profesionalidad (Real Decreto 1076/2012) por lo que podr谩s presentar nuestros diplomas y certificados de contenidos en las convocatorias auton贸micas de procedimiento de evaluaci贸n y acreditaci贸n de las competencias profesionales.

Los requisitos de acceso聽para quienes desean acceder al curso son:

  1. contar con un pr谩ctica de yoga y meditaci贸n demostrable de al menos 1 a帽o, y
  2. suscribirse y practicar previamente con clases de la聽Videoteca聽para conocer a los formadores y el estilo en que se van a formar como instructoras/es o profesores/as y asumir el compromiso para mantener una pr谩ctica semanal en casa con la聽Videoteca聽en dicho estilo durante el curso.

Aunque, adicionalmente, la聽International Mindfulness Teachers Association聽requiere que las/os futuras/os instructoras/es hayan participado en un聽programa 8 semanas聽(MBSR o equivalentes) y al menos un聽retiro de meditaci贸n 3-5 d铆as, ambos requisitos se podr谩n satisfacer a lo largo del curso que prev茅 la participaci贸n en programas 8 semanas y varios fines de semana intensivos equivalentes al retiro.

La ventaja del Doble Grado es que se convalidan 100 horas de pr谩ctica personal yoga para la formaci贸n de instructor de mindfulness y meditaci贸n, y, asimismo, las horas de pr谩ctica personal de meditaci贸n se os convalidan para la formaci贸n de instructor de mindfulness y meditaci贸n, por lo que obtendr谩s doble titulaci贸n y 2 diplomas de 200h independientes pero no est谩s obligado a completar 400h horas ya que 100h de la pr谩ctica personal se convalidan entre ambos cursos al cursarlos a la vez.

 

Otra ventaja de cursar doble grado es el precio, ya que si hacer un curso y el a帽o siguiente otro los precios son independientes, sin embargo, al cursarlo a la vez, obtienes un gran descuento como te indicaba en el anterior email: en lugar de 3.980鈧 (1.190鈧 + 1.190鈧 haci茅ndolo en dos a帽os seguidos) puedes hacer el doble grado en 7 meses desde 2.490鈧.

  • 90h Pr谩ctica de Hatha Vinyasa Yoga, Mindfulness y Meditaci贸n (UF1917 y UF1918: Asana y pranayama, Secuencias y progresiones, Relajaci贸n y meditaci贸n)
  • 50h Pedagog铆a de la ense帽anza del Yoga (UF1919: Programaci贸n y gesti贸n de recursos; UF1920 Dise帽o y direcci贸n de sesiones)
  • 30h Anatom铆a del Yoga (UF0673: An谩lisis diagn贸stico y evaluaci贸n)
  • 55h Pedagog铆a de la ense帽anza de Mindfulness y Meditaci贸n
  • 45h Historia y Filosof铆a del Yoga y la Meditaci贸n
  • 15h Neurofisiolog铆a de la Relajaci贸n y Meditaci贸n
  • 15h Aplicaciones Contempor谩neas de Mindfulness

Pr谩ctica de Yoga:

Creaci贸n de tus primeras clases completas de Yoga.
Serie de Hatha Yoga de Sivananda.
Serie de Ashtanga Vinyasa.
Pr谩ctica del Yoga Moderno.
Surya Namaskar – Saludo al Sol.
Chandra Namaskar – Saludo a la Luna.
Pr谩ctica y comprensi贸n de Asanas (posturas).
Pr谩ctica y comprensi贸n de Vinyasas y Karanas (posturas din谩micas y secuencias y progresiones de posturas enlazadas).
Pr谩ctica y comprensi贸n de Pranayama (ejercicios de respiraci贸n), Bandhas (sellos energ茅ticos)聽y Mudras (gestos para canalizar la聽atenci贸n y la conciencia).
Beneficios y contraindicaciones de la diferentes pr谩cticas.
T茅cnicas de respiraci贸n y pranayamas

Pr谩ctica de Meditaci贸n y Relajaci贸n:

La Atenci贸n Plena o Mindfulness.
Posturas de meditaci贸n.
T茅cnicas de meditaci贸n.
T茅cnicas de relajaci贸n.
El estudio de la mente seg煤n聽los Yoga Sutras de Pat谩njali.
Instrucciones b谩sicas para guiar una meditaci贸n.

Filosof铆a e Historia:聽

Or铆genes e historia del Yoga.
Sendas cl谩sicas del Yoga.
Filosof铆a Sankhya.
Filosof铆a del Yoga.
Filosof铆a Vedanta.
Los textos del hinduismo: Vedas, Upanishads, Puranas y Poemas 脡picos.
Lectura del Bhagavad Gita.
脡tica del yoga: Yamas y Niyamas.
Estilos y evoluci贸n del yoga hasta la actualidad.

Anatom铆a y Fisiolog铆a:

Sistema Respiratorio.
Biomec谩nica del cuerpo humano.
Sistemas 贸seo y muscular.
La columna vertebral.
Anatom铆a aplicada a las posturas de Hatha Yoga.
Precauciones y adaptaciones b谩sicas.

Pedagog铆a:

Metodolog铆a Coaching para un Aprendizaje Transformativo漏.
Guiar una clase con fluidez.
Crear instrucciones para guiar verbalmente.
Empezar a crear secuencias y progresiones.
Manejar la voz y el ritmo.
Mostrar mientras dirigimos.
Expresi贸n corporal.
Ajustes manuales en las posturas.
Sostener la energ铆a de una clase.
Responsabilidades del profesor.
Preparaci贸n de la sala.
Estructura de una clase.
Elaboraci贸n e impartici贸n de clases seg煤n niveles.

 

Mindfulness, Meditaci贸n y Mindful Yoga:

Meditaciones formales: meditaci贸n sentados y meditaci贸n en movimiento; meditaciones informales para el d铆a a d铆a;聽t茅cnicas de concentraci贸n y atenci贸n plena

Meditaci贸n generativa y Meditaci贸n en la Compasi贸n

Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sue帽o ps铆quico).

Meditaci贸n Antar Mouna del silencio interior en la tradici贸n t谩ntrica

Introducci贸n a la Meditaci贸n Cl谩sica en la tradici贸n budista

Introducci贸n a la Meditaci贸n Cl谩sica en la tradici贸n del Yoga

Introducci贸n a la Meditaci贸n con Mantras

Introducci贸n a la Meditaci贸n en los Chakras

Pr谩ctica de Mindful Yoga

Meditaci贸n en movimiento

Relajaciones guiadas. Yoga Nidra (sue帽o ps铆quico).

 

Pedagog铆a de Mindfulness y Meditaci贸n y pr谩cticas profesionales:

C贸mo guiar y c贸mo acompa帽ar; dise帽ar de sesiones de meditaci贸n en base a diferentes temas,

C贸mo estructurar Programas completos de Meditaci贸n (Mindfulness y Compasi贸n) etc.

Guiar meditaciones y relajaciones: aprender a modular la voz y el lenguaje facilitador de estados de relajaci贸n y meditaci贸n

Crear tus propias meditaciones y sesiones de Meditaci贸n, Mindfulness y Compasi贸n: se prepara al alumno para comenzar a crear meditaciones inspiradas en temas diversos

Habilidades de facilitaci贸n grupal; trabajar con el conflicto en grupos; gestionar comunidades y grupos de Mindfulness y Meditaci贸n y Yoga; problemas de diversidad en el campo de la atenci贸n plena; accesibilidad del lenguaje, y presentaci贸n, eliminando barreras; retos financieros en la facilitaci贸n de la atenci贸n plena como una trayectoria profesional. Marketing y Redes Sociales para docentes

 

Historia y Filosof铆a:

Maestros contempor谩neos

La meditaci贸n en el Hinduismo y en el Budismo

Tradiciones de la meditaci贸n: Vipassasana, Zen, Raja Yoga, Tantra

 

Anatom铆a y Fisiolog铆a:

Neurofisiolog铆a y Meditaci贸n;聽el sistema nervioso;聽las ondas cerebrales; la coherencia card铆aca;聽la reducci贸n del estr茅s;聽efectos de la ansiedad y en la depresi贸nNeurofisiolog铆a y Meditaci贸n; el sistema nervioso; las ondas cerebrales; la coherencia card铆aca; la reducci贸n del estr茅s; efectos de la ansiedad y en la depresi贸n

 

Aplicaciones contempor谩neas de Mindfulness:

Neurofisiolog铆a y Meditaci贸n;聽el sistema nervioso;聽las ondas cerebrales; la coherencia card铆aca;聽la reducci贸n del estr茅s;聽efectos de la ansiedad y en la depresi贸nMindfulness en la Educaci贸n y la infancia; Mindfulness en las Escuelas y centros formativos;聽 Mindfulness en Empresas y organizaciones; Mindfulness en el sector de la Salud; Mindfulness en la Alimentaci贸n;聽Psicolog铆a / Aplicaciones terap茅uticas cl铆nicas de Mindfulness

En todas las modalidades de formaci贸n los/as alumnos/as tienen acceso al aula onlineescueladeyoga.online con contenidos pre-grabados, informaci贸n sobre los encuentros y actividades (auto)evaluables y de aprendizaje colaborativo en grupo
Clases y talleres pre-prabados para estudiar con la metodolog铆a flipped-classroom
Manual completo del curso con todas las asignaturas de la formaci贸n: pr谩ctica, teor铆a, anatom铆a, historia y filosof铆a
Foros de aprendizaje colaborativo en grupo para resolver dudas durante el curso
Actividades autoevaluables para que puedas comprobar tu evoluci贸n
Encuentros presenciales y online en directo (modalidad h铆brida en los que ofrecemos la misma formaci贸n de manera simult谩nea presencialmente聽y a la vez聽online en directo/diferido, de tal manera que todo el alumnado participa en el encuentro e interact煤a con los formadores) basados en nuestra exclusiva Metodolog铆a Coaching para un Aprendizaje Transformativo漏
Ensayos de pedagog铆a de clases (en directo/diferido)聽con la posibilidad de recibir feedback y obtener una evaluaci贸n continua de sus competencias como futuro/a profesor/a
Videoconferencias con los formadores para profundizar en temas de las diferentes asignaturas y resolver dudas
Tutor铆as grupales durante el curso para recibir apoyo y asesoramiento en la entrega de las tareas obligatorias para la certificaci贸n
Algunas convocatorias incluyen un retiro de varios d铆as donde compartir谩s una experiencia 煤nica de convivencia y aprendizaje en grupo en plena naturaleza (convalidable por MOE M贸dulo Online Extraordinario en caso de fuerza mayor justificable)
聽Ofrecemos una exclusiva Metodolog铆a Coaching para un Aprendizaje Transformativo漏

Creemos en la evoluci贸n del yoga y en su adaptaci贸n a nuestros d铆as sin perder su esencia tradicional

聽Estamos especializados en la formaci贸n de profesores de Yoga Contempor谩neo (Flow Yoga, Power Yoga, Mindful Yoga)聽y Mindfulness.

聽Facilitamos cursos de formaci贸n en Espa帽a, India, M茅xico y Online

聽Disponemos de aula online completa para facilitar el aprendizaje

Brindamos la posibilidad a nuestros/as alumnos/as una vez finalizada la formaci贸n, de formar parte de la Comunidad Y.E.S. para aparecer en el directorio p煤blico de profesores/as certificados/as, ofrecer clases para la Videoteca Y.E.S., e incluso colaborar como profesores/as asistentes en nuestros retiros y como tutores/as online de nuevos/as alumnos/as.

YES - Jorge Cabellos.06-19 (69 de 78)
Curso Instructor de Mindfulness y Meditaci贸n
Curso Instructor de Mindfulness y Meditaci贸n

CONVOCATORIAS 2023-2024

Online (con horarios totalmente flexibles)

Duraci贸n 7 meses. Inicio flexible el d铆a 1 de cada mes.

Matr铆cula abierta.

Precio desde 2.490鈧 (con beca: desde 2.090鈧)

Hay convocatorias de esta modalidad online (horarios flexibles) el d铆a 1 de cada mes.

 

Incluye:

  1. Aula online聽con clases pre-grabadas, talleres y tutoriales de pr谩ctica, pedagog铆a, historia y filosof铆a.
  2. Tutor铆as voluntarias (no obligatorias) online en directo por Zoom聽en horario flexible.
  3. Retiro del 20 al 25 de junio de 2024 en Espa帽a聽(para alumnado residente fuera de Espa帽a que no pueda viajar por fuerza mayor se ofrecer谩 la posibilidad de Retiro online)

 

 

Pago, a elegir entre:

  1. Pago 煤nico anticipado antes del inicio del curso: 1.990鈧, por transferencia bancaria
  2. Pago fraccionado: Matr铆cula 400鈧 antes del inicio del curso + 7 pagos de 250鈧 al mes

 

Coste de alojamiento del retiro aparte, aproximadamente 350鈧.

 

Ofrecemos becas de -400鈧 en caso de dificultad econ贸mica justificable.

Presencial en fines de semana en MADRID y Online en directo

Duraci贸n 7 meses. Inicio 28 de octubre 2023.

Matr铆cula abierta.

Precio desde 2.490鈧 (con beca: desde 2.090鈧)

Hay 1 convocatoria al a帽o de esta modalidad presencial en Madrid y online en directo.

 

Incluye:

  1. Aula online聽con clases pre-grabadas, talleres y tutoriales de pr谩ctica, historia y filosof铆a
  2. Talleres presenciales en Madrid (Calle Fernando Poo 31) y, simult谩neamente, online en directo por Zoom聽en horario de s谩bados de 9:30h a 19:30h y domingos de 9:30h a 19:30h:

28 y 29 de octubre de 2023

18 y 19 de noviembre de 2023

9 y 10 de diciembre de 2023

23 y 24 de marzo de 2024

6 y 7 de abril de 2024

27 y 28 de abril de 2024

25 y 26 de mayo de 2024

Retiro del 20 al 25 de junio de 2024 en Espa帽a

 

 

Pago, a elegir entre:

  1. Pago 煤nico anticipado antes del inicio del curso: 1.990鈧, por transferencia bancaria
  2. Pago fraccionado: Matr铆cula 400鈧 antes del inicio del curso + 7 pagos de 250鈧 al mes

 

Coste de alojamiento del retiro aparte, aproximadamente 350鈧.

 

Ofrecemos becas de -400鈧 en caso de dificultad econ贸mica justificable.

Intensivo en GRAN CANARIA

Duraci贸n 3-7 meses: Online inicio 21 junio de 2023 + 14 d铆as presenciales en Canarias

Matr铆cula abierta.

Precio desde 2.490鈧 (con beca: desde 2.090鈧)

Hay 1 convocatoria al a帽o de esta modalidad presencial en Gran Canaria.

 

Incluye:

1. Aula online聽con clases pre-grabadas, talleres y tutoriales de pr谩ctica, historia y filosof铆a:

Durante 3-7 meses (aunque el curso est谩 programado para 7 meses es posible cursarlo de manera m谩s intensiva en 3 meses).

(Con opci贸n a ampliar el acceso al aula online de manera indefinida con la聽suscripci贸n a las clases online de la Videoteca).

 

2. Curso intensivo 2 semanas en Gran Canaria:

del 3 al 16 de julio de 2023

 

El curso intensivo incluye un compromiso de 10 horas diarias de formaci贸n que incluyen clases diarias, sesiones de formaci贸n de profesores, coaching individual y grupal as铆 como estudio, lectura y preparaci贸n de pr谩cticas supervisadas.

 

Pago, a elegir entre:

  1. Pago 煤nico anticipado antes del inicio del curso: 3.380鈧, por transferencia bancaria
  2. Pago fraccionado: Matr铆cula 400鈧 antes del inicio del curso + 3 pagos de 1.050鈧

 

Ofrecemos becas de -400鈧 en caso de dificultad econ贸mica justificable.

 

Precio de alojamiento: desde 343鈧 para 7 noches en habitaci贸n de uso individual o desde 190鈧 para 7 noches en habitaci贸n de uso doble.

El precio del alojamiento no incluye comidas ya que las instalaciones cuentan con cocina para que podamos preparar las comidas.

驴C贸mo matricularte?