Aprende a meditar y transforma tu Vida

Aprende a meditar y transforma tu Vida

Curso Online  100h de Práctica Personal

de Meditación
Mindfulness ~ Heartfulness ~ Bodyfulness ~ Soulfulness

Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©

Con el soporte del equipo de tutores y coaches de la escuela

PRACTICANTE_meditación100h

El Curso Online 100 horas de Práctica Personal de Meditación es un curso para aprender a meditar por tu cuenta. Aprenderás técnicas de Mindfulness (Atención Plena), Heartfulness (Meditación en la Compasión), Bodyfulness (técnicas de Relajación consciente) y Soulfulness (una nueva forma de entender la espiritualidad basada en el bienestar integral).

Te permitirá aprender a practicar con plena conciencia y eficacia en tu casa, tanto con las videoclases de meditación y relajación que te ofreceremos durante el curso así como con otras clases que puedas seguir por tu cuenta una vez acaba el curso (ya sea en youtube, redes sociales, o en cualquier plataforma online como nuestra propia Videoteca de clases online al que tendrás acceso gratuito durante 6 meses después de acabar tu curso para seguir practicando con las más de 100 clases online que vamos renovando cada mes).

Al acabar el curso recibirás un certificado como practicante 100h de Meditación.

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Formación de Profesores de Meditación y Mindfulness. Escuela de Yoga Madrid. Mindfulness en Madrid. Cursos de Mindfulness Madrid.
Formación de Profesores de Meditación y Mindfulness. Escuela de Yoga Madrid. Mindfulness en Madrid. Cursos de Mindfulness Madrid.
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INFORMACIÓN SOBRE ESTE CURSO DE PRÁCTICA PERSONAL 

Para acceder a este «Curso 100h certificado de Práctica Personal» no existe un requisito obligatorio para acceder aunque es recomendable haber participado en clases de meditación durante 6 meses. Si no cuentas con esa experiencia podemos ofrecerte una primera clase privada para valorar tu caso: consúltanos escribiéndonos a clases@yogaevolutionschool.com

Objetivos generales del curso:

 Comprender el funcionamiento de la mente.

 Cambiar hábitos que te causan infelicidad, dolor y/o sufrimiento.

 Incorporar hábitos de vida saludables así como una alimentación saludable y adecuada a tus necesidades personales.

Establecer un compromiso elevado con tu propia práctica de Meditación.

 Ser la transformación que quieres ver en el mundo; tomar consciencia de la responsabilidad contigo mismo/a y con la sociedad.

 A partir de la integración y vivencia en primera persona tu transformación a través de nuestra Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo© te prepararás para compartir aprendizajes transformativos con tus futuros/as alumos/as.

Explorar la relación entre la neurofisiología y la meditación.

 Vivir una experiencia única de convivencia y aprendizaje en grupo.

 

100h de práctica de Meditación de diferentes estilos: 

Mindfulness:

Meditaciones formales: meditación sentados y meditación en movimiento

Meditaciones informales para el día a día

Prácticas de concentración y atención plena

Heartfulness:

Meditación en la Compasión

Meditaciones para la gestión emocional

Meditaciones informales para las relaciones interpersonales

Bodyfulness:

Alimentación consciente

Práctica suave y apta para todos los públicos de Hatha Yoga Restaurativo

Práctica suave y apta para todos los públicos de contemporáneos de Gentle Yoga y Mindful Yoga

Somática, Conciencia sensorial y Relajación consciente

Soulfulness:

Meditación Antar Mouna del silencio interior en la tradición tántrica

Prácticas de Nidra (sueño psíquico y reljación Nyasa)

Prácticas contemporáneas de Soulful Welness: un nueva forma espiritualidad basada en el bienestar integral.

Prácticas informales de Soulful Welness para el día a día basadas en la medina tradicional Ayurveda (alimentación y automasajes)

Acceso al Aula Online durante el curso: www.escueladeyoga.online donde encontrarás todos los contenidos del curso
Vídeo-clases de Mindfulness (Atención plena), Bodyfulness (Relajación consciente), Hearfulness (Meditación en la Compasión) y Soulfulness (Meditación en el silencio interior en la tradición tántrica)
Manual sencillo y lecturas recomedadas
Un/a tutor/a  privado/a durante el curso para resolver tus dudas
Guía y atención para tus clases en directo
 Al completar el curso te enviaremos tu certificado de Practicante amateur de Yoga.
Al acabar el curso te regalaremos 6 meses de acceso a nuestro Portal Online para que sigas practicando
Opcionalmente: Retiro residencial de varios días donde vivirás una experiencia única de convivencia y aprendizaje en grupo en plena naturaleza.

Jorge Cabellos

Jorge Cabellos
Formador en Madrid y Online. Director de Yoga Evolution School.

Formador en Madrid y Formador Online. Creador de la Metodología Coaching para un Aprendizaje Transformativo©. Formador de Hatha Vinyasa, Prana Flow Vinyasa, Vinyasa Restaurativo y Power Vinyasa/Ashtanga Progresivo. Se formó como Profesor de Yoga entre India, España, Europa y América y está especializado en Vinyasa Yoga. Es Máster en Mindfulness y Coach Certificado. Profesor de Yoga, Formador de Profesores y Coach certificado y asociado en ASESCO. Es también fundador y Director de Y.E.S. Además de Profesor de Yoga, Jorge es Máster en Mindfulness y Practitioner en Programación Neurolingüística Transpersonal.

 

Lucía Guzmán

Tutora

Cuenta con una amplia experiencia y compromiso con su práctica personal tanto de Ashtanga Vinyasa como de otros estilos de Vinyasa Contemporáneo y Meditación. Lucía, en el año 2016, decidió dar un giro a su carrera laboral dedicada a la enseñanza del buceo recreativo. Está especializada en Vinyasa Contemporáneo (Power Vinyasa y Prana Vinyasa Flow) y además cuenta también con formación en Hatha Yoga y Mindfulness y Meditación. Forma parte de manera activa en la Sangha de Tight Nhat Hanh en la Navata (Madrid). y es alumna del Lama Rinchen Gyaltsen, representante de la Tradición Sakya del budismo tibetanoObtuvo un excelente aprovechamiento en su formación en Yoga Evolution School, por lo que conoce en profundidad los contenidos del curso para poder acompañar a los/as futuros/as alumnos/as como tutora.

 

Verónica Millán

Tutora

Apasionada por conocer los aspectos más sutiles del ser humano, se acerca a experimentar el yoga y la meditación en 2007 mientras realiza sus estudios de arquitectura y diseño en Valencia. En 2016 decide emplearse de pleno al conocimiento de esta disciplina, descubriendo así su verdadera vocación: Dedicarse a la enseñanza del yoga con la máxima profesionalidad.Para ello, se forma en Yoga Evolution School como Instructora de Hatha Vinyasa Yoga 200h y Profesora Experta en Vinyasa Yoga Contemporáneo 300h; obtiene un excelente aprovechamiento en su formación, por lo que conoce en profundidad los contenidos del curso para poder acompañar a los/as futuros/as alumnos/as como tutora. También cuenta con el certificado FisiomYoga con el que amplía sus conocimientos sobre anatomía, fisiología y patología. Además, mantiene una práctica personal basada en diferentes estilos de Vinyasa Yoga, lo cual hace que en sus clases transmita y comparta el Yoga desde la propia experiencia.

 

Tania Suárez

Tutora

Periodista, traductora, amante de la naturaleza, del arte y la filosofía. Atraída desde siempre por las culturas orientales, Tania ha pasado gran parte de su vida en contacto con esa filosofía de la búsqueda de uno mismo y del autoconocimiento, como una inquietud intelectual y espiritual. Comenzó practicando Chikung, Taichi y Kung Fu y se formó como masajista de Shiatsu. Hace alrededor de 10 años conoció el Yoga y en 2016 fue consciente de que su camino yogui iba más allá de la práctica y que su verdadera vocación y pasión era compartir el Yoga, así que decidió formarse como profesora.Se formó como profesora de Hatha Yoga (400 horas) y realizó un curso de especialización en yoga restaurativo. Decidió completar sus conocimientos en anatomía y biomecánica, por lo que cuenta también con el certificado de Fisiomyoga. Gracias a su formación en Shiatsu, tenía conocimientos básicos de medicina tradicional china, así que se certificó como profesora de Yin Yoga (100 horas).Practicante también de Vinyasa y Ashtanga, su pasión por aprender le lleva a seguir formándose para continuar transmitiendo a sus alumnos sus conocimientos y su amor por el yoga. Tania se ha formado en Yoga Evolution School destacando con un excelente aprovechamiento en su formación, por lo que conoce en profundidad los contenidos para poder acompañar a los/as futuros/as alumnos/as como tutora.

INSTRUCTOR DE YOGA Y MEDITACION
Formación de Profesores de Meditación y Mindfulness. Escuela de Yoga Madrid. Mindfulness en Madrid. Cursos de Mindfulness Madrid.
Meditación

CONVOCATORIAS 2020-2021

CURSO ONLINE 100H

con retiro opcional

Inicio el primer día de cada mes

 6 meses online + 6 meses gratis

6 Módulos Online

 

Aula Online disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana con:

Clases online semanales -grabadas- para practicar cuantas veces quieras cada semana

+

Material escrito de apoyo para facilitar el aprendizaje

+

6 horas de clases privadas con un/a de los/as profesores/as de la escuela para asesorarte y ayudarte a progresar en tu práctica en casa

+

GRATIS 6 meses de Acceso a la Videoteca de Clases online, una vez acabado el curso

 

Opcionalmente puedes complementar (coste a parte) tu «Curso Online 100h de Práctica Personal» con

1. Clases online en directo semanales via Zoom

2. Retiros de Yoga y Meditación

Te ofrecemos dos opciones de pago:

1.- Pago mensual a lo largo del curso: una Matrícula de 110€  y 6 pagos mensuales  de 110€ al mes (el día 1 de cada mes), o bien

2.- Un único pago de 690€

 

Aprovecha el descuento si te matriculas antes del 31 de octubre de 2020 en este enlace a la tienda online.

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