En esta clase de gentle yoga trabajamos la postura de savasana. Con la secuencia que te ofrece esta videoclase de yoga, podrás conectar con el cuerpo y la respiración para fluir entre cada postura.
Savasana es una postura típica del yoga. Las clases de gentle yoga y de yoga restaurativo buscan la conexión entre el cuerpo, la respiración y la mente. En ambos estilos nos encontramos con savasana.
El gentle yoga es un estilo más estático, más dulce y amable con un ritmo más pausado. En él encontraremos menos menos posturas, más accesibles y delicadas con nuestro cuerpo. En ellas podremos meditar y observar los efectos que tienen en el cuerpo y en la mente.
Aceptar la impermanencia con gentle yoga
En esta videoclase Jorge nos guía y nos ayuda a conectar con savasana. Una sesión de gentle yoga que nos ayuda a aceptar que nada permanece y todo cambia.
Viajarás con Jorge hacia tu propio cuerpo y tu propia respiración con esta sesión de gentle yoga. Con esta videoclase sentirás la respiración presente. Verás que la respiración te ayuda a conectar con tu cuerpo y con este momento presente.
Practica con nuestra Videoteca
En la videoteca de Yoga Evolution School podrás encontrar muchas clases de yoga. Con nuestras videoclases podrás practicar yoga y meditación. Savasana es una de las posturas que más practicarás con nuestras videoclases de la videoteca.
Además, si eres profesor de yoga o estás estudiando para serlo, nuestras videoclases te ayudarán con diversas ideas para tus propias clases.
Clase para buscar la vitalidad con el Agua y el Fuego
En esta clase de prana vinyasa flow solar trabajamos para invocar la vitalidad, la energía del Fuego y del Agua que nos nutre y nos inspira. Practicamos para volver a conectar con nuestras ganas, nuestra energía vital. Queremos fluir con la energía del agua y la energía del fuego, que nos ayudan a despertar la vitalidad en nuestro interior. Con esta clase buscamos la energía en nuestro interior y queremos dejar que el sol se instale en nuestros corazones, como el fuego durante los 40 días del Ritual del Solsticio.
Esta clase trabaja distintas variantes de Surya Namaskar y diversas posturas de extensión de columna. Con la secuencia que te ofrece esta videoclase de yoga, despertarás tu fuego y tu agua para sentirte vital. Practica y conecta con tu cuerpo y tu respiración con la energía del sol.
Empoderarte con el Fuego y el Agua
Con esta clase fluimos entre distintas variantes de Surya Namaskar para despertar nuestro fuego y nuestro agua. Queremos estimular nuestra energía y dejar que nuestros valores se hagan oír. Prana Vinyasa Flow es un estilo gentil, amable y consciente. Un vinyasa que puede trabajar el sol y la luna. Viajarás con Jorge a lo largo de los saludos al sol y descubrirás poderosas posturas de extensión de columna que despertarán tu fuego y tu agua internos. Con esta videoclase verás que la respiración te ayuda a conectar con tu cuerpo y con el aquí y el ahora.
Despierta tu práctica con nuestra Videoteca
En la videoteca de Yoga Evolution School podrás encontrar muchas clases de yoga. Con nuestras videoclases podrás practicar yoga y meditación. Podrás trabajar la energía del sol con nuestras videoclases de la videoteca.
Además, si eres profesor de vinyasa yoga o estás estudiando para serlo, nuestras videoclases te ayudarán con diversas ideas para tus propias clases.
¡Esperamos que esta videoclase te haya gustado! Si te apetece puedes seguir practicando nuestras videoclases o bien, si lo prefieres, puedes leer nuestros artículos del blog en www.yogaevolutionschool.com/blog
Conecta con la energía de Surya
En esta clase de prana vinyasa flow solar trabajamos para invocar el fuego del Sol, la energía solar que nos nutre y nos inspira. Practicamos para volver a conectar con nuestras ganas, esas que están en el fondo de nuestro corazón. Queremos despertar el plexo solar para permitirnos alzar la voz cuando algo nos remueve por dentro. Tomar conciencia de esa necesidad de hacernos escuchar y dejar que el sol se instale en nuestros corazones, como el fuego durante los 40 días del Ritual del Solsticio.
Esta clase trabaja distintas variantes de Surya Namaskar y fluiremos hacia parivritta trikonasana. Con la secuencia que te ofrece esta videoclase de yoga, despertarás tu fuego solar. Practica y conecta con tu cuerpo y tu respiración con la energía del sol.
Empoderarte con el Sol
Con esta clase fluimos entre distintas variantes de Surya Namaskar para despertar nuestro fuego solar interno. Queremos estimular nuestro plexo solar y dejar que nuestros valores se hagan oír. Prana Vinyasa Flow es un estilo gentil, amable y consciente. Un vinyasa que puede trabajar el sol y la luna. Viajarás con Jorge a lo largo de los saludos al sol y descubrirás poderosas posturas que despertarán tu fuego solar interno. Con esta videoclase verás que la respiración te ayuda a conectar con tu cuerpo y con el aquí y el ahora.
Despierta tu práctica con nuestra Videoteca
En la videoteca de Yoga Evolution School podrás encontrar muchas clases de yoga. Con nuestras videoclases podrás practicar yoga y meditación. Podrás trabajar la energía de la luna con nuestras videoclases de la videoteca.
Además, si eres profesor de vinyasa yoga o estás estudiando para serlo, nuestras videoclases te ayudarán con diversas ideas para tus propias clases.
¡Esperamos que esta videoclase te haya gustado! Si te apetece puedes seguir practicando nuestras videoclases o bien, si lo prefieres, puedes leer nuestros artículos del blog en www.yogaevolutionschool.com/blog
Clase para fluir con los ritmos de la luna
En esta clase de prana vinyasa flow lunar trabajamos para invocar el fuego lunar, la energía de la luna que nos nutre y nos inspira. Practicamos para forjar ese lado oculto de la luna que habita en nuestro interior en el inicio del reto del Ritual del Solsticio. Muchas veces cuando nos disponemos a cambiar algún hábito nos descubrimos tratando de incorporar nuevos comportamientos en lugar de centrarnos primero en crear espacio y liberarnos de lo que nos sobra. Tomar conciencia de ese tan necesario espacio es esencial para que nuestra disciplina y motivación estén vivas como el fuego durante los 40 días del Ritual del Solsticio.
Esta clase trabaja distintas variantes de Chandra Namaskar. Con la secuencia que te ofrece esta videoclase de yoga, despertarás tu fuego lunar. Practica y conecta con tu cuerpo y tu respiración con la energía de la luna.
Despertar nuestra luna
Con esta clase fluimos entre distintas variantes de Chandra Namaskar para despertar nuestro fuego lunar interno. Prana Vinyasa Flow es un estilo gentil, amable y consciente. Un vinyasa que puede trabajar el sol y la luna. Viajarás con Jorge a lo largo de los saludos a la luna y descubrirás poderosas posturas que despertarán tu fuego lunar interno. Con esta videoclase sentirás tu lado oculto presente. Verás que la respiración te ayuda a conectar con tu cuerpo y con el aquí y el ahora.
Despierta tu práctica con nuestra Videoteca
En la videoteca de Yoga Evolution School podrás encontrar muchas clases de yoga. Con nuestras videoclases podrás practicar yoga y meditación. Podrás trabajar la energía de la luna con nuestras videoclases de la videoteca.
Además, si eres profesor de vinyasa yoga o estás estudiando para serlo, nuestras videoclases te ayudarán con diversas ideas para tus propias clases.
Clase de fuego despertar el agni
En esta clase de soulful yoga trabajamos para invocar el aspecto purificador del agni, el fuego. Practicamos para forjar nuestra fuerza de voluntad en el inicio del reto del Ritual del Solsticio. Muchas veces cuando nos disponemos a cambiar algún hábito nos descubrimos tratando de incorporar nuevos comportamientos en lugar de centrarnos primero en crear espacio y liberarnos de lo que nos sobra. Tomar conciencia de ese tan necesario espacio es esencial para que nuestra disciplina y motivación estén vivas como el fuego durante los 40 días del Ritual del Solsticio.
Esta clase trabaja distintas variantes de Surya Namaskar. Con la secuencia que te ofrece esta videoclase de yoga, despertarás tu fuego. Practica y conecta con tu cuerpo y tu respiración.
Despertar el fuego
Con esta clase fluimos entre distintas variantes de Surya Namaskar para despertar nuestro fuego interno. Soulful yoga es un estilo gentil, amable y consciente. Un vinyasa que aviva el fuego interno. Viajarás con Jorge a lo largo de los saludos al sol y descubrirás poderosas posturas que despertarán tu fuego interno. Con esta videoclase sentirás tu agni presente. Verás que la respiración te ayuda a conectar con tu cuerpo y con el aquí y el ahora.
Despierta tu práctica con nuestra Videoteca
En la videoteca de Yoga Evolution School podrás encontrar muchas clases de yoga. Con nuestras videoclases podrás practicar yoga y meditación. Agni es un elemento que trabajarás con nuestras videoclases de la videoteca.
Además, si eres profesor de vinyasa yoga o estás estudiando para serlo, nuestras videoclases te ayudarán con diversas ideas para tus propias clases.
Clase para buscar la sembrar nuestro compromiso en la Tierra
En esta clase de prana vinyasa flow solar trabajamos para sembrar en la Tierra, que nos nutre y nos inspira, nuestro firme compromiso con la práctica. Practicamos para volver a conectar con nuestras raíces, nuestro propósito. Queremos fluir con la energía de la tierra, que nos ayuda a sembrar pensamientos semilla y comprometernos con nuestro interior. Con esta clase buscamos la energía en nuestro interior y queremos dejar que el sol se instale en nuestros corazones, como el fuego durante los 40 días del Ritual del Solsticio.
Esta clase trabajarás diversas posturas de extensión de columna, como dhanurasana, y torsiones de columna, como parivrtta trikonasana. Con la secuencia que te ofrece esta videoclase de yoga, despertarás la tierra para sentirte estable y firme en tus decisiones. Practica y conecta con tu cuerpo y tu respiración con la energía del sol.
Empoderarte con la Tierra
Con esta clase fluimos entre distintas posturas muy terrenales, para despertar la tierra de nuestro interior. Queremos estimular nuestra energía y dejar que nuestros valores se hagan oír. Prana Vinyasa Flow es un estilo gentil, amable y consciente. Un vinyasa que puede trabajar el sol y la luna. Viajarás con Jorge a lo largo de los saludos al sol y descubrirás poderosas posturas de extensión de columna que despertarán tu tierra interior. Con esta videoclase verás que la respiración te ayuda a conectar con tu cuerpo y con el aquí y el ahora.
Despierta tu práctica con nuestra Videoteca
En la videoteca de Yoga Evolution School podrás encontrar muchas clases de yoga. Con nuestras videoclases podrás practicar yoga y meditación. Podrás trabajar la energía del sol con nuestras videoclases de la videoteca.
Además, si eres profesor de vinyasa yoga o estás estudiando para serlo, nuestras videoclases te ayudarán con diversas ideas para tus propias clases.
¡Esperamos que esta videoclase te haya gustado! Si te apetece puedes seguir practicando nuestras videoclases o bien, si lo prefieres, puedes leer nuestros artículos del blog en www.yogaevolutionschool.com/blog
Una poderosa clase para preparar la postura de ushtrasana, el camello.
Jorge nos enseña una bella secuencia de vinyasa yoga.
Fluimos con ushtrasana.
Acompaña esta clase con una playlist musical especialmente diseñada para que puedas fluir y disfrutar de tu clase online: Playlist Spotify
Una sesión de iniciación al Power Vinyasa con Jorge para conocer las bases de este estilo de yoga. En ella nos aventuraremos a practicar ushtrasana (el camello) y parivrtta anjaneyasana (luna creciente girada).
Una clase de Power Yoga abierta a todos los niveles, en la que no necesitas ningún material especial.
Observarás esta práctica fluyendo con ella para comprenderla desde el cuerpo y la respiración. Un power yoga dinámico que nos ayuda a avivar nuestro fuego interno y que nos invita a ir más allá de los meros ejercicios físicos para transformar la mente y el espíritu a un nivel muy profundo.
Una sesión de Power Vinyasa para construir una presencia poderosa en nuestros apoyos.
Una clase de Power Yoga abierta a todos los niveles, en la que no necesitas ningún material especial.
Observarás esta práctica fluyendo con ella para comprenderla desde el cuerpo y la respiración. Un power yoga dinámico que nos ayuda a avivar nuestro fuego interno y a construir esa presencia poderosa en nuestros apoyos.
