Tratamiento de Panchakarma
Conocí el famoso tratamiento ayurvédico panchakarma cuando viajé al sur de India y estuve practicando yoga y meditando en varios lugares como esta sala del Centro de Ayurveda.
Una definición literal de panchakarma es “las cinco terapias”, en cuanto a que son cinco los tratamientos de depuración de toxinas del cuerpo. Estos procedimientos incluyen Vamana, Virechana, Basti, Nasya y Raktamokshana (también conocida como Rakta Moksha) de los que puedes leer más en mi artículo del blog sobre el Panchakarma.
El propósito de Panchakarma es eliminar ‘ama’ (toxinas), es decir purificarnos, desintoxicarnos y limpiarnos, no sólo toxinas físicas que se esconden en nuestro cuerpo, sino también limpiar nuestra mente y nuestras emociones, ya que según el Ayurveda el principal beneficio es energético y mental, ayudando a regular también nuestro estado emocional.
¡Espero que este artículo haya sido de tu interés! Si te apetece puedes seguir leyendo otros artículos del blog en www.yogaevolutionschool.com/blog
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Jorge Cabellos
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